一、無碘鹽是什么鹽

無碘鹽就是正常食鹽中沒有添加碘離子。在之前，因為我們國家某些地區人民缺少碘離子，從而患上了甲狀腺腫大，所以在之后我們的食鹽中就添加了一些碘離子，但是碘離子使用過量對于我們的身體來說還會產生甲亢等疾病。原本用來給人體補充碘的加碘鹽(yan)，到現(xian)在被人們懷疑存在一些健康風險，所以(yi)為了迎合市場，很(hen)多廠家也是(shi)推(tui)出了無碘鹽(yan)。

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二、無碘鹽的好處

正(zheng)常人吃無碘(dian)鹽沒有(you)好處，長期吃反而可能會引起缺碘(dian)，導(dao)致甲狀(zhuang)腺(xian)腫(zhong)，出現(xian)呼(hu)吸困難、吞(tun)咽困難、聲(sheng)音嘶(si)啞、刺激性咳(ke)嗽(sou)等癥(zheng)狀(zhuang)。

甲(jia)亢、甲(jia)狀腺炎(yan)患者和水源性高碘(dian)地區人群吃無碘(dian)鹽，可以減少碘(dian)的攝(she)入(ru)，避免(mian)碘(dian)攝(she)入(ru)過量，碘(dian)攝(she)入(ru)過量可能會加重(zhong)或者引發甲(jia)亢、甲(jia)減等疾病。

三、長期吃無碘鹽會怎么樣

適(shi)宜(yi)人群長期吃無碘(dian)(dian)鹽并不會危害(hai)健康，但是處于(yu)缺(que)碘(dian)(dian)地區(qu)的人群，長期吃無碘(dian)(dian)鹽可能(neng)會造成以下(xia)后果：

1、成人缺碘易引起甲狀腺腫大

碘(dian)是(shi)合成甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)激素的必須元(yuan)素，如果成人長(chang)期吃無碘(dian)鹽而導致(zhi)碘(dian)元(yuan)素不足，機體不能合成足夠(gou)的甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)激素，機體反饋結果就(jiu)會導致(zhi)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)增(zeng)生的情況，引起(qi)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)腫。

2、孕婦缺碘易影響胎兒發育

孕婦如果長期(qi)吃無碘(dian)鹽，可能會因嚴重缺碘(dian)可影響胎兒神經、肌(ji)肉的發(fa)育(yu)引起胚胎期(qi)和(he)圍生(sheng)期(qi)胎兒死亡(wang)率上升(sheng)。

3、兒童缺碘易影響智力和身高發育

兒童如果長期吃無碘鹽，就(jiu)容易因缺碘而導致智(zhi)力下降、聾啞、面容憔悴、骨(gu)骼和生(sheng)(sheng)殖系統發育障(zhang)礙(ai)而發生(sheng)(sheng)呆小癥(zheng)。