一、無碘食用鹽正常人能吃嗎

無碘鹽是食用鹽的一種，是未添加碘化物的食用鹽，那么無碘鹽正常人能不(bu)能吃呢？

一般來說(shuo)，無(wu)碘(dian)鹽(yan)和普(pu)通食(shi)用鹽(yan)只是(shi)有(you)沒有(you)添加碘(dian)化物的(de)區別，其(qi)他成分、作用等基本一致，是(shi)可以正常食(shi)用的(de)；不(bu)過(guo)需要注意的(de)是(shi)，對(dui)于缺碘(dian)地(di)區的(de)人群來說(shuo)，不(bu)適合長(chang)期(qi)吃(chi)無(wu)碘(dian)鹽(yan)，否則會(hui)導致體(ti)內缺碘(dian)，引起甲狀腺腫大等病(bing)癥，缺碘(dian)地(di)區的(de)兒童長(chang)期(qi)吃(chi)無(wu)碘(dian)鹽(yan)還會(hui)對(dui)智力(li)、骨骼、生殖器官等各方面的(de)發(fa)育(yu)有(you)所影響。

二、無碘鹽適合什么人吃

對于(yu)缺碘(dian)地區的(de)人群(qun)來說(shuo)，平時主要(yao)是從碘(dian)鹽中攝入(ru)碘(dian)，而(er)對于(yu)一些不(bu)缺碘(dian)的(de)特(te)殊人群(qun)來說(shuo)，無碘(dian)鹽更適(shi)(shi)合他們(men)，適(shi)(shi)合吃無碘(dian)鹽的(de)人群(qun)主要(yao)有：

1、甲亢患者

碘(dian)在甲(jia)(jia)狀腺激(ji)(ji)素的(de)(de)合(he)成中起著比較重要的(de)(de)部(bu)分，如(ru)果是甲(jia)(jia)亢的(de)(de)患者(zhe)，本身(shen)體(ti)內甲(jia)(jia)狀腺激(ji)(ji)素水(shui)平過(guo)高，在患病期間如(ru)果攝入過(guo)多(duo)的(de)(de)加碘(dian)鹽或者(zhe)是含(han)碘(dian)量(liang)比較高的(de)(de)食物，很容易造(zao)成甲(jia)(jia)亢的(de)(de)癥狀加重，因(yin)此甲(jia)(jia)亢患者(zhe)在平時的(de)(de)時候可以適當的(de)(de)吃(chi)一(yi)些無碘(dian)鹽，通(tong)常有助于(yu)緩解病情，對身(shen)體(ti)有一(yi)定(ding)的(de)(de)好處。

2、甲狀腺結節、橋本氏甲狀腺炎患者

甲狀(zhuang)腺(xian)結(jie)節患者或橋本氏甲狀(zhuang)腺(xian)炎(yan)患者在平時的(de)時候可(ke)以適當的(de)吃一些無碘(dian)鹽(yan)，對(dui)于疾病的(de)恢(hui)復有一定(ding)的(de)好(hao)處；另外，橋本氏甲狀(zhuang)腺(xian)炎(yan)受遺傳因素影響，可(ke)在同家(jia)族幾代人(ren)中發生(sheng)，建(jian)議橋本氏甲狀(zhuang)腺(xian)炎(yan)患者的(de)子女也要(yao)注意減少(shao)碘(dian)的(de)攝入量。

3、沿海地區的人群

長時間生活在海邊有雨居住的環境，空氣以及水和土壤中都含有一定的天然碘，而且海邊的人群經常食用海產品，基本上是不怎么缺碘的，這些地方生活的人群也可以食用無碘鹽，減少(shao)日常生活中碘的攝入。

另外，對于非沿海(hai)地區的(de)人，如果(guo)經常(chang)吃海(hai)鮮、海(hai)帶、紫菜等海(hai)產品的(de)話，也可(ke)以適(shi)量(liang)食(shi)用無碘(dian)鹽。