一、無碘食用鹽正常人能吃嗎

無碘鹽是食用鹽的一種，是未添加碘化物的食用鹽，那么無碘鹽正常(chang)人(ren)能不(bu)能吃呢(ni)？

一般來(lai)說，無(wu)碘(dian)(dian)鹽和普通食用(yong)鹽只是(shi)有沒有添(tian)加碘(dian)(dian)化物的區(qu)別(bie)，其他成分、作用(yong)等基本(ben)一致(zhi)(zhi)，是(shi)可以正常食用(yong)的；不(bu)過需要注意的是(shi)，對(dui)于(yu)缺碘(dian)(dian)地(di)區(qu)的人群(qun)來(lai)說，不(bu)適合長期吃(chi)無(wu)碘(dian)(dian)鹽，否則會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)體(ti)內缺碘(dian)(dian)，引起甲狀腺腫大等病癥，缺碘(dian)(dian)地(di)區(qu)的兒(er)童(tong)長期吃(chi)無(wu)碘(dian)(dian)鹽還會(hui)對(dui)智(zhi)力、骨(gu)骼、生殖器官等各方面的發育有所(suo)影(ying)響。

二、無碘鹽適合什么人吃

對于(yu)缺碘地(di)區(qu)的人群來(lai)說，平時主(zhu)要是從碘鹽中攝入碘，而對于(yu)一(yi)些(xie)不缺碘的特殊人群來(lai)說，無(wu)碘鹽更適(shi)(shi)合他們，適(shi)(shi)合吃無(wu)碘鹽的人群主(zhu)要有：

1、甲亢患者

碘在(zai)甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺激素(su)的(de)(de)(de)合成(cheng)中起著比(bi)較重要的(de)(de)(de)部分(fen)，如果(guo)是甲(jia)(jia)亢(kang)的(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)，本身體(ti)內(nei)甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺激素(su)水平(ping)過高，在(zai)患病期(qi)間如果(guo)攝入(ru)過多的(de)(de)(de)加碘鹽(yan)(yan)或者(zhe)(zhe)是含碘量比(bi)較高的(de)(de)(de)食(shi)物，很(hen)容易造成(cheng)甲(jia)(jia)亢(kang)的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)加重，因(yin)此(ci)甲(jia)(jia)亢(kang)患者(zhe)(zhe)在(zai)平(ping)時(shi)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)可以適當的(de)(de)(de)吃一(yi)(yi)些(xie)無碘鹽(yan)(yan)，通常有助于緩解病情，對身體(ti)有一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)好處。

2、甲狀腺結節、橋本氏甲狀腺炎患者

甲(jia)狀腺(xian)結節患(huan)(huan)者(zhe)或橋(qiao)(qiao)本(ben)(ben)氏甲(jia)狀腺(xian)炎患(huan)(huan)者(zhe)在(zai)平時(shi)的(de)時(shi)候可以適當(dang)的(de)吃一些(xie)無碘鹽，對于疾病的(de)恢復有一定(ding)的(de)好處；另外(wai)，橋(qiao)(qiao)本(ben)(ben)氏甲(jia)狀腺(xian)炎受遺傳因素影響，可在(zai)同家(jia)族(zu)幾代人中發(fa)生，建(jian)議橋(qiao)(qiao)本(ben)(ben)氏甲(jia)狀腺(xian)炎患(huan)(huan)者(zhe)的(de)子女也要注意(yi)減少碘的(de)攝入量(liang)。

3、沿海地區的人群

長時間生活在海邊有雨居住的環境，空氣以及水和土壤中都含有一定的天然碘，而且海邊的人群經常食用海產品，基本上是不怎么缺碘的，這些地方生活的人群也可以食用無碘鹽，減少日常生活中碘(dian)的攝入。

另外，對于非沿海地區的(de)(de)人，如果經(jing)常吃海鮮(xian)、海帶(dai)、紫(zi)菜等(deng)海產品的(de)(de)話，也可以適(shi)量食用無碘鹽。