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各種茶的功效與作用 茶葉功效大全

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導(dao)語(yu)

茶(cha)(cha)(cha)(cha)是(shi)中(zhong)(zhong)國傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)飲品,喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)不僅是(shi)中(zhong)(zhong)國的(de)(de)(de)(de)文化(hua)(hua),也是(shi)中(zhong)(zhong)國人(ren)的(de)(de)(de)(de)養生方式(shi),喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)可以助消化(hua)(hua)、抗(kang)氧化(hua)(hua),常喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)對(dui)身(shen)體好(hao)。在(zai)漫(man)長的(de)(de)(de)(de)飲茶(cha)(cha)(cha)(cha)歷(li)史(shi)中(zhong)(zhong),中(zhong)(zhong)國的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)大(da)(da)(da)致(zhi)分為紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)、綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)、黃茶(cha)(cha)(cha)(cha)、白茶(cha)(cha)(cha)(cha)、黑茶(cha)(cha)(cha)(cha)、青茶(cha)(cha)(cha)(cha)六大(da)(da)(da)類(lei),不同種(zhong)(zhong)類(lei)的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)其(qi)功(gong)效和(he)作用(yong)有所差(cha)別。除了傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉以外,一些花茶(cha)(cha)(cha)(cha)、藥茶(cha)(cha)(cha)(cha)等養生茶(cha)(cha)(cha)(cha)也是(shi)受到(dao)大(da)(da)(da)家(jia)的(de)(de)(de)(de)追(zhui)捧(peng),其(qi)功(gong)效更加是(shi)多種(zhong)(zhong)多樣。下面為大(da)(da)(da)家(jia)介紹各(ge)種(zhong)(zhong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)功(gong)效與(yu)作用(yong)。

紅茶

紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)屬全發酵茶(cha)(cha)(cha),是以適宜(yi)的茶(cha)(cha)(cha)樹新牙葉為原(yuan)料,經(jing)萎凋、揉捻(切)、發酵、干(gan)燥等一(yi)系列(lie)工(gong)藝過程精制而(er)成的茶(cha)(cha)(cha)。萎凋是紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)初(chu)制的重要工(gong)藝,紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)在(zai)初(chu)制時稱為“烏(wu)茶(cha)(cha)(cha)”。紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)因其干(gan)茶(cha)(cha)(cha)沖泡后的茶(cha)(cha)(cha)湯和葉底色(se)呈紅(hong)色(se)而(er)得名。

紅茶有哪些品種
祁門紅茶

祁(qi)門(men)紅茶(cha)產于中國安徽(hui)省西南(nan)部黃(huang)山支脈(mo)區(qu)的祁(qi)門(men)縣(xian)一帶(dai)。外形條索緊細勻(yun)整,鋒苗(miao)秀麗,色澤(ze)烏潤(俗稱“寶光”);內質清(qing)芳并帶(dai)有蜜糖香味,上品(pin)茶(cha)更蘊(yun)含著蘭(lan)花(hua)香,馥郁持久;湯色紅艷(yan)明(ming)亮,滋味甘(gan)鮮醇厚。

大吉嶺紅茶

大吉嶺(ling)紅茶(cha)(cha)產(chan)于印度西孟加拉省北(bei)部喜馬拉雅山麓的大吉嶺(ling)高原一帶。其(qi)湯色橙黃,氣味(wei)芬芳高雅,上品(pin)大吉嶺(ling)紅茶(cha)(cha)尤其(qi)帶有葡萄香(xiang),口感細致柔和,適合(he)春(chun)秋季(ji)飲用(yong),也適合(he)做成(cheng)奶茶(cha)(cha),冰茶(cha)(cha)及各種(zhong)花式茶(cha)(cha)。

錫蘭高地紅茶

錫蘭(lan)高地(di)紅茶(cha),以烏沃茶(cha)最著(zhu)名,產于山(shan)岳地(di)帶東側(ce)。錫蘭(lan)的(de)(de)高地(di)茶(cha)通常制為碎(sui)形茶(cha),呈赤(chi)褐色(se)。其中的(de)(de)烏沃茶(cha)湯(tang)色(se)橙(cheng)紅明(ming)亮,上品的(de)(de)湯(tang)面環有(you)金黃色(se)的(de)(de)光圈,猶如加冕一般;其風(feng)味(wei)(wei)具刺激性,透出如薄荷、鈴蘭(lan)的(de)(de)芳香,滋味(wei)(wei)醇(chun)厚(hou),雖(sui)較苦澀(se),但回味(wei)(wei)甘甜(tian)。

阿薩姆紅茶

產于印度東北阿薩(sa)姆喜馬拉雅山(shan)麓的阿薩(sa)姆溪谷一帶(dai)。茶葉外形細扁,色呈深(shen)褐;湯色深(shen)紅(hong)稍(shao)褐,帶(dai)有淡淡的麥芽(ya)香、玫瑰香,滋(zi)味濃,屬烈茶。

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  • 其他品種
    昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、蘇紅、川紅、英紅、東江楚云仙紅茶等。
紅茶的功效

據maigoo健(jian)康(kang)網編了解,紅茶(cha)(cha)可以幫助胃腸消(xiao)(xiao)化、促進食欲,可利尿、消(xiao)(xiao)除水腫,并強(qiang)壯心臟(zang)功能。紅茶(cha)(cha)的抗菌力強(qiang),用(yong)紅茶(cha)(cha)漱(shu)口可防(fang)濾過(guo)性病毒引起的感冒,并預防(fang)蛀牙(ya)與(yu)食物中毒,降低(di)血糖值與(yu)高血壓。

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綠茶

綠茶(cha)采取茶(cha)樹的(de)新葉(xie)(xie)或芽,未經(jing)發酵,經(jing)殺青、整形(xing)、烘干等工藝而制作的(de),保留了鮮葉(xie)(xie)的(de)天然(ran)物(wu)質,綠化(hua)色(se)澤和(he)茶(cha)湯較(jiao)多保存了鮮茶(cha)葉(xie)(xie)的(de)綠色(se)格調(diao),由此得名。

綠茶有哪些品種
碧螺春

洞庭碧螺春產于(yu)江蘇吳縣太湖洞庭山。條索纖(xian)細(xi),卷曲(qu)成螺,滿(man)身披毫,銀(yin)白翠(cui)隱,香氣濃郁,滋味鮮醇(chun),甘厚,湯色碧綠清(qing)澈,葉底嫩綠明亮,,是我(wo)國名(ming)茶(cha)中的珍品,以“形美(mei),色艷,香濃,味醇(chun)”而聞名(ming)中外。

西湖龍井

龍井茶以“色翠,香(xiang)郁,味甘,形(xing)美”四絕著(zhu)稱于世,素有“國茶”之稱。成品茶形(xing)似碗釘(ding),光扁(bian)平直,色翠略黃呈“糙(cao)米色”,滋味甘鮮醇和(he),香(xiang)氣(qi)優雅高(gao)清,湯(tang)色碧綠清瑩(ying),葉底細嫩成朵。

安吉白茶

安(an)吉白茶(cha)屬(shu)于烘青綠(lv)茶(cha),條直(zhi)顯芽(ya),壯(zhuang)實勻整;色嫩綠(lv),鮮活泛金邊(bian),形如蘭蕙;十(shi)分可人。沖泡后,清香(xiang)(xiang)高(gao)揚且持久(jiu)。滋味(wei)清淡鮮爽,飲畢,唇(chun)齒留香(xiang)(xiang),回味(wei)甘而生津(jin)。葉底嫩綠(lv)明亮,芽(ya)葉朵朵可辨。

黃山毛峰

特(te)級(ji)黃(huang)(huang)山毛峰(feng)堪稱我國毛峰(feng)之極品,其形似雀舌(she),勻齊壯(zhuang)實,峰(feng)毫(hao)顯露,色如(ru)象(xiang)牙,魚葉(xie)金黃(huang)(huang),香(xiang)氣清香(xiang)高長,湯色清澈明(ming)亮(liang),滋味鮮醇(chun)(chun),醇(chun)(chun)厚(hou),回甘(gan),葉(xie)底嫩(nen)黃(huang)(huang)成朵。“黃(huang)(huang)金片”和“象(xiang)牙色”是黃(huang)(huang)山毛峰(feng)的兩大特(te)征。

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  • 其他品種
    馬邊云霧茶、太平猴魁、汀溪蘭香、六安瓜片、敬亭綠雪、蘭馨雀舌、紫陽毛尖、上饒白眉、徑山茶、峨眉竹葉青、趙坡茶、中岳仙茶、松峰綠茶、廬山云霧、恩施玉露、日照綠茶、嶗山綠茶、信陽毛尖等。
綠茶的功效

綠(lv)茶是(shi)未(wei)經發酵制成的茶,因(yin)此較多的保留(liu)了鮮葉(xie)的天然物質,含有的茶多酚,兒茶素(su),葉(xie)綠(lv)素(su),咖啡堿,氨(an)基酸,維生素(su)等(deng)營養(yang)成分(fen)也較多。綠(lv)茶中的這(zhe)些天然營養(yang)成份(fen),對防(fang)衰老、防(fang)癌、抗癌、殺菌、減肥、消炎等(deng)具有特殊效果(guo),是(shi)其他茶類所不及的。

黃茶

黃(huang)(huang)茶(cha)屬(shu)輕發酵茶(cha)類,加(jia)工工藝(yi)近似綠(lv)茶(cha),只(zhi)是在(zai)干燥過程的(de)(de)前(qian)或后,增(zeng)加(jia)一道“悶(men)黃(huang)(huang)”的(de)(de)工藝(yi),促使其多(duo)酚葉綠(lv)素(su)等物(wu)質部分氧化。其加(jia)工方法近似于綠(lv)茶(cha),最(zui)重要(yao)的(de)(de)工序在(zai)于悶(men)黃(huang)(huang),這是形成黃(huang)(huang)茶(cha)特點(dian)的(de)(de)關鍵。

黃茶有哪些品種
君山銀針

產于湖(hu)(hu)南岳陽洞(dong)庭湖(hu)(hu)中的君山,形細如針,故(gu)名君山銀針。其(qi)成品茶(cha)芽(ya)頭茁(zhuo)壯,長短(duan)大小(xiao)均(jun)勻(yun),茶(cha)芽(ya)內面(mian)呈金黃(huang)色,外層(ceng)白毫顯露完(wan)整,而且包(bao)裹堅實,茶(cha)芽(ya)外形很象一(yi)根根銀針,雅稱“金鑲玉”。

蒙頂黃芽

蒙(meng)頂(ding)茶栽培始于西漢,距(ju)今已(yi)有二千年的歷史(shi),蒙(meng)頂(ding)黃芽外形扁(bian)直,芽條(tiao)勻整,色澤(ze)嫩黃,芽毫顯露,花香幽長,湯色黃亮(liang)透碧,滋味鮮(xian)醇回甘,葉(xie)底全芽嫩黃。

海馬宮茶

海(hai)馬(ma)宮(gong)(gong)茶產于(yu)貴州省大方縣的老鷹巖腳下的海(hai)馬(ma)宮(gong)(gong)鄉。具有條索緊結卷曲,茸(rong)毛顯露,青高味(wei)醇,回味(wei)甘甜,湯色黃綠明亮(liang),葉(xie)底嫩黃勻整明亮(liang)的特(te)點(dian)。

廣東大葉青

廣東大葉青(qing)外形條索(suo)肥壯、緊結、重實,老嫩均勻,葉張完整,顯(xian)毫,色澤青(qing)潤顯(xian)黃,香(xiang)氣純正,滋味濃醇(chun)回甘,湯色橙黃明亮,葉底淡(dan)黃。

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  • 其他品種
    北港毛尖、遠安黃茶、霍山黃芽、溈江白毛尖、平陽黃湯、皖西黃大茶、路丁茶等。
黃茶的功效

黃(huang)茶(cha)(cha)中富含(han)茶(cha)(cha)多(duo)酚、氨(an)基酸(suan)、可溶糖、維生素等豐富營養物(wu)(wu)質,對防治食道癌有(you)明顯功效。此外,黃(huang)茶(cha)(cha)鮮(xian)葉中天(tian)然物(wu)(wu)質保留(liu)有(you)85%以上,而(er)這(zhe)些物(wu)(wu)質對防癌、抗癌、殺(sha)菌(jun)、消炎均有(you)特殊效果(guo)。

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黑茶

黑(hei)(hei)(hei)茶(cha)(cha)(cha),因成(cheng)品(pin)茶(cha)(cha)(cha)的外(wai)觀呈(cheng)黑(hei)(hei)(hei)色,故得名,屬后發(fa)酵(jiao)茶(cha)(cha)(cha),黑(hei)(hei)(hei)毛茶(cha)(cha)(cha)制(zhi)茶(cha)(cha)(cha)工藝一(yi)般包括(kuo)殺青、揉捻、渥堆和干燥四(si)道(dao)工序。傳統黑(hei)(hei)(hei)茶(cha)(cha)(cha)采用(yong)的黑(hei)(hei)(hei)毛茶(cha)(cha)(cha)原料成(cheng)熟度(du)較高,是(shi)壓制(zhi)緊壓茶(cha)(cha)(cha)的主要原料。

黑茶有哪些品種
安化黑茶

安化黑茶(cha)(cha)是中國黑茶(cha)(cha)的始祖,主(zhu)要產(chan)(chan)品以茯磚、黑磚、花(hua)磚、青磚、湘尖等產(chan)(chan)品為主(zhu)。茶(cha)(cha)湯(tang)透(tou)明(ming)潔凈,葉底形質輕新。香氣(qi)濃郁清正,長久悠(you)遠沁心(xin),茶(cha)(cha)香雜以藥(yao)香、果香、草木香。

四川藏茶

MAIGOO小(xiao)編了(le)解到,藏(zang)(zang)茶屬于最典型的黑茶,傳統藏(zang)(zang)茶花色品(pin)種(zhong)繁多,主要有金(jin)(jin)尖、康磚(zhuan)、金(jin)(jin)倉、金(jin)(jin)玉、雅(ya)細、毛尖,現在只(zhi)生產康磚(zhuan)和(he)金(jin)(jin)尖。

廣西六堡茶

六(liu)堡茶生產已有二百多(duo)年歷史(shi),品質特(te)點(dian)是條索(suo)長(chang)整(zheng)緊結(jie),湯色紅(hong)濃,香氣陳厚(hou),滋味甘醇,正(zheng)統應帶松煙和檳榔味,葉底銅褐色。

涇陽茯磚茶

茶(cha)體緊結,其色澤黑褐(he)油潤、金花茂盛、清(qing)香持久、陳香顯露、清(qing)徹紅濃、醇厚回甘綿滑(hua),在歷史上主要作為邊(bian)(bian)銷茶(cha)銷往邊(bian)(bian)疆,具(ju)有“消惺(xing)肉之膩,解青稞之熱”的功效(xiao)。

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黑茶的功效

經過渥堆過程微生物的參與(yu)所(suo)形成(cheng)的黑(hei)茶(cha),因其(qi)(qi)內(nei)含成(cheng)分與(yu)紅、綠茶(cha)有(you)(you)極(ji)大差異,其(qi)(qi)功(gong)(gong)能也不(bu)同。在降(jiang)(jiang)血(xue)脂、降(jiang)(jiang)血(xue)壓、降(jiang)(jiang)糖(tang)、減肥、預(yu)防心(xin)血(xue)管(guan)疾病、抗癌等方面具有(you)(you)顯著(zhu)功(gong)(gong)效(xiao)。黑(hei)茶(cha)特(te)殊保健功(gong)(gong)效(xiao)與(yu)其(qi)(qi)含有(you)(you)較豐(feng)富(fu)的茶(cha)多糖(tang)有(you)(you)關(guan)。

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白茶

白茶屬微發酵茶,是中(zhong)國茶類(lei)中(zhong)的(de)特殊珍品。因成品茶多為芽(ya)頭,滿披白毫(hao),如銀似(si)雪而得(de)名。白茶不經(jing)殺青(qing)或揉捻,只(zhi)經(jing)過曬或文火干燥(zao)后(hou)加工的(de)茶,具有(you)外形芽(ya)毫(hao)完整,滿身(shen)披毫(hao),毫(hao)香清(qing)鮮,湯色黃綠清(qing)澈,滋味清(qing)淡(dan)回甘的(de)品質(zhi)特點(dian)。

白茶有哪些品種
白毫銀針

白毫(hao)銀(yin)針,簡稱銀(yin)針,又叫白毫(hao),因(yin)其(qi)白毫(hao)密披、色(se)白如銀(yin)、外形似針而得名,其(qi)香氣(qi)清新,湯色(se)淡(dan)黃,滋味鮮爽,是白茶(cha)中(zhong)的極品,素有茶(cha)中(zhong)“美(mei)女”、“茶(cha)王”之美(mei)稱。

白牡丹

白牡(mu)丹因其綠(lv)葉(xie)夾銀白色毫心(xin),形似(si)花(hua)朵,沖泡后綠(lv)葉(xie)托(tuo)著嫩芽,宛如蓓(bei)蕾(lei)初放,故(gu)得(de)美名。白牡(mu)丹是采自(zi)大白茶(cha)樹或水仙(xian)種的(de)(de)短小(xiao)芽葉(xie)新梢(shao)的(de)(de)一芽一二(er)葉(xie)制成的(de)(de),是白茶(cha)中的(de)(de)上乘佳品。

貢眉

貢眉因為形似眉毛而得名(ming),形體偏瘦小,葉色(se)灰綠帶黃,傳統的(de)貢眉是(shi)指用一芽二、三(san)葉及小白而制成(cheng)的(de)白茶(cha),貢眉的(de)滋味純和,湯(tang)色(se)杏綠,葉底呈黃綠色(se)。

新工藝白茶

新工藝白(bai)茶(cha)為福建的特產,簡稱新白(bai)茶(cha),是按照白(bai)茶(cha)的加(jia)工工藝,在萎凋之(zhi)后(hou)加(jia)入(ru)輕揉制作而成,紫色暗綠(lv)帶褐,香味(wei)濃(nong)郁,沖泡后(hou)湯色似綠(lv)茶(cha),味(wei)道較淡,為最(zui)受歡(huan)迎的白(bai)茶(cha)品種之(zhi)一。

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白茶的功效

白茶功效具有解酒(jiu)醒酒(jiu)、清(qing)熱潤肺、平肝益(yi)血(xue)、消炎解毒(du)、降壓減脂、消除疲(pi)勞(lao)等(deng)功效,還能防癌(ai)、抗癌(ai)、防暑、解毒(du)、治牙(ya)痛,還有促(cu)進血(xue)糖平衡,保肝護肝,養(yang)心、養(yang)神、養(yang)氣、養(yang)顏的(de)養(yang)身功效。

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青茶

青茶就是烏(wu)龍(long)(long)茶,屬于半發酵茶,其(qi)品種較多,是中國獨具(ju)鮮明特(te)色的(de)茶葉品類。烏(wu)龍(long)(long)茶由宋(song)代貢(gong)茶龍(long)(long)團、鳳餅演變而來,品嘗(chang)后齒頰(jia)留香,回味甘鮮。

青茶有哪些品種
安溪鐵觀音

鐵觀音是烏龍茶的(de)極品,其品質特征是:茶條(tiao)卷曲,肥壯圓結,沉重勻(yun)整,色澤砂綠(lv),整體(ti)(ti)形狀(zhuang)似(si)(si)蜻蜓(ting)頭(tou)、螺(luo)旋體(ti)(ti)、青蛙腿。沖泡(pao)后(hou)湯色金黃(huang)濃艷(yan)似(si)(si)琥珀,有(you)天然馥郁的(de)蘭花香,滋味(wei)醇厚甘(gan)鮮(xian),回甘(gan)悠久,俗(su)稱有(you)“音韻(yun)”。

鳳凰水仙

鳳(feng)凰(huang)水仙(xian)是產于(yu)廣東潮安鳳(feng)凰(huang)鄉的(de)條形(xing)烏(wu)龍茶,分單叢、浪菜、水仙(xian)三個級別。有(you)(you)天然花(hua)香(xiang),蜜(mi)韻,滋味(wei)(wei)濃、醇、爽(shuang)、甘,耐(nai)(nai)沖泡。鳳(feng)凰(huang)水仙(xian)享有(you)(you)"形(xing)美(mei)、色翠、香(xiang)郁、味(wei)(wei)甘"之譽。茶條肥大,色澤呈鱔(shan)魚皮色,油潤有(you)(you)光。茶湯澄黃清澈,味(wei)(wei)醇爽(shuang)口回甘,香(xiang)味(wei)(wei)持久,耐(nai)(nai)泡。

東方美人

是臺灣獨有(you)的(de)名茶(cha),又(you)名膨風茶(cha),又(you)因其茶(cha)芽白毫(hao)顯(xian)著,又(you)名為白毫(hao)烏(wu)龍茶(cha)。東(dong)方美人(ren)茶(cha)葉外(wai)觀(guan)頗顯(xian)美感(gan),葉身呈白綠(lv)黃紅褐五色相間,鮮艷可(ke)愛,茶(cha)湯水色呈較深的(de)琥(hu)珀色,嘗起來濃(nong)厚甘醇,并帶有(you)熟果香和蜂蜜芬芳。

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  • 其他品種
    本山茶、閩南水仙、閩北水仙、武夷水仙、武夷肉桂、普通名樅、名巖名叢、鳳凰單叢等。
青茶的功效

烏(wu)(wu)龍(long)茶(cha)(cha)作為我(wo)國(guo)特種(zhong)名茶(cha)(cha),經(jing)現代國(guo)內(nei)外科學(xue)研究證實,烏(wu)(wu)龍(long)茶(cha)(cha)除(chu)了與(yu)一(yi)般茶(cha)(cha)葉具有提神益思,消除(chu)疲勞、生津(jin)利尿(niao)、解熱(re)防(fang)暑、殺菌消炎、祛寒解酒(jiu)、解毒(du)防(fang)病、消食去(qu)膩、減肥健美等保健功能(neng)外,還突(tu)出表(biao)現在防(fang)癌癥、降血脂、抗衰(shuai)老等特殊(shu)功效。除(chu)此之外,烏(wu)(wu)龍(long)茶(cha)(cha)還具有養顏、排毒(du)、利便、抗化活性,消除(chu)細(xi)胞中的(de)活性氧分子(zi)等功效。

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養生茶

功效:疏散風(feng)熱,清肝明(ming)目,平(ping)肝陽,解毒,抑菌(jun),降血壓等。

泡法:五(wu)六(liu)朵菊花,五(wu)六(liu)顆枸杞,用(yong)沸水(shui)沖(chong)泡,一(yi)周2~3次。

禁忌:晚上不(bu)要喝(he),最好是在早上起床1小時后,飯后要隔半小時喝(he);胃寒的(de)人、月經期的(de)女性及孕婦、體(ti)虛(xu)腹瀉的(de)人和18歲(sui)以(yi)下的(de)人不(bu)宜(yi)喝(he)。

功效:緩解情緒,活血化(hua)瘀,疏肝去火,理氣養血,促進新(xin)陳代謝(xie),調節(jie)內(nei)分(fen)泌(mi),美容(rong)養顏(yan)。

泡法:取(qu)干花(hua)蕾4-5朵,加(jia)上紅棗2-3顆(ke),用熱水沖泡(pao)(pao),充(chong)分泡(pao)(pao)開后(hou)加(jia)蜂蜜(mi)調味。

禁忌:玫(mei)瑰花(hua)茶不宜天(tian)天(tian)飲用(yong),容易導致體(ti)內(nei)的(de)(de)氣血運行出現毛(mao)病;不適(shi)合月經量過多的(de)(de)女性、便(bian)秘患者、孕婦、胃(wei)寒(han)以及容易腹(fu)瀉的(de)(de)患者、體(ti)質較差的(de)(de)患者飲用(yong)。

柚子茶

功效:美容養顏(yan)、減肥瘦身、健胃、潤(run)肺、緩解(jie)疲勞、促進新陳代謝。

泡法:用65℃的(de)溫開水(shui)兌兩(liang)湯(tang)匙柚子(zi)茶,攪勻即可飲用。注意水(shui)溫不宜過(guo)高,更加不宜用滾(gun)燙的(de)開水(shui)來沖泡,否則會影響柚子(zi)茶的(de)營(ying)養價值。

禁忌:由于柚子(zi)茶中有蔗糖(tang)(tang)或蜂蜜等原料,因而(er)糖(tang)(tang)尿病(bing)人(ren)忌飲。

功效:祛痰止咳、消除腸道積氣、促消化,增加(jia)食欲。

泡法:首先準備(bei)5~7g陳皮(pi),將(jiang)其撕成小塊,并用開水清洗(xi)一次,然(ran)后將(jiang)陳皮(pi)放入(ru)茶杯中,注入(ru)準備(bei)好的開水,注水后蓋上(shang)杯蓋悶5分鐘左(zuo)右。

禁忌:胃酸(suan)過多的人、陰虛火旺、正在服藥的人還(huan)有孕(yun)婦不可以用陳皮泡水喝(he)。

功效:補(bu)益氣血(xue)(xue)、滋補(bu)肝腎、益精明目(mu)、和血(xue)(xue)潤燥。

泡法:取適當的枸(gou)杞子(zi),搭配菊花、紅棗或(huo)者黃(huang)芪一起(qi)用開(kai)水沖泡。

禁忌:有發燒、炎(yan)癥、腹瀉等病癥的患(huan)者不宜(yi)食(shi)用枸杞,此外,高血壓患(huan)者、腸胃(wei)虛(xu)弱人群(qun)以及性欲亢奮的人群(qun)也(ye)不宜(yi)食(shi)用枸杞子。

功效:健胃(wei)(wei)消食(shi),潤(run)腸通,美(mei)容(rong)護(hu)膚,降(jiang)低膽固醇,治療胃(wei)(wei)病。

泡法:取適量放入茶杯中,然后(hou)倒(dao)入開水(shui),泡(pao)約15分鐘就可以喝(he)了;maigoo小編建議泡(pao)第一道(dao)的(de)水(shui)最(zui)好是倒(dao)掉,泡(pao)第二道(dao)的(de)水(shui)再拿來飲(yin)用。

禁忌:濕熱或食積引(yin)起的脘悶腹(fu)脹、習慣性便(bian)秘(mi)者,肝腎臟有病變者以及高血壓(ya)、心臟病患者不(bu)可飲(yin)用(yong);空腹(fu)時不(bu)宜飲(yin)用(yong),不(bu)宜與其(qi)他茶類搭配飲(yin)用(yong)。

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