寶寶缺鋅癥狀 食欲(yu)不(bu)振、異(yi)食、發(fa)育緩慢、免疫力差、指甲舌頭異(yi)常、反應慢、視力下(xia)降、皮膚自愈能力降低(di)、發(fa)育遲緩、口腔潰瘍增多(duo)

寶寶缺鋅危害 食欲不(bu)振、皮膚粗糙、口腔潰瘍頻發(fa)、骨(gu)骼發(fa)育緩慢(man)、免疫力下降、影響(xiang)智力發(fa)展

寶寶補鋅吃什么 堅(jian)持母乳喂養、補充富含鋅的食(shi)(shi)物、飲食(shi)(shi)搭配均衡、多(duo)食(shi)(shi)肉蛋羹、肝泥、牡(mu)蠣湯(tang)、果仁粥(zhou)

補鋅注意事項 補鋅藥物需慎重，補鋅類藥品不可連續服用2~4個月、警惕過量補鋅，鈣鋅不能同時補更多+

寶寶缺鐵癥狀 皮膚不(bu)夠紅潤、臉色口唇(chun)容易發白、不(bu)夠活潑、表情嚴肅、愛吃奇怪(guai)的東西

寶寶缺鐵危害 對嬰兒早(zao)期的(de)智(zhi)力(li)發育帶來影響(xiang)，影響(xiang)小兒的(de)注意力(li)及短時記憶力(li)，煩躁易怒、智(zhi)商水(shui)平降低

寶寶缺鐵吃什么 富含(han)鐵元(yuan)素(su)的(de)動(dong)物(wu)性(xing)食物(wu)，如肝腎(shen)血心(xin)等，富含(han)鐵質的(de)植物(wu)性(xing)食物(wu)，如黑木耳(er)、海帶、大豆、芝麻(ma)等

補鐵注意事項 如果接受了正常母乳喂養，半歲之內是不用再補充的，如果不能進行正常的母乳喂養，每天可大約補充0.3毫克，可以用鐵質廚具烹飪，如鐵鍋、鐵鏟更多+

寶寶缺鈣癥狀 不(bu)易(yi)入睡、夜驚、夜啼、夜間盜汗、性情異常、出(chu)牙晚、枕禿圈、生長遲緩、肌肉肌腱松(song)弛

寶寶缺鈣危害 缺(que)鈣(gai)會引起(qi)身體發育不(bu)良，比(bi)佝僂病、運動機(ji)能發育落后、免疫力(li)下(xia)降，影(ying)響智(zhi)力(li)發育，缺(que)鈣(gai)嚴重的寶(bao)寶(bao)還(huan)容易抽風、骨骼發育畸形等

寶寶缺鈣吃什么 多吃富含鈣(gai)的(de)食物，如酸奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)粉、骨頭湯、小蝦皮、海帶(dai)、鯽魚、羊肉、雞肉等

補鈣注意事項 補鈣的最佳、安全的方式就是多曬太陽，每天10~60分鐘；給嬰兒補鈣產品要考慮到科學性，不可與植物性食物可恥，時間也要適當掌握，需要持續補充更多+

寶寶缺硒癥狀 疲勞乏力、心慌、面(mian)色蒼白(bai)、心跳加(jia)快，甲狀腺腫大(da)、生(sheng)長緩慢、生(sheng)病難好、骨頭關節粗大(da)、身材(cai)矮小(xiao)

寶寶缺硒危害 對寶(bao)寶(bao)生(sheng)(sheng)長(chang)發育(yu)產(chan)生(sheng)(sheng)影響(xiang)、對兒童視力產(chan)生(sheng)(sheng)影響(xiang)、容易(yi)引起兒童鉛中毒

寶寶缺硒吃什么 動物(wu)性(xing)食物(wu)中(zhong)的硒(xi)含(han)量要優于植物(wu)性(xing)食物(wu)，尤(you)其以海(hai)(hai)產品，動物(wu)內臟為甚(shen)，如豬腎、魚、小海(hai)(hai)蝦、對蝦、海(hai)(hai)蜇皮、驢肉、羊肉、鴨蛋黃、鵪鶉(chun)蛋等

補硒注意事項 缺硒以食補為主，藥補為輔，補充過量對導致體內維生素代謝紊亂，不及時食療，對智力會有不良影響更多+

寶寶缺碘癥狀 不動彈、有哭聲不響亮、不愿(yuan)吃奶、便(bian)秘(mi)、皮(pi)膚發涼、動作遲緩

寶寶缺碘危害 在小兒(er)腦發(fa)育的關鍵時(shi)期缺碘可導致(zhi)克汀病(bing)，表現(xian)為智力低下，最嚴重的連大小便也不(bu)能自理，聾啞(ya)發(fa)生率高，甚至出現(xian)發(fa)育畸形

寶寶缺碘吃什么 海(hai)產(chan)品碘量比(bi)較高，陸地食(shi)物(wu)奶(nai)類(lei)、雞蛋(dan)類(lei)和肉類(lei)含碘明顯，蝦皮紫(zi)菜(cai)蛋(dan)湯、海(hai)帶排(pai)骨湯、紫(zi)菜(cai)單卷(juan)等

補碘注意事項 碘不能多也不能少，碘鹽購買不要太多，時間長易揮發，容易應該加蓋放在干燥遮光的地方更多+

寶寶缺鎂癥狀 面(mian)色蒼白、不(bu)思飲食，輕微(wei)癥狀僅(jin)表現(xian)為寶寶眼角、口(kou)角和面(mian)肌抽(chou)(chou)動(dong)，典型(xing)癥狀是(shi)強直性(xing)抽(chou)(chou)搐，雙(shuang)眼凝視(shi)、陣發性(xing)呼吸停止，下肢強直

寶寶缺鎂吃什么 多選擇母乳喂養，并且在寶(bao)寶(bao)輔食(shi)(shi)中及早添加各種(zhong)(zhong)瘦肉、魚、豆制品、蔬菜和水果等含鎂食(shi)(shi)物，鈣鎂片是一種(zhong)(zhong)保健藥，水果糖口(kou)味，可以適當給寶(bao)寶(bao)補充

補鎂注意事項 節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物，低鹽飲食，每日食鹽6g以下，多吃綠色蔬菜更多+

寶寶缺銅癥狀 缺銅性貧(pin)血，如頭暈，臉色蒼白，視力減退，反應遲鈍，骨質疏松(song)，影響(xiang)身高

寶寶缺銅吃什么 食補為(wei)多(duo)(duo)，動物肝臟和杜(du)蠣含銅(tong)(tong)豐富，龍(long)蝦、堅果、種子、黃豆粉、麥(mai)夫和小(xiao)麥(mai)胚牙含銅(tong)(tong)也較多(duo)(duo)，乳品中尤其是牛奶含銅(tong)(tong)量(liang)低

補銅注意事項 不要輕易使用藥補，注意某些食物之間有“相克”的作用，最好將兩類食物錯開時間食用，避免“兩敗俱傷”，過量攝銅也會帶來新的健康問題，謹記醫生建議更多+