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【玉米汁的做法】玉米汁怎么做好吃 玉米汁的家常做法

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導語:玉米汁是一種很不錯的飲料,甜玉米既能防皺紋抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一種很好的營養食品。玉米的主要營養成分包括維生素B、鉀、磷和鐵,其中鉀可以增強心臟能力。玉米中還富含抗氧化物維生素E和硒,人體每天需要的硒盡管很少,卻是最有效的防癌元素之一。
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玉米汁的做法:
【主料】水果玉米3個
【輔料】清水適量、冰糖適量

步驟:

1.水果玉米(mi)洗(xi)凈,用刀(dao)子(zi)將玉米(mi)粒切下來;

2.用攪拌機將其攪打成糊;

3.鍋內(nei)添加足量的水(shui);

4.燒開,燒的過(guo)程出現玉米皮,將其撇掉(diao);

5.加入少許冰糖;

6.將(jiang)其舀(yao)入容(rong)器內,用濾網(wang)過濾;

7.裝(zhuang)在容器內,即可飲用(yong)。


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