一、面條菜的功效與作用

1、吃面(mian)條菜可(ke)(ke)以(yi)(yi)讓(rang)消化(hua)功(gong)能(neng)(neng)變(bian)得(de)更(geng)好，里面(mian)含有很多酸性成(cheng)分，而且(qie)還含有植物纖維素，能(neng)(neng)夠讓(rang)腸道蠕(ru)動的速度變(bian)得(de)更(geng)快，而且(qie)還可(ke)(ke)以(yi)(yi)讓(rang)消化(hua)液分泌變(bian)得(de)更(geng)多，身體腸胃的消化(hua)能(neng)(neng)力也(ye)可(ke)(ke)以(yi)(yi)變(bian)得(de)更(geng)好，適當的吃一(yi)些(xie)就能(neng)(neng)讓(rang)消化(hua)吸收功(gong)能(neng)(neng)提高，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)(yi)預防食(shi)欲下降(jiang)，腹(fu)部疼痛或者腹(fu)脹情況(kuang)出現。

2、吃一些面(mian)條(tiao)菜(cai)還(huan)可(ke)(ke)以達到減(jian)肥，通便作用(yong)，里面(mian)含有(you)非(fei)常多的植(zhi)物纖(xian)維(wei)素，可(ke)(ke)以把腸(chang)道里面(mian)的垃(la)圾以及毒素有(you)效的清(qing)除，這樣排(pai)便就能變得(de)更加通暢。平時(shi)適當的吃一些通便減(jian)肥的效果就能變得(de)很好，而且面(mian)條(tiao)菜(cai)里面(mian)的熱量又(you)比較低，脂肪幾(ji)乎沒(mei)有(you)，經常吃身材就能變得(de)越來越好。

3、面條菜還可(ke)以達到潤肺止咳作用(yong)，還有(you)一定藥用(yong)價值(zhi)，能夠清熱解(jie)毒，平時咳嗽(sou)痰多或者有(you)肺炎氣管炎的(de)(de)(de)人，就(jiu)可(ke)以通過吃(chi)適量的(de)(de)(de)面條菜進行有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)治療，能夠讓咳嗽(sou)痰多的(de)(de)(de)問題(ti)改善。

4、面(mian)(mian)條(tiao)菜還可以(yi)達到很(hen)好(hao)(hao)的涼(liang)血(xue)(xue)止(zhi)血(xue)(xue)作用，平(ping)時如(ru)果出(chu)(chu)(chu)現(xian)了便血(xue)(xue)或者(zhe)吐(tu)血(xue)(xue)的癥狀，就可以(yi)用面(mian)(mian)條(tiao)菜直接煎煮一(yi)些(xie)水來喝，能夠達到非常(chang)快速的止(zhi)血(xue)(xue)作用，當出(chu)(chu)(chu)現(xian)外傷出(chu)(chu)(chu)血(xue)(xue)的時候，就可以(yi)適當的吃(chi)一(yi)些(xie)面(mian)(mian)條(tiao)菜來止(zhi)血(xue)(xue)，也可以(yi)把面(mian)(mian)條(tiao)菜曬干以(yi)后碾成粉末敷在受(shou)傷的地方，能夠達到很(hen)好(hao)(hao)的止(zhi)血(xue)(xue)效果。

二、蒸面條菜的做法

材料

面條菜適量、面粉(fen)少(shao)許、食用油適量(liang)、鹽(yan)少許(xu)、味達美適量、米(mi)醋適量、蒜(suan)8瓣、雞精少許、香油少許、辣(la)椒油少許、十(shi)三香少許(xu)。

做法

1、面條(tiao)菜提前洗凈，瀝干水分。

2、把面條菜放(fang)入(ru)大一(yi)點的盆中(zhong)，放(fang)入(ru)少許面粉和(he)十三香。

3、讓(rang)面條菜(cai)都均勻的裹上(shang)面粉。

4、準備好蒸鍋放入清(qing)水，蒸屜上(shang)鋪(pu)上(shang)蒸布大火(huo)燒開。

5、把(ba)調好的面條(tiao)菜夾(jia)入蒸屜(ti)里，蓋上(shang)蓋子(zi)溫火蒸制。

6、準備好(hao)辣椒油，把剝好(hao)的(de)(de)蒜(suan)瓣洗凈(jing)，用(yong)壓(ya)(ya)蒜(suan)器壓(ya)(ya)制成泥放入小碗中，加入適量的(de)(de)味達美和(he)米醋，放入少(shao)許雞精，鹽，油和(he)少(shao)許香(xiang)油拌(ban)勻(yun)。

7、面條菜蒸五分鐘后(hou)關(guan)火(huo)打開蓋子，把蒸好的面條菜放入大碗中放涼。

8、面(mian)條菜中放(fang)入調好的料汁和辣椒油(you)拌勻就可以食用了。

聲明：以上內容源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網站的研究觀點，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。申請刪除>> 糾錯>>