秋冬季節是養生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養來維持健康。而花茶,作為一種具有(you)(you)獨特功效的(de)(de)飲(yin)品(pin),逐漸受(shou)到人們的(de)(de)喜(xi)愛。適合(he)秋(qiu)(qiu)冬(dong)飲(yin)用的(de)(de)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)有(you)(you)哪些?接下來(lai)(lai),maigoo小編將(jiang)詳細介紹秋(qiu)(qiu)冬(dong)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)中的(de)(de)玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、枸杞花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、洛神花(hua)(hua)茶(cha)(cha)等,一起來(lai)(lai)了解(jie)一下吧。
一、玫瑰花茶
玫(mei)(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)是以玫(mei)(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)為主要(yao)原料制作(zuo)而成的花(hua)茶(cha)(cha)(cha)。玫(mei)(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)具有美容養顏(yan)、調理身體等多種功效。飲用玫(mei)(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)可(ke)以改(gai)(gai)善皮(pi)膚質(zhi)量,使皮(pi)膚變得更加細膩光滑;同(tong)時還(huan)(huan)能調節女性內(nei)分泌,緩解(jie)痛經等不適癥(zheng)狀。此外(wai),玫(mei)(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)還(huan)(huan)具有疏(shu)肝解(jie)郁、安神等作(zuo)用,可(ke)以幫(bang)助人(ren)們(men)減輕壓(ya)力(li)、改(gai)(gai)善睡眠。
二、菊花茶
菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)是以(yi)(yi)菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)為原料(liao)制作(zuo)(zuo)而成的(de)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)。菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)具有清(qing)熱解(jie)毒(du)、明(ming)目護眼(yan)等(deng)功效,適合于多種人(ren)群飲(yin)用。制作(zuo)(zuo)菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)時,一般將干燥(zao)的(de)菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)放入(ru)茶(cha)(cha)杯中,然后加入(ru)熱水沖泡即可(ke)。菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)的(de)口感清(qing)香甘(gan)美(mei),深受人(ren)們(men)的(de)喜愛。飲(yin)用菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)可(ke)以(yi)(yi)幫(bang)助清(qing)除(chu)體內毒(du)素,改(gai)善便秘等(deng)腸胃問題;同時還能(neng)保護視力,預防眼(yan)部疲勞等(deng)。
三、枸杞花茶
枸杞花茶是以(yi)枸杞子(zi)與茉(mo)莉花、玫瑰(gui)花等花朵(duo)為主要原(yuan)料制作而成的(de)(de)(de)花茶。枸杞子(zi)具有補腎(shen)益精(jing)、養(yang)肝明目等功效(xiao),搭配其(qi)他(ta)花朵(duo)一起制作而成的(de)(de)(de)枸杞花茶,具有更好的(de)(de)(de)保(bao)健效(xiao)果。飲用枸杞花茶可以(yi)改善腎(shen)虛引起的(de)(de)(de)腰膝酸軟(ruan)、遺精(jing)盜汗等癥狀;還能(neng)提高免疫力(li),預防(fang)感冒等疾(ji)病。
四、洛神花茶
洛(luo)神花茶是以(yi)洛(luo)神花為(wei)原料制作(zuo)(zuo)而成的(de)花茶。洛(luo)神花又名玫(mei)瑰茄,其色澤(ze)鮮(xian)艷,味道酸甜可(ke)口(kou)。飲用洛(luo)神花茶可(ke)以(yi)起到消(xiao)暑解渴、降低血壓、促(cu)進消(xiao)化等作(zuo)(zuo)用。
洛(luo)神(shen)花茶(cha)還(huan)具有美容(rong)養(yang)顏(yan)的功(gong)效(xiao),可以幫助(zhu)淡化色斑、滋(zi)潤(run)肌膚。此外,洛(luo)神(shen)花茶(cha)還(huan)有利于調(diao)節情緒,舒緩壓力,改善睡眠質量。
五、百合花茶
百(bai)合(he)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶是(shi)以(yi)百(bai)合(he)花(hua)(hua)(hua)(hua)為(wei)原料制作(zuo)而成的(de)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶。百(bai)合(he)花(hua)(hua)(hua)(hua)的(de)品種很多,其(qi)中以(yi)雪梨百(bai)合(he)最(zui)為(wei)著名(ming)。飲用百(bai)合(he)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶可以(yi)潤肺止咳、寧心安神,對于緩解失眠多夢、咳嗽等癥狀有很好(hao)的(de)效果。此外,百(bai)合(he)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶還具(ju)有美容養顏(yan)的(de)功效,可以(yi)幫助(zhu)淡(dan)化(hua)色斑、滋潤肌膚。
六、金盞花茶
金(jin)(jin)盞(zhan)花(hua)茶(cha)具有(you)多種功效,如發汗(han)、利(li)尿、清濕熱(re)等。此外,它還含(han)有(you)礦(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)磷和維生素(su)C等,主要利(li)用部(bu)分是(shi)花(hua)瓣。飲(yin)用金(jin)(jin)盞(zhan)花(hua)茶(cha)有(you)助于促(cu)進新(xin)陳代(dai)謝、治療皮膚的疾病及創傷、消炎殺菌抗(kang)霉(mei)等。但是(shi)金(jin)(jin)盞(zhan)花(hua)茶(cha)并(bing)不(bu)適合(he)所有(you)人飲(yin)用,例(li)如孕婦、貧血、體寒(han)、虛(xu)弱人群和胃寒(han)、腹瀉者(zhe)不(bu)宜飲(yin)用,也不(bu)能與(yu)涼性(xing)食(shi)物(wu)(wu)一起食(shi)用,不(bu)能和魚類一起食(shi)用。
七、茉莉花茶
茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)是以茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)為原料(liao)制作(zuo)而成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)花(hua)(hua)茶(cha)。茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)的(de)(de)(de)香氣(qi)濃(nong)郁迷人,與茶(cha)葉一起搭配(pei)后制作(zuo)而成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)更是成(cheng)(cheng)為了很多人的(de)(de)(de)最愛。飲(yin)用茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)可以提神醒腦、疏風(feng)散熱(re),對于緩解頭痛發熱(re)等癥狀有很好的(de)(de)(de)效果。同(tong)時,茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)還能幫助(zhu)消化、降(jiang)低血壓(ya)、預防(fang)感冒等作(zuo)用。
八、桂花茶
桂花(hua)(hua)茶(cha)是以桂花(hua)(hua)為(wei)原(yuan)料制(zhi)作(zuo)而成的(de)花(hua)(hua)茶(cha)。桂花(hua)(hua)具有濃郁的(de)香氣和獨(du)特的(de)口感,與茶(cha)葉一(yi)起(qi)搭配后(hou),具有很好的(de)美容(rong)養顏(yan)、調節(jie)情緒等功效。飲用(yong)桂花(hua)(hua)茶(cha)可(ke)以幫助淡(dan)化色斑(ban)、滋潤肌(ji)膚,還可(ke)以舒(shu)緩壓力、調節(jie)情緒。此外,桂花(hua)(hua)茶(cha)還有一(yi)定的(de)健胃消食(shi)、減(jian)輕(qing)口臭(chou)等功效。
九、金銀花茶
金(jin)銀(yin)花(hua)茶是以金(jin)銀(yin)花(hua)為主要原料制(zhi)作(zuo)而成的(de)花(hua)茶。金(jin)銀(yin)花(hua)具有清(qing)熱解(jie)毒(du)、消腫(zhong)止(zhi)痛(tong)等(deng)作(zuo)用(yong),適合于(yu)多種人群飲用(yong)。飲用(yong)金(jin)銀(yin)花(hua)茶可(ke)以幫(bang)助(zhu)清(qing)除體內(nei)毒(du)素,緩解(jie)便秘等(deng)腸胃(wei)問題;還能改(gai)善牙齦腫(zhong)痛(tong)、口腔(qiang)潰(kui)瘍等(deng)不(bu)適癥狀。此外(wai),金(jin)銀(yin)花(hua)茶還有一定的(de)抗炎、抗菌作(zuo)用(yong),可(ke)以幫(bang)助(zhu)提高免疫力(li),預(yu)防感冒等(deng)常(chang)見疾病。
十、決明子茶
決明(ming)子(zi)茶(cha)是以(yi)決明(ming)子(zi)為原(yuan)料制作而成的(de)中藥茶(cha)。決明(ming)子(zi)具有清肝(gan)明(ming)目、潤腸通便等作用(yong)(yong),適合于多種人群飲(yin)用(yong)(yong)。飲(yin)用(yong)(yong)決明(ming)子(zi)茶(cha)可以(yi)幫(bang)助清除體(ti)內毒素(su),改善便秘等腸胃(wei)問題;還能幫(bang)助降低血壓、血脂等,預防心血管疾病。此外,決明(ming)子(zi)茶(cha)還有一定的(de)抗炎(yan)、抗菌(jun)作用(yong)(yong),可以(yi)幫(bang)助提高免疫力(li),預防感冒等常(chang)見(jian)疾病。