秋冬季節是養生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養來維持健康。而花茶,作為一(yi)種具(ju)有獨特功(gong)效的飲品,逐漸受(shou)到人們(men)的喜愛。適合秋冬(dong)飲用的花(hua)(hua)(hua)茶(cha)有哪些?接下來,maigoo小編(bian)將詳細介紹秋冬(dong)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)中的玫瑰花(hua)(hua)(hua)茶(cha)、菊花(hua)(hua)(hua)茶(cha)、枸(gou)杞花(hua)(hua)(hua)茶(cha)、洛神(shen)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)等,一(yi)起來了解一(yi)下吧。
一、 玫瑰花茶
玫(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)茶是(shi)以(yi)玫(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)為(wei)主要(yao)原料(liao)制作(zuo)而(er)成的(de)花(hua)(hua)茶。玫(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)茶具(ju)有美容養(yang)顏、調(diao)(diao)理身體等多種功效。飲用玫(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)茶可以(yi)改善皮膚(fu)質量,使(shi)皮膚(fu)變得更加(jia)細膩(ni)光滑;同(tong)時(shi)還(huan)(huan)能(neng)調(diao)(diao)節女性內分泌(mi),緩解(jie)痛經等不適癥(zheng)狀。此外,玫(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)茶還(huan)(huan)具(ju)有疏肝解(jie)郁、安(an)神等作(zuo)用,可以(yi)幫(bang)助人(ren)們減(jian)輕壓力、改善睡眠。
二、 菊花茶
菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)茶(cha)(cha)是以菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)為(wei)原料制(zhi)作而成的(de)花(hua)茶(cha)(cha)。菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)茶(cha)(cha)具(ju)有清(qing)(qing)熱解(jie)毒(du)、明目護眼等(deng)功效,適合(he)于多種人群飲(yin)用。制(zhi)作菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)茶(cha)(cha)時(shi)(shi),一般將干燥(zao)的(de)菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)放入茶(cha)(cha)杯中(zhong),然后加入熱水沖泡即可(ke)(ke)。菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)茶(cha)(cha)的(de)口感(gan)清(qing)(qing)香甘美,深受人們的(de)喜愛。飲(yin)用菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)茶(cha)(cha)可(ke)(ke)以幫助清(qing)(qing)除體內毒(du)素,改善便秘等(deng)腸胃(wei)問(wen)題;同(tong)時(shi)(shi)還能保(bao)護視(shi)力(li),預防(fang)眼部(bu)疲勞(lao)等(deng)。
三、 枸杞花茶
枸(gou)(gou)杞(qi)花(hua)茶(cha)是以(yi)枸(gou)(gou)杞(qi)子與(yu)茉莉(li)花(hua)、玫瑰花(hua)等(deng)花(hua)朵為主(zhu)要原料制(zhi)(zhi)作(zuo)而成的花(hua)茶(cha)。枸(gou)(gou)杞(qi)子具(ju)有(you)(you)補腎益精(jing)、養(yang)肝明目等(deng)功效(xiao),搭配其他花(hua)朵一(yi)起制(zhi)(zhi)作(zuo)而成的枸(gou)(gou)杞(qi)花(hua)茶(cha),具(ju)有(you)(you)更好的保健效(xiao)果。飲用枸(gou)(gou)杞(qi)花(hua)茶(cha)可以(yi)改善腎虛(xu)引起的腰膝(xi)酸軟、遺精(jing)盜汗等(deng)癥狀;還能(neng)提高免(mian)疫力(li),預(yu)防感(gan)冒等(deng)疾病。
四、 洛神花茶
洛(luo)(luo)神花(hua)茶是以洛(luo)(luo)神花(hua)為原料(liao)制作而(er)成的(de)花(hua)茶。洛(luo)(luo)神花(hua)又名(ming)玫(mei)瑰茄(qie),其色澤鮮艷,味道酸甜可口。飲用(yong)洛(luo)(luo)神花(hua)茶可以起到消(xiao)暑解(jie)渴(ke)、降低血壓、促進消(xiao)化(hua)等作用(yong)。
洛(luo)神花茶(cha)還具有美容(rong)養顏的(de)功效,可以幫(bang)助淡化色(se)斑(ban)、滋(zi)潤肌膚。此外,洛(luo)神花茶(cha)還有利于調節情緒,舒緩(huan)壓(ya)力,改善睡眠質量(liang)。
五、 百合花茶
百(bai)(bai)合花(hua)(hua)(hua)茶是以百(bai)(bai)合花(hua)(hua)(hua)為原料制作而成的花(hua)(hua)(hua)茶。百(bai)(bai)合花(hua)(hua)(hua)的品(pin)種很(hen)多(duo),其中(zhong)以雪梨(li)百(bai)(bai)合最為著(zhu)名。飲(yin)用百(bai)(bai)合花(hua)(hua)(hua)茶可以潤肺止(zhi)咳、寧(ning)心安神,對于(yu)緩(huan)解失眠多(duo)夢、咳嗽等(deng)癥(zheng)狀有很(hen)好的效果(guo)。此外(wai),百(bai)(bai)合花(hua)(hua)(hua)茶還具有美容養(yang)顏的功(gong)效,可以幫(bang)助淡化色(se)斑、滋潤肌(ji)膚。
六、 金盞花茶
金盞(zhan)(zhan)花(hua)茶(cha)(cha)具有(you)多(duo)種功效,如(ru)發汗、利(li)尿、清濕熱等。此外(wai),它還含有(you)礦物質磷和(he)維(wei)生素C等,主要利(li)用(yong)部分是花(hua)瓣。飲(yin)用(yong)金盞(zhan)(zhan)花(hua)茶(cha)(cha)有(you)助于促進新(xin)陳代謝(xie)、治療(liao)皮膚的疾(ji)病及創傷、消炎殺菌抗霉等。但(dan)是金盞(zhan)(zhan)花(hua)茶(cha)(cha)并不適合所有(you)人(ren)飲(yin)用(yong),例(li)如(ru)孕婦、貧血、體寒、虛弱人(ren)群和(he)胃寒、腹(fu)瀉者不宜飲(yin)用(yong),也(ye)不能與涼(liang)性食物一(yi)起食用(yong),不能和(he)魚類一(yi)起食用(yong)。
七、 茉莉花茶
茉(mo)(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)是(shi)以茉(mo)(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)為(wei)原料制(zhi)(zhi)作而成(cheng)的(de)花(hua)(hua)茶(cha)。茉(mo)(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)的(de)香氣濃郁迷人(ren),與(yu)茶(cha)葉一(yi)起搭配后(hou)制(zhi)(zhi)作而成(cheng)的(de)茉(mo)(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)更(geng)是(shi)成(cheng)為(wei)了很多人(ren)的(de)最愛(ai)。飲(yin)用茉(mo)(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)可(ke)以提神醒腦、疏風散熱(re),對于緩解(jie)頭痛(tong)發(fa)熱(re)等癥狀(zhuang)有很好的(de)效果。同時(shi),茉(mo)(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)還能(neng)幫(bang)助消化、降低血壓、預防感冒等作用。
八、 桂花茶
桂(gui)花(hua)(hua)茶(cha)是以(yi)桂(gui)花(hua)(hua)為原料制作而成的花(hua)(hua)茶(cha)。桂(gui)花(hua)(hua)具(ju)(ju)有(you)濃郁(yu)的香氣和獨特的口(kou)感,與茶(cha)葉一起搭配后,具(ju)(ju)有(you)很好的美容養顏、調(diao)節(jie)情緒等功效。飲用桂(gui)花(hua)(hua)茶(cha)可以(yi)幫(bang)助淡化(hua)色斑、滋潤(run)肌膚,還(huan)可以(yi)舒(shu)緩壓力、調(diao)節(jie)情緒。此(ci)外,桂(gui)花(hua)(hua)茶(cha)還(huan)有(you)一定的健胃消(xiao)食、減輕口(kou)臭等功效。
九、 金銀花茶
金銀花(hua)(hua)茶(cha)是以金銀花(hua)(hua)為(wei)主要原料(liao)制作而成(cheng)的花(hua)(hua)茶(cha)。金銀花(hua)(hua)具有清熱(re)解毒(du)、消腫(zhong)(zhong)止痛等(deng)作用,適(shi)合于多種人群(qun)飲用。飲用金銀花(hua)(hua)茶(cha)可以幫(bang)助(zhu)清除體內毒(du)素,緩解便秘等(deng)腸胃問題;還能改(gai)善牙齦腫(zhong)(zhong)痛、口腔潰瘍等(deng)不適(shi)癥狀。此外(wai),金銀花(hua)(hua)茶(cha)還有一(yi)定的抗(kang)(kang)炎、抗(kang)(kang)菌作用,可以幫(bang)助(zhu)提高免疫力,預防感冒等(deng)常見疾病(bing)。
十、 決明子茶
決(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶(cha)是以(yi)決(jue)明(ming)(ming)子(zi)為原料制(zhi)作(zuo)而成(cheng)的中藥茶(cha)。決(jue)明(ming)(ming)子(zi)具(ju)有(you)清(qing)(qing)肝(gan)明(ming)(ming)目、潤腸通便(bian)等(deng)作(zuo)用(yong),適(shi)合于多種人群飲(yin)用(yong)。飲(yin)用(yong)決(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶(cha)可(ke)(ke)以(yi)幫助清(qing)(qing)除體內(nei)毒素,改善便(bian)秘等(deng)腸胃問題;還(huan)能幫助降(jiang)低血(xue)壓、血(xue)脂等(deng),預防心血(xue)管疾病(bing)。此外,決(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶(cha)還(huan)有(you)一定的抗炎、抗菌(jun)作(zuo)用(yong),可(ke)(ke)以(yi)幫助提高免(mian)疫力,預防感冒等(deng)常見疾病(bing)。