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1、顏(yan)色(se)(se)：運(yun)動服的(de)顏(yan)色(se)(se)有(you)很多(duo)，亮色(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等等，可以根據自己的(de)喜(xi)好來選擇，還(huan)要看季節。一般(ban)情況(kuang)下(xia)，熱天(tian)穿淺色(se)(se)一點(dian)，冬天(tian)穿深色(se)(se)一點(dian)比較好。

2、季節：夏季可選(xuan)(xuan)擇(ze)薄(bo)而輕盈(ying)的(de)運動(dong)(dong)(dong)裝(zhuang)幫助散熱，秋冬季則(ze)選(xuan)(xuan)擇(ze)既能(neng)保存(cun)熱量又能(neng)散發濕氣(qi)的(de)運動(dong)(dong)(dong)服(fu)，使肌(ji)肉感覺(jue)舒適柔軟，避免運動(dong)(dong)(dong)中受到不必要的(de)身體(ti)機能(neng)傷害。

3、身材：運動(dong)服因為其寬松的款(kuan)式，容易顯胖，所以(yi)較胖的人(ren)應該(gai)選擇具有收縮感(gan)的顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等(deng)深(shen)色系。另外簡單實用的款(kuan)式可以(yi)避免視覺上的累贅感(gan)，切忌選擇緊身的運動(dong)服，以(yi)免暴露形體上的缺點。

4、款式：夏天有(you)短袖休(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲運動(dong)(dong)(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短裙休(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，類似(si)打網球(qiu)穿的那種，既顯(xian)身材有(you)很(hen)運動(dong)(dong)(dong)。秋冬季有(you)長袖套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)(tao)(tao)的運動(dong)(dong)(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)(dong)(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)(tao)不僅包括了衣服褲子還包括了一(yi)件(jian)馬甲。