西芹(qin)腰(yao)(yao)果是(shi)用(yong)西芹(qin)、腰(yao)(yao)果以及調味料(liao)做成的一(yi)種美食，具有平肝降(jiang)壓、鎮(zhen)靜安神(shen)、利尿(niao)消腫、養血補虛(xu)等(deng)作用(yong)，常(chang)食可提(ti)高機體抗病能力(li)。

西芹具有(you)幫助(zhu)腸(chang)蠕動，排毒養(yang)顏等(deng)功(gong)(gong)效(xiao)；百合(he)具有(you)潤肺(fei)止咳、寧心安神、美容養(yang)顏、防癌抗癌、甘涼清潤等(deng)功(gong)(gong)效(xiao)。西芹與百合(he)的結合(he)，是(shi)一(yi)道適宜體(ti)虛肺(fei)弱者(zhe)、更年期女性食用。

西(xi)芹(qin)炒蝦(xia)仁是一道味(wei)道較為清淡的(de)家常菜，制作材料有西(xi)芹(qin)、蝦(xia)仁等，簡單易(yi)做又健康營養。把西(xi)芹(qin)與蝦(xia)仁洗凈，放入鍋再加(jia)入各種(zhong)調料炒熟即可。

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