這個小菜用到了鮮百合、蓮藕、黑木耳、彩椒,前三者都有很好的滋陰潤肺作用,彩椒則富含各種維生素,很適合這個季節的小炒。大家知道百合小炒怎么做嗎?下面教大家百合小炒的做法。
用料
-
百合
適量
-
蓮藕
適量
-
黑木耳
適量
-
彩椒
適量
-
大蒜
適量
-
生抽
適量
-
蠔油
適量
做法
- STEP 01
-
黑木耳提前泡發
- STEP 02
-
將蓮藕改刀成片,彩椒切成片,木耳用手撕小朵,百合掰開洗凈,大蒜切碎
- STEP 03
-
取一小碗,將生抽和蠔油兌成汁
- STEP 04
-
炒鍋倒油,炒香蒜碎
- STEP 05
-
下蓮藕片翻炒
- STEP 06
-
下木耳和彩椒
- STEP 07
-
蓮藕將熟時,倒入百合掛味
- STEP 08
-
稍加翻炒后倒入料汁
- STEP 09
-
拌均勻出鍋即可
小貼士
1、蓮藕可以(yi)先焯下水
2、百合很容易熟,最后放入,透明(ming)即(ji)可(ke)出鍋(guo)
3、此菜比較清(qing)淡(dan),只用了生抽和蠔油,沒有加鹽
4、這種菜,成菜較快,提(ti)前兌料碗比(bi)較方便些