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蓮藕是常見的一種食材，營養價值極高，可生食可做菜，還可入藥。你知道蓮藕怎么做才好吃嗎？本文Maigoo小編就為大家盤點下十大好吃易做的蓮藕家...

本榜單由CN10排排榜技術研究部門和CNPP品牌數據研究部門通過資料收集整理，并基于大數據統計及人為根據市場和參數條件變化研究出2021年十...

主食吃慣了米、面、饅頭想換點新花樣？其實我們常吃的一些家常菜也可以做主食，比如土豆、山藥、南瓜、紅薯、玉米......這些食物熱量低、飽腹感...

蓮藕被稱為江南水八仙之一，是一種很常見的食材，蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高。蓮藕原產于印度，很早便傳入中國，在南北朝時代...

藕節為睡蓮科植物蓮的干燥根莖節部，一般在秋冬采挖蓮藕的時候，將節部切取、洗凈，并去除須根后曬干入藥使用。中藥藕節味甘性平，適量食用能夠起到止...

釀藕屬于江南地區的特色做法之一，軟綿甜香、香氣濃郁。下面小編就給大家帶來黑米釀藕的做法步驟，一起來看看吧！

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，...

蓮藕釀魚肉怎么做？蓮藕脆脆甜甜的，還有魚肉的香味，讓人食欲大增。本次小編教會大家制作這道蓮藕釀魚肉，包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，...

蓮藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白凈滾圓，口感甜脆，...

醋溜藕片是浙江省傳統的漢族名菜，屬于浙菜系。此菜味道鮮美，酸甜適口。藕有益胃健脾、養血補益、止瀉等功能。下面小編給大家分享醋溜藕片的做法，快...

其實藕本身的味道是很平淡的，但又帶了些清香。裹上雞蛋面粉炸出的口感略脆，帶著一絲清爽。下面小編教會大家制作這道炸藕片，包括所需要的烹制時間、...

糖醋荷藕是一道家常菜品，通過腌制后的蓮藕，美味酸甜，能通便止瀉、健脾開胃。下面小編就給大家介紹糖醋荷藕的做法，一起來看看吧！

推薦理由：蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，根、葉、花須、果實無不為寶，都可滋補入藥，食用價值相當高。食用蓮藕要選黃褐色外皮，肉肥厚而白的，以藕...

酸辣藕帶，經典鄂菜名菜。這是魚米之鄉湖北最特色的菜品之一；藕帶，又叫雞頭管，事實上就是還沒有成形的藕，也就是最嫩的藕。

排骨藕湯是一道色香味俱全的漢族名肴，屬于湖北菜。既有藕的清甜又有排骨的香濃，是溫潤美味湯的佳品。此菜鮮香味美，營養豐富，開胃益血，有補氣補鈣...

素炒藕片怎么做？藕有清熱解煩、解渴止嘔、健脾開胃、益血補心等功效；素炒藕片極大地保留了藕的營養價值，味道清甜鮮美。本次小編教會大家制作這道家...

這是一道顏值很高的臘豬腳燉蓮藕，做法非常簡單，顏控們趕緊行動吧。下面小編就給大家分享臘豬腳燉蓮藕的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制...