芒果视频下载

枸杞有哪些功效作用

枸杞中含有(you)多種維生(sheng)素和(he)枸杞多糖等(deng)營養(yang)物質，具有(you)提高免疫力，抗(kang)衰老，養(yang)肝益腎，降低血糖血脂，養(yang)顏美容(rong)等(deng)功效作用。中醫認為，枸杞可以扶正固本(ben)、生(sheng)精(jing)補髓(sui)、滋陰補腎、還能益氣安神、強(qiang)身健體，是一味良(liang)藥(yao)。

枸杞泡水喝的正確方法

枸杞(qi)泡水(shui)不(bu)是簡單扔幾顆(ke)枸杞(qi)到開水(shui)里(li)就(jiu)好。用來泡枸杞(qi)的水(shui)，水(shui)溫最好在60℃左右。而(er)且泡枸杞(qi)的杯(bei)子也有講究(jiu)，要用健康環(huan)保的陶瓷杯(bei)、保溫杯(bei)等。另外(wai)，還(huan)可以加入菊(ju)花(hua)(hua)、金銀花(hua)(hua)、紅棗等一起泡，風味和效果更佳(jia)。

枸杞加什么最補腎壯陽

枸杞(qi)在日常的(de)飲(yin)食中，如果(guo)能與其它(ta)食物合理(li)搭(da)配，是可(ke)以(yi)起到一定(ding)的(de)補(bu)腎(shen)壯(zhuang)陽作用(yong)(yong)的(de)。枸杞(qi)子泡水(shui)時加入(ru)少量韭菜子，或(huo)用(yong)(yong)核(he)桃糯米煮粥(zhou)時加入(ru)少量枸杞(qi)子，搭(da)配一些補(bu)腎(shen)壯(zhuang)陽的(de)中藥如淫羊藿等都(dou)可(ke)以(yi)發(fa)揮一定(ding)的(de)補(bu)腎(shen)益陽功(gong)效(xiao)。

枸杞一天吃多少粒最好

枸杞每天的食用量為每日5-15g，若只是放在嘴里嚼著吃，一般3-5粒即可，作為食材燉湯的時候，枸杞的用量一般不超過10粒。建議購買品質較好的枸杞品牌，以免質量不佳反而損(sun)害身(shen)體健康。

枸杞是熱性還是涼性

枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，是(shi)茄科、枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)屬(shu)植物(wu)(wu)，味(wei)甘性平(ping)。枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)是(shi)商品(pin)枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)子、植物(wu)(wu)寧(ning)(ning)夏枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、中(zhong)(zhong)華(hua)枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)等(deng)枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)屬(shu)物(wu)(wu)種(zhong)的統稱。人們日常食(shi)用和(he)藥用的枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)子多(duo)為寧(ning)(ning)夏枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的果實(shi)“枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)子”，且寧(ning)(ning)夏枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)是(shi)唯一載入《2010年版中(zhong)(zhong)國藥典(dian)》的品(pin)種(zhong)。