花粉有什么功效
花粉作(zuo)(zuo)(zuo)用廣泛(fan),作(zuo)(zuo)(zuo)為一種營養(yang)最(zui)全面的食療佳品,具有增強人體綜合免疫功能、防(fang)(fang)衰老、美容、防(fang)(fang)治腦心血管疾病(bing)(bing)、調(diao)(diao)節(jie)神經系統,促進睡(shui)眠、防(fang)(fang)治前列(lie)腺疾病(bing)(bing)、調(diao)(diao)節(jie)腸胃功能、保肝(gan)護肝(gan)、減肥及輔助治療其他疾病(bing)(bing)的作(zuo)(zuo)(zuo)用。
花粉怎么吃
1、直接食(shi)用(yong)。將干花粉直接倒入口中,用(yong)不(bu)高于40℃的溫開水送服,這是(shi)最方便最簡單的方法。
2、混合食用(yong)。將(jiang)花粉(fen)與蜂蜜(或白(bai)砂糖濃水(shui))按1:1-2比例攪拌(ban)均(jun)勻,以減少原花粉(fen)的異味,使口感好,再用(yong)溫開水(shui)送服。
花粉食用時間
實踐表明,最好的食(shi)用時間是每日早飯前15~30分(fen)鐘空腹食(shi)用,因為空腹容易(yi)吸收。治療劑量較大,最好分(fen)2~3次食(shi)用,第一次在(zai)早飯前,第二、三次在(zai)午飯或(huo)晚飯前15~30分(fen)鐘食(shi)用,也可在(zai)臨睡前食(shi)用一次。兒童食(shi)用花粉最好分(fen)2~3次。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產品(pin)也(ye)得循序漸進(jin)。有些疑難(nan)病或慢性病甚至要持續食(shi)用(yong)幾個月或更長(chang)的(de)時間。如(ru)果作(zuo)為(wei)一般的(de)強(qiang)身健體,增強(qiang)身體素質,就不必嚴(yan)格按上述的(de)要求,有條件的(de)可以經常食(shi)用(yong),只是食(shi)用(yong)量少些而已。