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花粉有什么功效

花粉作(zuo)(zuo)用廣(guang)泛，作(zuo)(zuo)為一種營(ying)養最全面的食療(liao)佳(jia)品(pin)，具(ju)有增強人體綜合免疫功能、防衰老、美容、防治(zhi)腦心血管疾(ji)病(bing)(bing)、調節(jie)神經系統，促進(jin)睡眠(mian)、防治(zhi)前列腺疾(ji)病(bing)(bing)、調節(jie)腸胃功能、保肝(gan)護(hu)肝(gan)、減肥及輔助治(zhi)療(liao)其(qi)他疾(ji)病(bing)(bing)的作(zuo)(zuo)用。

花粉怎么吃

1、直接食用。將干花(hua)粉(fen)直接倒入口中，用不高于40℃的溫(wen)開水送服，這是最方便(bian)最簡單的方法(fa)。

2、混(hun)合(he)食用(yong)。將(jiang)花(hua)粉與蜂蜜（或白砂糖(tang)濃(nong)水）按1：1-2比例(li)攪拌均勻，以減(jian)少原花(hua)粉的異味(wei)，使口感好，再用(yong)溫開水送服。

花粉食用時間

實踐(jian)表明，最好的食(shi)(shi)(shi)用(yong)時間是每日早飯(fan)(fan)前(qian)15～30分鐘空腹食(shi)(shi)(shi)用(yong)，因為空腹容易吸收(shou)。治療劑量較大，最好分2～3次(ci)食(shi)(shi)(shi)用(yong)，第一次(ci)在早飯(fan)(fan)前(qian)，第二、三次(ci)在午飯(fan)(fan)或晚飯(fan)(fan)前(qian)15～30分鐘食(shi)(shi)(shi)用(yong)，也可在臨睡前(qian)食(shi)(shi)(shi)用(yong)一次(ci)。兒(er)童食(shi)(shi)(shi)用(yong)花粉最好分2～3次(ci)。

花粉食用周期

根據國內外療效實踐觀察，用于治療，最少也得食用花粉1～2周，一般應持續食用15～30天為一個療程，才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢，不可能立竿見影，即使是花粉品牌類產品也得循序漸進(jin)。有些(xie)疑(yi)難病或(huo)慢性(xing)病甚至(zhi)要持續食(shi)(shi)用幾個月或(huo)更長的時間。如果作為一般的強身健體(ti)，增強身體(ti)素質，就不必嚴格按上述的要求，有條件(jian)的可以經常食(shi)(shi)用，只是食(shi)(shi)用量少些(xie)而已。