一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制(zhi)作(zuo)的時候加入了精鹽，使得餅(bing)干中(zhong)的鈉含量增(zeng)加，食用有(you)升(sheng)高血(xue)壓的作(zuo)用，還會(hui)加重水(shui)腫(zhong)，所以患有(you)心(xin)力衰竭、水(shui)腫(zhong)、高血(xue)壓、高脂血(xue)癥和高膽(dan)固醇的人不適(shi)合吃蘇打餅(bing)干。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)打餅(bing)干(gan)的主要成分為淀(dian)粉，本身熱(re)量(liang)很高(gao)，大約每100g蘇(su)打餅(bing)干(gan)就含有408卡的熱(re)量(liang)和8g的脂肪，吃多了很容易發胖(pang)，肥(fei)胖(pang)者過量(liang)進(jin)食，則(ze)會導致體內(nei)脂肪進(jin)一步增加。想要減肥(fei)的人士(shi)盡量(liang)不要吃蘇(su)打餅(bing)干(gan)，以免攝入過多的熱(re)量(liang)，導致發胖(pang)。

3、便秘的人

蘇打餅干富(fu)(fu)含豐富(fu)(fu)的(de)碳水化合物，若便(bian)(bian)秘(mi)的(de)人群進(jin)食蘇打餅干，從而會(hui)導致代謝產物細膩粘(zhan)稠(chou)，導致便(bian)(bian)秘(mi)加重。

4、糖尿病人

由于(yu)蘇(su)打餅干可能(neng)會快(kuai)速提升人體的糖(tang)分(fen)(fen)指數，而糖(tang)尿病患者需要長期(qi)控制血(xue)糖(tang)，所以(yi)糖(tang)尿病患者不應(ying)該經常吃蘇(su)打餅干，以(yi)免(mian)攝(she)入過多的糖(tang)分(fen)(fen)，傷害身體健(jian)康(kang)。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇(su)打(da)餅(bing)干不(bu)能和(he)腌制的(de)食(shi)物一起(qi)吃，蘇(su)打(da)餅(bing)干里面(mian)含(han)有較(jiao)高的(de)鈉，而且鹽分含(han)量也是比(bi)較(jiao)高的(de)，和(he)腌制食(shi)物一起(qi)吃會(hui)導致血壓升高，也會(hui)引起(qi)身體水(shui)腫的(de)情(qing)況發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打餅干并不(bu)能代(dai)替正餐。雖然蘇打餅干含(han)有(you)一些(xie)營養物質，但(dan)是它(ta)們的(de)含(han)量(liang)并不(bu)足(zu)以取代(dai)正餐。

2、蘇打餅干的數(shu)量也要控制，不(bu)要吃得過多，否則可能會有副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食用量(liang)要有所控制。有些人對(dui)蘇(su)打粉也(ye)可能有過敏反應，因此(ci)這一(yi)類人群也(ye)應該適量(liang)食用。