一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作的時候加(jia)入了精鹽，使(shi)得(de)餅(bing)干(gan)中的鈉含量增加(jia)，食用(yong)有升(sheng)高(gao)血壓的作用(yong)，還會加(jia)重水腫，所以患有心力衰竭(jie)、水腫、高(gao)血壓、高(gao)脂血癥和高(gao)膽固醇的人(ren)不適合吃蘇(su)打餅(bing)干(gan)。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)(su)打餅干的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)成分為淀粉(fen)，本身熱(re)量很高，大約(yue)每(mei)100g蘇(su)(su)打餅干就含有408卡(ka)的(de)(de)(de)熱(re)量和8g的(de)(de)(de)脂肪，吃多(duo)了(le)很容易發(fa)胖(pang)，肥胖(pang)者過量進食，則會導致(zhi)體內脂肪進一步增加。想要(yao)減肥的(de)(de)(de)人士盡量不要(yao)吃蘇(su)(su)打餅干，以免(mian)攝入過多(duo)的(de)(de)(de)熱(re)量，導致(zhi)發(fa)胖(pang)。

3、便秘的人

蘇打(da)餅干富含豐富的碳(tan)水化合物(wu)，若便(bian)秘的人(ren)群進食蘇打(da)餅干，從而(er)會導(dao)致代謝產物(wu)細膩粘稠，導(dao)致便(bian)秘加(jia)重。

4、糖尿病人

由于(yu)蘇打餅干可能會(hui)快(kuai)速提升人體(ti)的糖(tang)(tang)分指數，而糖(tang)(tang)尿病患者需要(yao)長期(qi)控制血糖(tang)(tang)，所以糖(tang)(tang)尿病患者不應該經常吃蘇打餅干，以免攝入過(guo)多(duo)的糖(tang)(tang)分，傷(shang)害身體(ti)健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打餅干不能和腌制的食物(wu)一起(qi)(qi)吃，蘇打餅干里面(mian)含有較(jiao)高的鈉(na)，而(er)且鹽分含量也是比較(jiao)高的，和腌制食物(wu)一起(qi)(qi)吃會導致血壓(ya)升高，也會引(yin)起(qi)(qi)身(shen)體水腫的情(qing)況(kuang)發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇(su)打餅(bing)干(gan)并(bing)不能代(dai)替正餐。雖然(ran)蘇(su)打餅(bing)干(gan)含(han)(han)有一些營(ying)養(yang)物質(zhi)，但是(shi)它們的含(han)(han)量(liang)并(bing)不足(zu)以取代(dai)正餐。

2、蘇打餅干的數(shu)量也(ye)要(yao)控制，不(bu)要(yao)吃(chi)得過(guo)多，否則可能會有(you)副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食(shi)用(yong)量要有(you)(you)(you)所控(kong)制。有(you)(you)(you)些人對蘇(su)打粉(fen)也(ye)(ye)可能有(you)(you)(you)過敏反應(ying)，因(yin)此(ci)這一(yi)類人群也(ye)(ye)應(ying)該適量食(shi)用(yong)。