一、檸檬片泡水的正確泡法

檸檬泡水(shui)主要包括以下(xia)三(san)個步驟：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡(pao)(pao)水不(bu)要去皮，平時用(yong)(yong)檸檬(meng)泡(pao)(pao)水時，最正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)泡(pao)(pao)法是把帶皮浸泡(pao)(pao)，在切(qie)檸檬(meng)以后可以用(yong)(yong)鹽(yan)涂抹在檸檬(meng)的(de)(de)(de)(de)(de)表(biao)面，用(yong)(yong)力揉搓一會，再用(yong)(yong)清水洗凈，然(ran)后切(qie)成片狀(zhuang)，檸檬(meng)的(de)(de)(de)(de)(de)果皮比果肉營養價值更高(gao)，而且帶有天然(ran)的(de)(de)(de)(de)(de)香味，用(yong)(yong)帶皮的(de)(de)(de)(de)(de)檸檬(meng)泡(pao)(pao)水口感會更出(chu)色。

第(di)二將清(qing)洗干凈的檸檬切成薄片以后涂上蜂蜜(mi)，放入洗干凈的玻(bo)璃容器(qi)瓶(ping)里，每次泡水直接取一到兩(liang)片即(ji)可。

第三(san)將切好(hao)的(de)檸(ning)檬(meng)片放入六十到七十度的(de)水(shui)(shui)中，請大(da)家注意，水(shui)(shui)溫(wen)不宜太(tai)低或太(tai)高(gao)，水(shui)(shui)溫(wen)低檸(ning)檬(meng)的(de)清香味(wei)沒辦法散發出來。水(shui)(shui)溫(wen)高(gao)的(de)話，容易破(po)壞檸(ning)檬(meng)的(de)營養(yang)，還會激發檸(ning)檬(meng)中的(de)苦味(wei)物質，味(wei)道就變得更苦了(le)。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝檸檬水(shui)有一股(gu)明顯的(de)(de)酸味，能(neng)起(qi)到比較好的(de)(de)抗氧化效果，盡(jin)(jin)量選(xuan)擇新(xin)鮮的(de)(de)檸檬制作檸檬片，能(neng)讓皮膚看起(qi)來(lai)更加的(de)(de)光(guang)滑，同時還可以為皮膚補充足夠的(de)(de)維生素C，起(qi)到美(mei)白皮膚作用。喝檸檬水(shui)的(de)(de)時候盡(jin)(jin)量使用吸管，以免檸檬水(shui)對牙齒帶來(lai)刺(ci)激，影響牙齒的(de)(de)健康狀況。

檸(ning)檬片(pian)也(ye)就是(shi)將新鮮的檸(ning)檬切成片(pian)后用(yong)(yong)來泡(pao)水喝(he)，也(ye)可以將新鮮的檸(ning)檬切成片(pian)，曬干之(zhi)后用(yong)(yong)來泡(pao)水喝(he)，不僅營(ying)養價(jia)值高，還具(ju)有很高藥用(yong)(yong)價(jia)值檸(ning)檬片(pian)，味道干凈，平(ping)可入肝(gan)經、胃(wei)經，具(ju)有化(hua)痰止咳(ke)、生津(jin)健脾(pi)等功(gong)效，臨床可用(yong)(yong)于(yu)治療(liao)支氣管炎、百日咳(ke)、中暑、煩渴、食欲(yu)不振、維(wei)生素c缺乏癥等。