椰子水是熱性還是涼性

椰(ye)子水既不(bu)屬(shu)于(yu)涼性(xing)(xing)，也不(bu)屬(shu)于(yu)熱性(xing)(xing)，它(ta)屬(shu)于(yu)溫(wen)性(xing)(xing)，可供任何人(ren)食(shi)用，對(dui)身體不(bu)會有太多的(de)負面影響(xiang)，可放心飲(yin)用。

椰子水性平味(wei)甘，含有種類豐(feng)富的(de)氨基酸及礦物質，也含有部分維(wei)生素和蛋白質，具(ju)有清涼解渴(ke)(ke)的(de)功效，尤其適用于(yu)暑熱類口(kou)渴(ke)(ke)，或津液不(bu)足(zu)表現的(de)口(kou)渴(ke)(ke)。

需要注意的是(shi)，對于胃腸功能不好的人群(qun)不建議經常(chang)喝椰(ye)子(zi)水(shui)，容易(yi)導致(zhi)胃腸道(dao)的不適(shi)癥(zheng)狀，嚴重時會(hui)導致(zhi)腹瀉。另外椰(ye)子(zi)水(shui)含有(you)一(yi)定蛋白(bai)成分(fen)，開(kai)殼(ke)后性(xing)質(zhi)不穩定，易(yi)受到(dao)微生物的污(wu)染，不僅降低椰(ye)子(zi)水(shui)的營(ying)養價(jia)值，更可能引發胃腸不適(shi)。

椰子水上火還是降火

椰子水具有降(jiang)火的功(gong)效，可以(yi)適量飲用。

椰子水(shui)是溫性(xing)食物，適量(liang)喝(he)椰子水(shui)可(ke)以(yi)(yi)降(jiang)火，還可(ke)以(yi)(yi)輔助治療口(kou)干舌燥、咽喉腫痛、食欲下降(jiang)等(deng)上火的癥(zheng)狀，尤其(qi)是在天氣過于炎熱的時候，適當的喝(he)一(yi)些椰子水(shui)還可(ke)以(yi)(yi)起到消暑(shu)的效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)(ke)以(yi)起(qi)到很好的(de)(de)改(gai)善作用(yong)；此外還含有豐富的(de)(de)纖維(wei)素，可(ke)(ke)以(yi)促進腸胃(wei)蠕動，有潤腸通便的(de)(de)作用(yong)，且可(ke)(ke)以(yi)預防便秘的(de)(de)發生。