椰子水是熱性還是涼性

椰(ye)子水既(ji)不(bu)屬(shu)于涼性，也不(bu)屬(shu)于熱性，它屬(shu)于溫性，可(ke)供(gong)任何人食用(yong)，對身體不(bu)會有(you)太多的負面(mian)影響，可(ke)放(fang)心飲用(yong)。

椰子水性平(ping)味甘，含(han)有種類(lei)豐富(fu)的(de)氨基酸及礦物質，也含(han)有部分(fen)維生素(su)和蛋(dan)白(bai)質，具(ju)有清涼解(jie)渴(ke)的(de)功效，尤其(qi)適用(yong)于暑熱(re)類(lei)口渴(ke)，或津(jin)液不(bu)足表現的(de)口渴(ke)。

需(xu)要注意的是(shi)，對于胃腸(chang)功能(neng)不好的人群不建議(yi)經常(chang)喝椰子水，容易導(dao)致胃腸(chang)道(dao)的不適(shi)癥狀，嚴重時會導(dao)致腹瀉。另外椰子水含有一定蛋(dan)白(bai)成分，開殼后性質(zhi)不穩定，易受到微(wei)生(sheng)物的污染，不僅降低椰子水的營(ying)養價值，更可能(neng)引發胃腸(chang)不適(shi)。

椰子水上火還是降火

椰(ye)子水具有降火的功效，可(ke)以(yi)適量飲用。

椰子(zi)水(shui)是(shi)溫性(xing)食物(wu)，適量喝椰子(zi)水(shui)可(ke)以降火(huo)，還可(ke)以輔助治療口干舌(she)燥、咽喉(hou)腫痛、食欲下(xia)降等上火(huo)的癥狀，尤其是(shi)在天(tian)氣過于炎熱的時候，適當的喝一些椰子(zi)水(shui)還可(ke)以起到消暑的效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可以起(qi)到(dao)很好的(de)改善作(zuo)用(yong)；此外還(huan)含有豐(feng)富的(de)纖維素(su)，可以促進腸胃蠕動，有潤(run)腸通便(bian)的(de)作(zuo)用(yong)，且可以預(yu)防(fang)便(bian)秘的(de)發(fa)生。