一、檸檬片泡水的正確泡法

檸檬泡水(shui)主(zhu)要包(bao)括以(yi)下三個步驟(zou)：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡(pao)水(shui)不(bu)要去皮(pi)，平(ping)時用(yong)(yong)檸(ning)(ning)檬(meng)泡(pao)水(shui)時，最正確的(de)泡(pao)法(fa)是把帶皮(pi)浸泡(pao)，在切檸(ning)(ning)檬(meng)以后可以用(yong)(yong)鹽涂(tu)抹在檸(ning)(ning)檬(meng)的(de)表面，用(yong)(yong)力揉搓一會，再用(yong)(yong)清水(shui)洗凈，然(ran)后切成片狀，檸(ning)(ning)檬(meng)的(de)果(guo)皮(pi)比果(guo)肉(rou)營養價值更高，而且帶有天然(ran)的(de)香味，用(yong)(yong)帶皮(pi)的(de)檸(ning)(ning)檬(meng)泡(pao)水(shui)口感會更出(chu)色。

第二(er)將清洗干凈的檸檬切(qie)成薄片以(yi)后涂(tu)上蜂(feng)蜜(mi)，放(fang)入洗干凈的玻(bo)璃容(rong)器瓶里，每次泡水直接取一到兩片即可(ke)。

第三(san)將切好的(de)檸(ning)檬(meng)片放入六十到七十度的(de)水(shui)中，請大家注意，水(shui)溫(wen)(wen)不宜太(tai)低(di)(di)或太(tai)高，水(shui)溫(wen)(wen)低(di)(di)檸(ning)檬(meng)的(de)清(qing)香味(wei)沒辦(ban)法散(san)發(fa)出(chu)來。水(shui)溫(wen)(wen)高的(de)話，容易破壞(huai)檸(ning)檬(meng)的(de)營養，還(huan)會激發(fa)檸(ning)檬(meng)中的(de)苦(ku)味(wei)物質，味(wei)道就變(bian)得更(geng)苦(ku)了。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝檸檬水有(you)一(yi)股明顯的酸味(wei)，能起到比較好的抗氧化效果(guo)，盡(jin)量(liang)選擇新鮮的檸檬制作(zuo)(zuo)檸檬片(pian)，能讓(rang)皮(pi)(pi)膚(fu)看(kan)起來更加的光滑，同時還(huan)可(ke)以(yi)(yi)為皮(pi)(pi)膚(fu)補(bu)充足(zu)夠的維生素C，起到美白(bai)皮(pi)(pi)膚(fu)作(zuo)(zuo)用(yong)。喝檸檬水的時候(hou)盡(jin)量(liang)使用(yong)吸管，以(yi)(yi)免檸檬水對(dui)牙齒帶來刺激(ji)，影響牙齒的健康狀況。

檸檬片(pian)也就是將新鮮的檸檬切成片(pian)后(hou)用來泡(pao)水(shui)喝(he)，也可(ke)(ke)以將新鮮的檸檬切成片(pian)，曬干之后(hou)用來泡(pao)水(shui)喝(he)，不僅營養(yang)價值(zhi)高，還(huan)具(ju)有很高藥用價值(zhi)檸檬片(pian)，味道干凈，平(ping)可(ke)(ke)入肝經(jing)、胃經(jing)，具(ju)有化痰止咳(ke)、生津健脾等功效，臨床可(ke)(ke)用于治(zhi)療支氣管(guan)炎、百日(ri)咳(ke)、中暑、煩(fan)渴(ke)、食欲不振、維生素c缺乏(fa)癥等。