一、成人睡覺流口水原因

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1、睡覺姿勢不對

當你(ni)(ni)的(de)(de)睡覺(jue)姿(zi)(zi)勢(shi)(shi)不(bu)當時(shi)(shi)(shi)也有(you)可能會使你(ni)(ni)在(zai)(zai)睡覺(jue)時(shi)(shi)(shi)不(bu)自(zi)覺(jue)的(de)(de)流(liu)口(kou)(kou)水，比如(ru)趴在(zai)(zai)桌(zhuo)子上睡覺(jue)或者(zhe)是側(ce)躺著(zhu)睡覺(jue)時(shi)(shi)(shi)，都(dou)有(you)可能會使你(ni)(ni)在(zai)(zai)睡覺(jue)時(shi)(shi)(shi)不(bu)自(zi)覺(jue)的(de)(de)流(liu)口(kou)(kou)水，這時(shi)(shi)(shi)只需要適當的(de)(de)調整睡覺(jue)的(de)(de)姿(zi)(zi)勢(shi)(shi)，就(jiu)可以減少流(liu)口(kou)(kou)水現象的(de)(de)發生，所以在(zai)(zai)睡覺(jue)時(shi)(shi)(shi)一定要注意(yi)一下自(zi)己的(de)(de)睡覺(jue)姿(zi)(zi)勢(shi)(shi)。

2、口腔疾病

成年(nian)人睡(shui)(shui)覺(jue)流口(kou)水(shui)的(de)(de)(de)原因(yin)比較復雜，或者壓迫唾液腺或是(shi)睡(shui)(shui)覺(jue)姿勢不對(dui)，但近年(nian)來常(chang)見的(de)(de)(de)流口(kou)水(shui)是(shi)由(you)口(kou)腔疾病引起(qi)的(de)(de)(de)。比如說口(kou)腔炎(yan)(yan)，咽炎(yan)(yan)以(yi)及假牙不合適等，在這(zhe)些不良因(yin)素的(de)(de)(de)刺激下，部分(fen)患者會出現睡(shui)(shui)覺(jue)時(shi)分(fen)泌唾液，又(you)會不自覺(jue)的(de)(de)(de)流出口(kou)水(shui)。針對(dui)這(zhe)樣的(de)(de)(de)情況，患者應該及時(shi)到醫院口(kou)腔科去進行治(zhi)療。所以(yi)建議大家要(yao)養(yang)成飯后漱口(kou)，睡(shui)(shui)前刷牙的(de)(de)(de)好習(xi)慣(guan)，這(zhe)樣就可(ke)以(yi)減少口(kou)腔內(nei)疾病的(de)(de)(de)發生。

3、面部疾病

睡(shui)覺(jue)若是面部(bu)受涼或者吹(chui)風(feng)感冒，也有(you)可能(neng)出現流口(kou)(kou)水的(de)現象(xiang)，但(dan)是伴有(you)著(zhu)眼睛閉合不嚴口(kou)(kou)角歪斜(xie)的(de)情況，面癱(tan)發生的(de)可能(neng)性(xing)就(jiu)很(hen)大了。面癱(tan)分為中樞性(xing)面癱(tan)和周圍性(xing)面癱(tan)，中樞性(xing)面癱(tan)就(jiu)是由于(yu)神(shen)經系統損傷所(suo)導(dao)致。一(yi)般就(jiu)是面部(bu)的(de)神(shen)經易受到損傷，導(dao)致肌肉癱(tan)瘓口(kou)(kou)腳(jiao)外斜(xie)流口(kou)(kou)水等等。所(suo)以(yi)一(yi)旦出現這些情況，一(yi)定要注意。

4、調節障礙

唾液的(de)(de)分泌完(wan)全是神(shen)(shen)(shen)經反射所(suo)調節的(de)(de)。如果神(shen)(shen)(shen)經調節發(fa)生了障(zhang)礙，那么唾液就會(hui)不受限(xian)制的(de)(de)，無論在什(shen)么時候都可(ke)以流(liu)出(chu)來。如果是查不出(chu)流(liu)口水的(de)(de)原因(yin)，可(ke)能(neng)就是副(fu)(fu)交感神(shen)(shen)(shen)經緊張性亢進有關。夜間副(fu)(fu)交感神(shen)(shen)(shen)經異常興(xing)奮，就會(hui)引起唾液的(de)(de)分泌增加(jia)，不受限(xian)制的(de)(de)流(liu)出(chu)來。

5、脾胃虛弱

脾(pi)(pi)(pi)胃虛(xu)弱(ruo)與(yu)成年(nian)人睡覺(jue)(jue)流口水也(ye)有很大的關系，脾(pi)(pi)(pi)主肌肉(rou)，開(kai)竅于口。如果脾(pi)(pi)(pi)虛(xu)弱(ruo)運化失常，就會導致肌肉(rou)彈(dan)力不足，容易松弛，所(suo)以(yi)睡覺(jue)(jue)時脾(pi)(pi)(pi)胃虛(xu)的人會自然(ran)的張著(zhu)嘴巴(ba)，造(zao)成口水外流。而這種情(qing)況(kuang)大多是因為飲食(shi)失調(diao)、久病體弱(ruo)所(suo)導致的脾(pi)(pi)(pi)胃功(gong)能失調(diao)。當務之(zhi)急就是健脾(pi)(pi)(pi)養胃。

6、牙周不正

如果上下(xia)位置不正(zheng)確，或者是前(qian)牙比較向前(qian)突出，就會(hui)引起睡覺時流(liu)口水，所以最好去醫院(yuan)檢查一下(xia)自(zi)己的牙齒(chi)是否有畸形，盡快做牙齒(chi)矯(jiao)正(zheng)。

7、興奮過度

當(dang)我們(men)的(de)大腦興奮(fen)過度或者是當(dang)我們(men)的(de)身體過于疲勞(lao)時，都會(hui)(hui)使我們(men)的(de)神經發(fa)(fa)生(sheng)紊亂(luan)，所以，就(jiu)有可能會(hui)(hui)導(dao)致我們(men)的(de)大腦接收到錯誤的(de)信號，從而就(jiu)會(hui)(hui)使我們(men)的(de)唾液分(fen)泌量增加而導(dao)致我們(men)發(fa)(fa)生(sheng)睡(shui)覺(jue)時不自覺(jue)的(de)流口水(shui)的(de)現象。

8、其他原因

有的(de)(de)(de)時候服用(yong)了一些抗(kang)癲癇類的(de)(de)(de)藥物(wu)，或(huo)者是用(yong)腦(nao)過度(du)(du)，在(zai)極度(du)(du)疲勞的(de)(de)(de)狀態下會(hui)向大(da)腦(nao)發(fa)出信號，導致流口水。這(zhe)個(ge)沒必(bi)要(yao)太多擔心。只要(yao)多休息(xi)，就能改(gai)善這(zhe)樣的(de)(de)(de)情況。

二、口水臭的原因

1、疾病導致

對(dui)于(yu)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)導致唾液臭的病(bing)(bing)(bing)人，必(bi)須積極就醫，積極治療(liao)原發疾(ji)病(bing)(bing)(bing)，從(cong)根本上消除唾液臭。還(huan)有一(yi)些常用的單(dan)方驗方，也(ye)可一(yi)試(shi)。百合、綠豆煎(jian)熬(ao)成湯，每天一(yi)次(ci)，對(dui)慢性呼吸(xi)道疾(ji)病(bing)(bing)(bing)，如慢支(zhi)、肺膿腫、肺膿瘍(yang)有效果。生山桔、陳(chen)皮煎(jian)水，加少許白糖(tang)，代茶飲，對(dui)消化道慢性病(bing)(bing)(bing)，如胃炎、胃腸潰瘍(yang)、口腔疾(ji)病(bing)(bing)(bing)均(jun)有效。

2、“上火”所致

對于“上火”所致的唾液臭，則要注意不吃辛辣、溫熱的食物，應多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫，予以清(qing)熱瀉火等治療。

3、口腔衛生差

要注意(yi)保(bao)持口腔衛生，做到飯后漱(shu)口，使用牙(ya)線剔(ti)除牙(ya)縫(feng)(feng)里的肉削(xue)、菜渣，清除牙(ya)縫(feng)(feng)的污垢，早晚刷(shua)(shua)牙(ya)，注意(yi)刷(shua)(shua)牙(ya)方式，不留(liu)死角。最好每3個月換新(xin)牙(ya)刷(shua)(shua)，防止牙(ya)刷(shua)(shua)上細(xi)菌(jun)的累積。

4、吃東西不講究

一般來說(shuo)，唾液(ye)臭(chou)(chou)程(cheng)度隨(sui)進(jin)食(shi)品(pin)種而異，與進(jin)食(shi)數量成正比(bi)，與進(jin)食(shi)時間成反比(bi)。排(pai)在(zai)第一的是蒜蔥類，如(ru)蒜頭、蒜葉(xie)、蒜苗(miao)、韭菜、大(da)蔥、洋(yang)蔥頭等(deng)。其次是臭(chou)(chou)字(zi)號食(shi)品(pin)，如(ru)臭(chou)(chou)冬瓜、臭(chou)(chou)乳腐等(deng)。還有(you)咸魚(yu)、咸蟹、蝦醬、蟹糊等(deng)“咸貨(huo)”，食(shi)后有(you)咸腥(xing)臭(chou)(chou)。酗酒(jiu)后的酒(jiu)味怪(guai)臭(chou)(chou)，令人作嘔，但(dan)部(bu)分醉酒(jiu)者還經常健談失控(kong)，使人大(da)倒胃(wei)口。

三、睡覺流口水調理方法

1、對(dui)于神經調節(jie)障礙引起的(de)睡覺時流口水，可以(yi)去醫院(yuan)看醫生，服用一些可以(yi)益氣安(an)神的(de)藥物，例如養(yang)血安(an)神丸、安(an)神湯等。

2、對于睡覺姿(zi)勢引起的流口水現象，只(zhi)需要適(shi)當(dang)調整睡覺姿(zi)勢，就可減(jian)少流口水情況的發(fa)生。

3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等(deng)藥物，讓口腔可以在正常的狀態分泌唾液(ye)，減少流口水情況。

4、對(dui)于牙齒(chi)畸形引(yin)起(qi)的(de)睡覺流(liu)口水(shui)，唯一的(de)方法是到(dao)醫院進(jin)行牙齒(chi)矯正手術，才能讓牙齒(chi)變成正常形狀，睡覺時唇部可(ke)以覆(fu)蓋完全的(de)牙面(mian)，防止流(liu)口水(shui)。

5、面神經炎或(huo)中風引起的睡(shui)覺流口水則要到醫院進行檢查，這種情(qing)況下(xia)的癥(zheng)狀需要醫生的治療(liao)。

6、脾胃失調引起的流口水現象可以通(tong)過食療的方法來(lai)治(zhi)療

健脾(pi)利濕益氣多(duo)---四寶粥

四(si)寶(bao)(bao)粥(zhou)(zhou)也具有(you)健脾(pi)益氣、養(yang)血安神的(de)作用(yong)。所(suo)謂(wei)四(si)寶(bao)(bao)，就是粥(zhou)(zhou)里的(de)桂(gui)圓、紅棗、山藥(yao)、糯(nuo)米四(si)大寶(bao)(bao)貝。它們雖(sui)然很常見，但療效卻不一(yi)般。桂(gui)圓和紅棗都是補益身體的(de)上(shang)好佳(jia)品，但是如果服用(yong)過多，就容易導致脹(zhang)氣、上(shang)火等癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。這時在粥(zhou)(zhou)里加(jia)一(yi)些薏(yi)仁就可(ke)以避免上(shang)述癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，因為薏(yi)仁可(ke)以健脾(pi)利濕，解膩(ni)去脂。

原料：桂圓、紅棗、山藥(yao)、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖適量。

方法：

1、把(ba)桂圓、紅(hong)棗、薏仁、糯(nuo)米用溫水泡(pao)1小時左右(you)，然后加水熬煮(zhu)。

2、快煮熟(shu)時，再加山(shan)藥煮成粥，用冰糖調味。

用法：每天1小(xiao)碗。

功(gong)效：健(jian)脾補(bu)血，益氣(qi)安神(shen)。