一、睡覺磨牙是什么原因?

所謂磨牙癥是指睡眠時(shi)有習慣性(xing)磨牙(ya)或白晝也有無意識(shi)磨牙(ya)習慣者，隨時(shi)間一點(dian)一點(dian)加(jia)重，是一種長期的惡性(xing)循環疾病(bing)。

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有(you)人是習(xi)慣性磨牙(ya)(ya)或遺傳性磨牙(ya)(ya)，磨牙(ya)(ya)的因素有(you)很(hen)多(duo)：

（1）神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等(deng)心理因素；

（2）胃腸道(dao)疾病(bing)，內分泌紊亂也(ye)可導(dao)致此；

（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等；

（4）體內缺乏(fa)微量元素易患(huan)此癥；

（5）長期(qi)磨(mo)牙形成的習慣性磨(mo)牙癥；

（6）工作壓力大，身(shen)體勞(lao)累，長期生活不規(gui)律(lv)導致磨牙(ya)現象

（7）蛔(hui)蟲病感(gan)染者。

二、睡覺磨牙缺什么？

有(you)些(xie)孩子有(you)挑食的習(xi)慣，特別是不愛吃蔬(shu)菜，形成(cheng)營養不均衡，導致鈣(gai)、磷、各種(zhong)維生(sheng)素和微量元素缺乏，引(yin)起晚間面(mian)部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

三、睡覺磨牙怎么治療？

磨牙癥(zheng)的治療方法有好多種，臨床上主要以減(jian)(jian)輕磨牙給(gei)牙齒(chi)咬(yao)合(he)面帶(dai)來的破(po)壞(huai)、減(jian)(jian)輕肌肉關節的癥(zheng)狀為(wei)目(mu)的。原則(ze)是阻斷病因，減(jian)(jian)少損害(hai)。

1、心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張(zhang)力過度(du)。消(xiao)除緊張(zhang)情(qing)緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口(kou)服安定(ding)片(pian)，每日1-2次，每次一(yi)片(pian)。有依賴性。

2、減(jian)輕(qing)大腦(nao)興(xing)奮治療：睡前休息放松、做(zuo)適當的(de)體操、避免興(xing)奮性食(shi)品和(he)吸煙、改(gai)善睡眠環境(jing)等有利(li)于減(jian)輕(qing)大腦(nao)的(de)興(xing)奮狀(zhuang)態。調動患者的(de)自我意識自我控制的(de)心理作用(yong)來減(jian)輕(qing)磨牙的(de)發生。作用(yong)很(hen)小。

3、肌(ji)肉松(song)(song)弛療(liao)法(fa)(fa)：頜骨(gu)肌(ji)肉過分緊張(zhang)是引(yin)起磨牙癥(zheng)的(de)原因之一，治療(liao)中解除肌(ji)肉過度緊張(zhang)是控制磨牙癥(zheng)的(de)必要手段(duan)。常用的(de)方法(fa)(fa)有：肌(ji)肉松(song)(song)弛儀的(de)應用；體療(liao)，進行咀(ju)嚼肌(ji)的(de)生理功能訓練；按摩；視聽(ting)暗示等方法(fa)(fa)。作用很小。

4、睡(shui)眠中(zhong)喚醒刺激(ji)的治療：通過(guo)生(sheng)物反饋(kui)、使患者在磨牙發生(sheng)時被聲音等電(dian)信號驚醒從而(er)暫(zan)時停(ting)止磨牙。有學者對嘴唇進行暫(zan)時性(xing)的傳入電(dian)刺激(ji)、結果對控(kong)制磨牙癥有效(xiao)。但(dan)這種方法(fa)干擾了患者和同(tong)居(ju)人的睡(shui)眠、效(xiao)果不(bu)長期。

5、調整牙(ya)(ya)合(he)治療：通過(guo)調磨(mo)(mo)少量牙(ya)(ya)體(ti)組(zu)織(zhi)，去除咬合(he)干擾及牙(ya)(ya)合(he)早(zao)接觸，建立咬合(he)平衡關系，以(yi)達到牙(ya)(ya)頜、咀嚼肌、顳(nie)下頜關節三(san)者間的生(sheng)理平衡，消除磨(mo)(mo)牙(ya)(ya)癥。對于有牙(ya)(ya)合(he)畸(ji)形的病(bing)人(ren)先進行正畸(ji)或進行修復。然后服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨(mo)(mo)牙(ya)(ya)癥。

6、腸道驅(qu)蟲治(zhi)(zhi)療：殺蛔蟲治(zhi)(zhi)療，減少腸道寄生蟲蠕動刺(ci)激腸壁。因(yin)為衛(wei)生原(yuan)因(yin)而(er)導致(zhi)蛔蟲引發的(de)(de)夜磨牙在(zai)兒(er)童時(shi)期可能(neng)會發生，但是(shi)在(zai)青春期和成年(nian)人(ren)中(zhong)因(yin)蛔蟲引發的(de)(de)夜磨牙發生的(de)(de)幾(ji)率(lv)幾(ji)乎不存在(zai)。所(suo)以，驅(qu)蟲治(zhi)(zhi)療方法對于青少年(nian)和成人(ren)來說沒有(you)效(xiao)果。

7、咬(yao)合板治療(liao)：制作一(yi)個牙(ya)墊，晚上(shang)睡前戴在牙(ya)頜上(shang)，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患(huan)者(zhe)接受(shou)，防止牙(ya)磨損效果(guo)明顯但并不能治療(liao)磨牙(ya)癥。

8、糾正牙頜系統(tong)不良(liang)習慣。如單側咀嚼、咬(yao)鉛筆、常嚼口香糖等。

9、藥(yao)物治療：主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失(shi)常。

四、孩子晚上睡覺磨牙是怎么回事？

1、神經(jing)緊張，心(xin)理焦(jiao)慮、抑(yi)郁(yu)、憤怒等心(xin)理因素；

2、胃腸道(dao)疾病，內分(fen)泌(mi)紊亂也可導致此；

3、過(guo)度疲(pi)勞，從事精(jing)細工作者，如運(yun)動員、鐘表匠等；

4、體內缺(que)乏微(wei)量元素易患此癥(zheng)；

5、長期磨牙形成(cheng)的(de)習慣(guan)性磨牙癥；

6、工作壓力大，身體(ti)勞累(lei)，長期生(sheng)活不(bu)規律導(dao)致磨牙現象。

五、如何預防睡覺磨牙？

1、有夜(ye)磨(mo)牙(ya)癥的孩子，家長(chang)要注意使其精神(shen)放松，尤其在(zai)睡覺前(qian)1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。

2、注意調節好飲食(shi)(shi)，吃一些(xie)容易消化、營(ying)養豐富的食(shi)(shi)物，晚飯不要吃得過飽。

3、發現有腸道寄生(sheng)蟲，應當在醫生(sheng)的指導下驅蟲。

4、有牙齒排(pai)列(lie)不齊、咬(yao)合關系(xi)錯亂的，要進(jin)行矯正。

5、如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科做一個稱(cheng)為磨牙(ya)矯治器的“塑料牙(ya)墊”。晚上睡(shui)覺時戴在(zai)上下牙(ya)之(zhi)間(jian)，防止夜間(jian)磨牙(ya)和保護牙(ya)齒。