一、睡覺磨牙是什么原因?

所謂磨牙癥是指睡眠時有(you)習慣(guan)(guan)性磨牙或白(bai)晝也有(you)無(wu)意識磨牙習慣(guan)(guan)者(zhe)，隨時間一點(dian)一點(dian)加(jia)重，是一種(zhong)長期的惡性循環疾病。

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有人是(shi)習慣性磨牙或遺(yi)傳性磨牙，磨牙的因素有很多：

（1）神(shen)經緊張，心(xin)理(li)焦慮、抑(yi)郁、憤(fen)怒(nu)等心(xin)理(li)因素；

（2）胃腸(chang)道疾(ji)病，內分泌紊亂也可導致此；

（3）過(guo)度疲勞，從事精細工作者，如運動員(yuan)、鐘表匠等；

（4）體(ti)內缺(que)乏微量元(yuan)素易患此(ci)癥；

（5）長期磨牙(ya)形成的習(xi)慣(guan)性磨牙(ya)癥；

（6）工作壓力大，身(shen)體(ti)勞累，長期生(sheng)活不規律(lv)導致磨牙現象(xiang)

（7）蛔蟲病感染者。

二、睡覺磨牙缺什么？

有些(xie)孩(hai)子有挑食(shi)的(de)習慣(guan)，特別是(shi)不(bu)(bu)愛吃蔬菜，形成營養不(bu)(bu)均衡，導致鈣、磷、各(ge)種維生素(su)和微量元(yuan)素(su)缺乏，引起(qi)晚(wan)間(jian)面部咀嚼肌的(de)不(bu)(bu)自主收(shou)縮，牙(ya)齒便來回磨動。

三、睡覺磨牙怎么治療？

磨牙癥的(de)(de)治療方法有(you)好多種，臨床上主要(yao)以(yi)減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的(de)(de)破壞、減輕肌肉關(guan)節的(de)(de)癥狀為目的(de)(de)。原則是阻(zu)斷病因，減少(shao)損害。

1、心理治療：確實有精(jing)神心理因素的作(zuo)(zuo)用(yong)，使(shi)頜骨肌肉張(zhang)力過度。消除(chu)緊張(zhang)情緒，解除(chu)不必(bi)要的顧慮，合理安排工作(zuo)(zuo)。必(bi)要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2、減(jian)(jian)輕大腦興(xing)奮(fen)治療：睡前休(xiu)息放松、做適當的(de)體(ti)操、避(bi)免興(xing)奮(fen)性食品和(he)吸煙、改善睡眠(mian)環境等(deng)有利于(yu)減(jian)(jian)輕大腦的(de)興(xing)奮(fen)狀態(tai)。調動患(huan)者的(de)自我意(yi)識自我控制的(de)心理作用來減(jian)(jian)輕磨牙的(de)發(fa)生。作用很小(xiao)。

3、肌肉(rou)松(song)弛療法：頜骨(gu)肌肉(rou)過分緊(jin)張是引起磨牙(ya)癥(zheng)的原(yuan)因之一，治療中解除肌肉(rou)過度緊(jin)張是控制磨牙(ya)癥(zheng)的必要手段。常用(yong)的方法有(you)：肌肉(rou)松(song)弛儀的應用(yong)；體(ti)療，進行(xing)咀嚼肌的生理功(gong)能訓練(lian)；按(an)摩；視聽暗示等(deng)方法。作用(yong)很(hen)小。

4、睡眠中(zhong)喚醒刺(ci)激(ji)的(de)治療(liao)：通過(guo)生物反饋、使患者(zhe)在磨(mo)牙(ya)發生時被聲音等(deng)電(dian)信(xin)號驚醒從而暫時停止磨(mo)牙(ya)。有(you)學者(zhe)對嘴唇(chun)進行暫時性的(de)傳入電(dian)刺(ci)激(ji)、結果(guo)對控制磨(mo)牙(ya)癥有(you)效。但這種方法(fa)干(gan)擾了患者(zhe)和同(tong)居人的(de)睡眠、效果(guo)不(bu)長期。

5、調(diao)整牙(ya)(ya)合治療(liao)：通過調(diao)磨少(shao)量牙(ya)(ya)體組織，去(qu)除(chu)咬合干(gan)擾及牙(ya)(ya)合早接(jie)觸，建立(li)咬合平衡關系(xi)，以達到牙(ya)(ya)頜(he)、咀嚼肌、顳(nie)下頜(he)關節三者間(jian)的生(sheng)理(li)平衡，消除(chu)磨牙(ya)(ya)癥。對于有牙(ya)(ya)合畸形(xing)的病人先進行正畸或進行修復。然后服用蘑芽亭膠(jiao)囊進行調(diao)理(li)神經祛除(chu)磨牙(ya)(ya)癥。

6、腸道驅(qu)蟲(chong)治(zhi)療(liao)：殺蛔蟲(chong)治(zhi)療(liao)，減少(shao)腸道寄(ji)生(sheng)(sheng)蟲(chong)蠕動刺(ci)激腸壁。因為衛生(sheng)(sheng)原因而(er)導致蛔蟲(chong)引發(fa)的(de)夜(ye)磨(mo)牙(ya)在兒童(tong)時(shi)期(qi)可能會發(fa)生(sheng)(sheng)，但是在青春期(qi)和成(cheng)年(nian)人(ren)中因蛔蟲(chong)引發(fa)的(de)夜(ye)磨(mo)牙(ya)發(fa)生(sheng)(sheng)的(de)幾(ji)率幾(ji)乎(hu)不存(cun)在。所(suo)以，驅(qu)蟲(chong)治(zhi)療(liao)方法對(dui)于青少(shao)年(nian)和成(cheng)人(ren)來說(shuo)沒有效果。

7、咬合(he)板治療：制作一(yi)個牙墊(dian)，晚上(shang)睡前戴(dai)在牙頜上(shang)，早(zao)晨取下，緩(huan)解肌肉(rou)緊(jin)張(zhang)。目前最容易被醫(yi)師和患(huan)者(zhe)接受(shou)，防止牙磨損效果明顯但并不能(neng)治療磨牙癥(zheng)。

8、糾正(zheng)牙頜(he)系統不良習慣。如單側咀嚼(jiao)(jiao)、咬鉛筆、常嚼(jiao)(jiao)口香糖等。

9、藥(yao)物治療(liao)：主要著眼點是(shi)試圖調整牙頜(he)面運動障礙和肌肉(rou)張力失常。

四、孩子晚上睡覺磨牙是怎么回事？

1、神經緊張，心理(li)焦慮、抑郁、憤(fen)怒等心理(li)因素；

2、胃腸道疾(ji)病，內分泌紊亂(luan)也可導致此；

3、過度疲勞，從事(shi)精細工作者，如運動員、鐘表匠等(deng)；

4、體內(nei)缺乏(fa)微(wei)量元(yuan)素易(yi)患(huan)此癥；

5、長期磨(mo)牙(ya)形成的(de)習慣性磨(mo)牙(ya)癥；

6、工作(zuo)壓力(li)大，身體(ti)勞累，長期生活不規律導致磨牙現象。

五、如何預防睡覺磨牙？

1、有(you)夜磨牙癥的孩子(zi)，家(jia)長要注意使其精神放松，尤其在睡覺前(qian)1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。

2、注意調節好飲食，吃一些容易消化(hua)、營(ying)養豐富(fu)的(de)食物，晚飯不要吃得過飽。

3、發現有腸(chang)道寄生(sheng)蟲，應(ying)當在醫(yi)生(sheng)的指導下驅蟲。

4、有牙齒排列不齊(qi)、咬合關(guan)系錯亂的，要進行矯正。

5、如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科做一(yi)個稱為磨(mo)牙矯治器的“塑料牙墊”。晚(wan)上(shang)睡覺(jue)時戴在上(shang)下牙之間，防(fang)止夜間磨(mo)牙和(he)保護牙齒。