一、睡覺磨牙是什么原因?

所謂磨牙癥是指睡眠時有(you)習(xi)慣(guan)性(xing)磨(mo)牙或白晝也有(you)無(wu)意(yi)識磨(mo)牙習(xi)慣(guan)者，隨時間一(yi)點一(yi)點加重，是(shi)一(yi)種(zhong)長期的惡性(xing)循(xun)環疾病。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

有人是習慣性(xing)磨牙或遺傳性(xing)磨牙，磨牙的因素有很多：

（1）神(shen)經緊(jin)張(zhang)，心理焦慮、抑(yi)郁、憤怒(nu)等心理因素(su)；

（2）胃(wei)腸道(dao)疾病，內分泌紊亂也(ye)可導致此；

（3）過度(du)疲勞，從事精(jing)細工作者，如運動員、鐘表匠(jiang)等；

（4）體內缺乏微量(liang)元素易(yi)患此癥；

（5）長(chang)期磨(mo)牙形成(cheng)的習慣性磨(mo)牙癥(zheng)；

（6）工作壓力大，身體勞累，長期生(sheng)活不規律導致(zhi)磨牙(ya)現象

（7）蛔蟲病感染者(zhe)。

二、睡覺磨牙缺什么？

有些孩子有挑食的習慣，特別是不(bu)愛(ai)吃蔬菜，形(xing)成營養不(bu)均衡，導致鈣、磷、各種維生素(su)和(he)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不(bu)自(zi)主(zhu)收縮，牙(ya)齒(chi)便(bian)來回磨動(dong)。

三、睡覺磨牙怎么治療？

磨牙癥的治療(liao)方法有好多種，臨床上主要(yao)以減(jian)(jian)(jian)輕磨牙給牙齒咬合(he)面(mian)帶來的破壞(huai)、減(jian)(jian)(jian)輕肌肉關(guan)節的癥狀為(wei)目的。原則是阻(zu)斷病(bing)因，減(jian)(jian)(jian)少損害。

1、心理治療：確實有精神心理(li)因素的作用，使(shi)頜骨肌(ji)肉張(zhang)力過度。消除緊張(zhang)情緒，解除不必要的顧慮，合理(li)安排工(gong)作。必要時口服安定片(pian)(pian)，每日1-2次，每次一片(pian)(pian)。有依賴(lai)性。

2、減輕大腦興(xing)(xing)奮治(zhi)療：睡前休息放松、做適當的(de)(de)體操(cao)、避(bi)免興(xing)(xing)奮性食品和(he)吸(xi)煙(yan)、改善睡眠環(huan)境等有利于(yu)減輕大腦的(de)(de)興(xing)(xing)奮狀態(tai)。調動患者(zhe)的(de)(de)自(zi)(zi)我意識自(zi)(zi)我控制(zhi)的(de)(de)心理作用(yong)(yong)來減輕磨牙(ya)的(de)(de)發生(sheng)。作用(yong)(yong)很小。

3、肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉松弛療法(fa)：頜骨肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉過(guo)分緊張是引起磨牙(ya)癥(zheng)的(de)(de)原因之(zhi)一，治療中解除肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉過(guo)度緊張是控制磨牙(ya)癥(zheng)的(de)(de)必要(yao)手段。常用(yong)的(de)(de)方法(fa)有：肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉松弛儀(yi)的(de)(de)應用(yong)；體療，進行咀嚼肌(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)生(sheng)理功能(neng)訓練(lian)；按摩；視聽(ting)暗示等方法(fa)。作用(yong)很(hen)小。

4、睡眠中(zhong)喚醒(xing)刺激的(de)治(zhi)療：通過生物(wu)反(fan)饋、使患者(zhe)在磨(mo)牙發生時(shi)被聲音等電信號驚(jing)醒(xing)從(cong)而暫時(shi)停止磨(mo)牙。有(you)學者(zhe)對嘴(zui)唇進行暫時(shi)性(xing)的(de)傳入電刺激、結果對控制磨(mo)牙癥有(you)效(xiao)。但這種方法干擾了(le)患者(zhe)和同居人(ren)的(de)睡眠、效(xiao)果不長期。

5、調(diao)整(zheng)牙(ya)(ya)合(he)(he)治療：通過(guo)調(diao)磨少量牙(ya)(ya)體(ti)組織(zhi)，去除咬合(he)(he)干擾(rao)及牙(ya)(ya)合(he)(he)早接觸，建立(li)咬合(he)(he)平衡關系，以達到牙(ya)(ya)頜(he)、咀嚼肌、顳下頜(he)關節三者間(jian)的生(sheng)理平衡，消除磨牙(ya)(ya)癥。對于有牙(ya)(ya)合(he)(he)畸形的病(bing)人先進行(xing)正畸或進行(xing)修復。然后服用蘑芽(ya)亭膠囊進行(xing)調(diao)理神經祛(qu)除磨牙(ya)(ya)癥。

6、腸道驅蟲(chong)(chong)治(zhi)療(liao)(liao)：殺(sha)蛔(hui)蟲(chong)(chong)治(zhi)療(liao)(liao)，減少腸道寄生(sheng)(sheng)(sheng)蟲(chong)(chong)蠕動(dong)刺激腸壁。因為衛生(sheng)(sheng)(sheng)原因而導致蛔(hui)蟲(chong)(chong)引發(fa)的夜磨(mo)牙(ya)在兒童時期可(ke)能會發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)，但是在青春期和成年人中因蛔(hui)蟲(chong)(chong)引發(fa)的夜磨(mo)牙(ya)發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)的幾率幾乎(hu)不存在。所以，驅蟲(chong)(chong)治(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法對于青少年和成人來說沒有效果。

7、咬合板治(zhi)療(liao)：制作一個牙(ya)(ya)墊，晚上(shang)睡前戴在牙(ya)(ya)頜上(shang)，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被(bei)醫師和患者接(jie)受(shou)，防止牙(ya)(ya)磨損效(xiao)果明顯但并不能治(zhi)療(liao)磨牙(ya)(ya)癥(zheng)。

8、糾正牙頜系統不良習慣。如(ru)單側(ce)咀嚼、咬(yao)鉛筆、常嚼口香糖(tang)等(deng)。

9、藥物治療(liao)：主要(yao)著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和(he)肌肉(rou)張力失常。

四、孩子晚上睡覺磨牙是怎么回事？

1、神(shen)經緊(jin)張，心理焦(jiao)慮、抑郁、憤怒等心理因素(su)；

2、胃腸道疾病，內分泌紊亂也可(ke)導致此；

3、過度(du)疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等(deng)；

4、體內缺乏(fa)微量元素(su)易患此癥；

5、長期(qi)磨(mo)牙形成的習慣(guan)性磨(mo)牙癥；

6、工作壓力大，身體(ti)勞累，長期生活不(bu)規律導致磨牙現象。

五、如何預防睡覺磨牙？

1、有夜磨牙癥的孩子，家(jia)長要注意使其精神放松，尤(you)其在睡覺前(qian)1-2小時，不要做(zuo)一(yi)些緊張激烈的活(huo)動(dong)。

2、注意調(diao)節好飲食(shi)，吃(chi)(chi)一些容易消化、營(ying)養豐(feng)富的食(shi)物(wu)，晚飯不(bu)要吃(chi)(chi)得過飽。

3、發現有(you)腸道寄生(sheng)(sheng)蟲(chong)，應當在醫生(sheng)(sheng)的指導下驅蟲(chong)。

4、有牙齒(chi)排列不齊、咬合關系錯亂的，要進行矯正(zheng)。

5、如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔(qiang)科(ke)做(zuo)一個稱為磨牙(ya)(ya)矯治器的“塑料(liao)牙(ya)(ya)墊(dian)”。晚上(shang)睡(shui)覺時戴在上(shang)下牙(ya)(ya)之間(jian)，防止夜間(jian)磨牙(ya)(ya)和保護牙(ya)(ya)齒。