骨骼肌

是可以(yi)看到和(he)感覺到的肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)類型(xing)。當健身者通過鍛(duan)煉(lian)增加(jia)肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)力量時(shi)，鍛(duan)煉(lian)的就(jiu)是骨骼(ge)肌(ji)(ji)。骨骼(ge)肌(ji)(ji)附著在骨骼(ge)上(shang)且成對出現：一(yi)塊肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)朝一(yi)個(ge)方(fang)(fang)向移動(dong)骨頭，另外一(yi)塊朝相反方(fang)(fang)向移動(dong)骨頭。這(zhe)些(xie)肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)通常隨意志收(shou)縮(suo)(suo)，意味(wei)著想要收(shou)縮(suo)(suo)它(ta)們(men)時(shi)，神經系(xi)統會指示它(ta)們(men)這(zhe)樣做(zuo)。骨骼(ge)肌(ji)(ji)可以(yi)做(zuo)短暫單次(ci)收(shou)縮(suo)(suo)（顫搐）或(huo)長(chang)期(qi)持續收(shou)縮(suo)(suo)（破傷風）。

人體(ti)的(de)骨骼肌(ji)可以分為紅肌(ji)和白(bai)肌(ji)兩(liang)種纖維(wei)(wei)(wei)。紅肌(ji)纖維(wei)(wei)(wei)依靠血紅蛋白(bai)持續(xu)供氧運動，進(jin)行(xing)較長時間(jian)的(de)收縮和拉伸，從而使我們進(jin)行(xing)日常行(xing)為活動。而白(bai)肌(ji)纖維(wei)(wei)(wei)則（多在緊急情況下）依靠內部快速(su)化學(xue)反(fan)應(ying)迅速(su)伸縮，其特點是持續(xu)、反(fan)應(ying)時間(jian)短，其反(fan)應(ying)時間(jian)是紅肌(ji)纖維(wei)(wei)(wei)的(de)四分之一。

平滑肌

存在于(yu)消化系統、血管、膀胱、呼吸道和(he)女(nv)性的子宮中。平滑(hua)肌能夠長時間拉緊和(he)維(wei)持張力。這(zhe)種肌肉不隨意志(zhi)收縮(suo)，意味著神經系統會(hui)自動(dong)控制它們(men)，而無需人去考慮。例如(ru)，胃和(he)腸中的肌肉每天(tian)都在執行(xing)任務，但人們(men)一般都不會(hui)察覺(jue)到。

心肌

只存在于心(xin)臟，它最大(da)的(de)特征是(shi)耐力(li)和堅固(gu)(gu)。它可以像(xiang)平(ping)滑肌那(nei)(nei)樣有限地伸展，也可以用像(xiang)骨骼肌那(nei)(nei)樣的(de)力(li)量(liang)來(lai)收(shou)縮(suo)。它只是(shi)一種顫搐肌肉并且(qie)不(bu)隨意志收(shou)縮(suo)。心(xin)肌有固(gu)(gu)定的(de)收(shou)縮(suo)規(gui)律(lv)從而產生(sheng)心(xin)跳(tiao)。正常(chang)(chang)人的(de)起搏細胞正常(chang)(chang)，心(xin)肌收(shou)縮(suo)規(gui)律(lv)一定，起搏細胞出現異常(chang)(chang)，心(xin)肌收(shou)縮(suo)規(gui)律(lv)會(hui)發(fa)生(sheng)改變(bian)。

胸大肌

兩塊胸(xiong)大肌位于胸(xiong)的(de)兩側。胸(xiong)大肌通常(chang)稱為胸(xiong)肌，成扇型，且分裂為大小不等(deng)兩部分。

功能：使(shi)上(shang)臂向(xiang)(xiang)內、向(xiang)(xiang)前、向(xiang)(xiang)下和(he)向(xiang)(xiang)上(shang)；臂部向(xiang)(xiang)內旋轉。

腹外斜(xie)肌

為寬闊扁肌，位(wei)于腹前(qian)外側部的(de)淺層，起始(shi)部呈鋸齒狀，起自下位(wei)8個(ge)肋骨的(de)外面。

功能：使骨(gu)盆后傾(qing)、軀(qu)干(gan)前屈、軀(qu)干(gan)向同(tong)側側屈和向對側回(hui)旋。壓縮和支撐腹內臟器。

腹直肌

位于(yu)腹(fu)前壁正中線的兩旁，居腹(fu)直肌鞘內，為上寬(kuan)下窄的帶形(xing)多腹(fu)肌，起自恥骨(gu)聯合和恥骨(gu)嵴

功能(neng)：使脊柱側屈(qu)、骨盆后傾(qing)，維持腹壓(ya)，協助呼吸、排便、分娩等(deng)作用(yong)。

胸小(xiao)肌

在胸大肌深(shen)面(mian)，為三(san)角(jiao)形扁肌，起自3～5肋骨的(de)(de)前面(mian)及肋間肌表面(mian)的(de)(de)筋膜，止于肩胛骨的(de)(de)喙突。

功能：前伸和降低肩胛(jia)骨，但在用力吸氣時才有活動。

肋間外(wai)肌

位于(yu)(yu)肋(lei)(lei)間(jian)隙(xi)的外面，共(gong)11對(dui)。起于(yu)(yu)上(shang)位肋(lei)(lei)骨(gu)下緣。纖(xian)維自外上(shang)方(fang)(fang)到內(nei)下方(fang)(fang)，止于(yu)(yu)下位肋(lei)(lei)骨(gu)上(shang)緣。

功能：使胸廓額(e)狀(zhuang)徑和矢狀(zhuang)徑擴大，起(qi)到吸氣作用(yong)。

腹內斜肌

位(wei)于腹(fu)(fu)外(wai)斜(xie)(xie)肌的深面，肌纖維方(fang)向與腹(fu)(fu)外(wai)斜(xie)(xie)肌相反，是(shi)從后上方(fang)斜(xie)(xie)向前(qian)下(xia)(xia)方(fang)，自髖結節下(xia)(xia)行(xing)。

功能：收(shou)縮時(shi)可(ke)使脊柱前屈或者控制(zhi)身(shen)體(ti)體(ti)轉(zhuan)。

斜方肌(ji)

位于項部和背部的皮下，一(yi)側呈三角(jiao)形，左右兩側相合成斜方形。

功(gong)能：上舉和(he)放下肩帶；移動肩胛骨；頭部倒向(xiang)后和(he)側面。

背闊肌

位于腰背部(bu)和胸(xiong)部(bu)后(hou)外側皮下，為全(quan)身最大的闊肌，呈直角(jiao)三角(jiao)形，上內側部(bu)被斜(xie)方肌遮蓋(gai)。

功能：使手臂拉(la)向(xiang)下(xia)和后；肩帶下(xia)壓(ya)；軀干側向(xiang)一邊。

肩胛提肌

位(wei)(wei)于(yu)頸(jing)項兩(liang)側，肌肉向上部位(wei)(wei)于(yu)胸鎖乳突肌深(shen)側，下部位(wei)(wei)于(yu)斜(xie)方(fang)肌的深(shen)面(mian)，為一對帶狀(zhuang)長肌。是頸(jing)椎負擔很(hen)重的一塊肌肉。

功能：上提肩(jian)胛(jia)骨并使肩(jian)胛(jia)骨下(xia)回旋

下后鋸肌

位于背闊肌中部的(de)深面(mian)，借(jie)腱膜起自(zi)下(xia)位兩個胸椎(zhui)棘(ji)突及上位兩個腰椎(zhui)棘(ji)突，肌纖維斜向外(wai)上方，止于下(xia)4肋骨肋角外(wai)面(mian)

功能：下拉肋骨向后，并固定肋骨，協助膈的吸氣(qi)運動。

前鋸(ju)肌

位于(yu)胸廓的(de)外側皮下，上部為胸大肌(ji)(ji)和胸小肌(ji)(ji)所遮蓋，將肩胛骨內側向前拉的(de)胸部肌(ji)(ji)肉，

功能：將(jiang)肩(jian)胛骨內側向前拉而外翻，使肩(jian)膀(bang)抬高。

豎脊(ji)肌(ji)

被背淺(qian)層肌(ji)及上(shang)，下后(hou)鋸肌(ji)覆蓋，充填于(yu)棘突(tu)與肋(lei)角之間的(de)深溝內。從骶骨直(zhi)至枕(zhen)骨，為一(yi)對強大的(de)伸脊柱(zhu)肌(ji)。

功(gong)能：維持人體直立姿勢的重要結構，可使軀干向同側側屈。

大菱形肌

大菱(ling)形肌為菱(ling)形肌的一部分(fen)，起于胸椎1-4棘突，止于肩胛(jia)骨(gu)脊柱緣。和小菱(ling)形肌共同構成菱(ling)形肌。

功能：使(shi)(shi)脊柱胸段伸，使(shi)(shi)肩胛骨上提、后縮和下回旋。

三角肌

俗稱"虎頭(tou)肌"，是(shi)一個底向上(shang)尖(jian)向下(xia)的三(san)角形(xing)肌，位于肩(jian)部皮(pi)下(xia)，從前、后、外(wai)側包裹著肩(jian)關節，是(shi)一塊(kuai)多羽狀肌。

功能：使上(shang)臂在肩關節處屈和(he)旋內(nei)、外展、伸(shen)和(he)旋外。

肱二頭肌

位于上臂(bei)前側(ce)，整(zheng)肌呈梭形(xing)。長頭起于肩胛(jia)骨盂上粗隆，短頭起于肩胛(jia)骨喙突(tu)

功(gong)能：屈肩、屈肘及使前臂(bei)旋后。

喙肱肌

喙肱肌與肱二頭肌短頭同(tong)起于喙突尖，沿(yan)肱二頭肌內側(ce)(ce)向下(xia)，止于肱骨內側(ce)(ce)緣的中點。

功能(neng)：近(jin)固定收縮時，使上臂屈、內收和水(shui)平屈。

肩胛下肌

位于(yu)肩(jian)胛(jia)骨前面，呈三(san)角形。起自肩(jian)胛(jia)下窩，肌束向上經肩(jian)胛(jia)關節的前方，止于(yu)肱(gong)骨小結節。

功能：使肩胛關(guan)節內斂和旋內。

大圓肌

大(da)圓(yuan)肌(ji)(ji)(ji)(ji)位于(yu)小圓(yuan)肌(ji)(ji)(ji)(ji)的下側，其下緣為背(bei)闊(kuo)肌(ji)(ji)(ji)(ji)上緣遮(zhe)蓋，整個肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)呈柱狀，起于(yu)肩胛骨下角背(bei)面，肌(ji)(ji)(ji)(ji)束向外上方集中，止于(yu)肱(gong)骨小結嵴

功(gong)能(neng)：肩(jian)關(guan)節(jie)旋(xuan)內(nei)、肩(jian)關(guan)節(jie)內(nei)收、肩(jian)關(guan)節(jie)后伸。

肱三頭肌

在上臂后面(mian)延伸，可(ke)伸直或伸展該臂，肱三(san)頭肌一個(ge)附著(zhu)在肩胛骨上，另兩(liang)個(ge)附著(zhu)在肱骨上。

功能：伸肘

小圓肌

位于岡下肌下方，起始于肩胛骨的腋窩緣上三(san)分之二背面，經肩關節(jie)后部，抵止于肱骨大結節(jie)后方。

功能：岡下肌協同使上(shang)臂外旋(xuan)。

拇短伸肌

前臂后群深層肌(ji)(ji)之一。外側有拇(mu)長(chang)展肌(ji)(ji)，內(nei)側有拇(mu)長(chang)伸肌(ji)(ji)。起自(zi)橈、尺骨背面和(he)骨間膜(mo)，止于拇(mu)指(zhi)第1節指(zhi)骨底。

功能：伸拇指。

橈側腕短伸肌

橈(rao)側腕短伸(shen)肌(ji)肌(ji)腹呈內緣薄銳外(wai)緣肥厚的(de)梭形。前面被橈(rao)側腕長(chang)伸(shen)肌(ji)覆蓋，后(hou)面隔外(wai)側肌(ji)間隔與指(zhi)伸(shen)肌(ji)相(xiang)鄰(lin)。

功能：伸腕

橈側腕長伸肌

起自肱骨(gu)(gu)外(wai)側(ce)髁上(shang)嵴下部和外(wai)側(ce)踝的(de)前面(mian)，向下止于第2掌骨(gu)(gu)底的(de)背面(mian)。

功能：伸腕

肱橈肌

位于前臂肌的最外側(ce)皮(pi)下，呈長扁形。

功能：可使(shi)前臂屈，使(shi)上臂向前靠攏(long)。

掌長肌

系前臂前群淺層(ceng)肌之(zhi)一。起自肱骨內上(shang)髁(ke)和前臂筋膜，止于掌(zhang)腱膜。

功能：屈腕

旋前圓肌

起自肱骨內上髁前(qian)臂筋膜，向(xiang)下止于橈骨外側面的中部。

功能(neng)：使(shi)前臂(bei)旋前

尺側腕屈肌

系前臂(bei)肌前群第一層，起自肱骨內上髁、前臂(bei)深筋膜，止(zhi)于豌豆骨。

功能：屈(qu)和內收腕；屈(qu)肘(zhou)。

橈側腕屈肌

腕橈(rao)側(ce)屈(qu)肌沿橈(rao)骨內側(ce)緣緊后方向下(xia)行，止于第2(有(you)(you)的為第3)掌骨近(jin)端(duan);止腱在腕部包有(you)(you)滑膜鞘(qiao)。

功能：使橈腕(wan)關(guan)節(jie)(jie)屈，參與手關(guan)節(jie)(jie)外展、輔助肘關(guan)節(jie)(jie)屈和前臂(bei)內(nei)旋。

髂腰肌

定義(yi)髂(qia)腰(yao)肌由髂(qia)肌和腰(yao)大肌組成。髂(qia)肌呈扇形，起自(zi)髂(qia)窩；腰(yao)大肌長形，起自(zi)腰(yao)椎體(ti)側面及橫突。

功(gong)能：近側支(zhi)撐時，它(ta)的拉力是由下向上前，收縮時能使大腿屈。

臀中肌

位于臀大肌的深面，起于髂嵴外側(ce)，止于股骨大轉子。

功(gong)能(neng)：能(neng)外展(zhan)(zhan)和內(nei)旋大(da)腿，是髖部主要的外展(zhan)(zhan)肌之一。單足站(zhan)立(li)(li)時，此肌能(neng)保證(zheng)骨盆在水平方面(mian)的穩(wen)定，對于維持人(ren)們正常(chang)的站(zhan)立(li)(li)和行走功(gong)能(neng)，關系極大(da)。

縫匠(jiang)肌

縫匠肌呈扁(bian)帶狀，是人體最長的肌，起自髂前上棘，斜向內(nei)下(xia)方，經(jing)膝關節內(nei)側，止于脛骨上端內(nei)側面。

功能(neng)：負責將膝蓋舉起、放下與盤腿(tui)的動作。

闊筋膜張肌(ji)

位于大(da)腿上部前外側，起自髂前上棘，肌腹被包在闊筋(jin)膜的兩層(ceng)之間，向下(xia)移行為髂脛束，止于脛骨外側髁(ke)。

功能：緊張闊筋膜并屈大腿(tui)。

恥骨(gu)肌

指的(de)是(shi)位于股骨小轉子下(xia)方的(de)肌(ji)肉。大(da)腿股內側(ce)肌(ji)群中(zhong)的(de)1塊肌(ji)肉。

功能：使(shi)髖(kuan)關(guan)節內收、外旋和屈。使(shi)骨(gu)盆前傾。

股(gu)薄肌(ji)

屬于大腿(tui)的內側(ce)肌群，是扁(bian)薄的帶狀肌，位于大腿(tui)淺層(ceng)，以腱膜(mo)起自恥骨下(xia)支，向下(xia)于股骨內上髁(ke)平面移行為條索(suo)狀肌腱，最(zui)后以扇形(xing)放(fang)散(san)，止于脛骨粗隆內側(ce)。

功能：內(nei)收、內(nei)旋髖關(guan)節。

長收肌

長(chang)收(shou)肌(ji)(ji)為長(chang)三(san)角(jiao)形的扁肌(ji)(ji)，屬大(da)腿(tui)內側群肌(ji)(ji)。長(chang)收(shou)肌(ji)(ji)與(yu)恥骨(gu)肌(ji)(ji)在(zai)同一平(ping)面，為三(san)塊收(shou)肌(ji)(ji)中最前面者。

功能：大腿外(wai)旋和內收。

股(gu)直肌

是大腿(tui)前面中部(bu)較淺的(de)一塊肌(ji)肉。它起自大腿(tui)根部(bu)外側(ce)、髂骨前下方的(de)髂前下棘(ji)和髖臼上緣，下方包(bao)繞膝前方的(de)髕(bin)骨以(yi)后，借髕(bin)韌帶止于脛(jing)骨上端前面的(de)脛(jing)骨粗隆。

功(gong)能：伸膝(xi)關(guan)節及屈大(da)腿。

股四頭(tou)肌

是人(ren)體的大腿肌(ji)肉，位于大腿肌(ji)肉前面，它由四(si)個頭即股直肌(ji)、股中肌(ji)、股外(wai)肌(ji)和股內肌(ji)組成。

功能：使小腿(tui)伸(shen)、大(da)腿(tui)伸(shen)和屈，伸(shen)膝(xi)關節、屈髖(kuan)關節，并維(wei)持(chi)人體直立姿勢(shi)。

臀中肌

位于髂骨(gu)翼外(wai)(wai)面(mian)，臀中肌后(hou)部位于臀大(da)肌深層，為羽狀(zhuang)肌。起(qi)(qi)點:起(qi)(qi)于髂骨(gu)翼外(wai)(wai)面(mian)，止(zhi)點于股骨(gu)大(da)轉子。

功(gong)能(neng)：使(shi)大腿外(wai)展，屈和(he)內旋；伸和(he)外(wai)旋。

臀大肌

略呈四(si)邊(bian)形，起自髂骨、骶、尾骨及骶結節(jie)韌帶的背面，肌(ji)(ji)束斜向下外方(fang)，以一厚腱板(ban)越過(guo)髖(kuan)關節(jie)的后方(fang)，止于臀(tun)肌(ji)(ji)粗隆和髂脛(jing)束。

功(gong)能：后伸(shen)并外旋大腿。

股(gu)二頭(tou)肌

系(xi)大腿(tui)后群肌之一。有2頭(tou)(tou)(tou)，長頭(tou)(tou)(tou)起自(zi)坐(zuo)骨結節，短頭(tou)(tou)(tou)起自(zi)股骨嵴中部，2頭(tou)(tou)(tou)會合，以(yi)腱止(zhi)于腓骨小頭(tou)(tou)(tou)。

功(gong)能：屈小腿、伸大腿；屈膝時(shi)外旋小腿。

半腱肌

半腱肌位于(yu)大腿后側，起自坐(zuo)骨(gu)結節(jie)，終止于(yu)脛骨(gu)上端內側面。

功(gong)能：伸髖關節、屈(qu)膝關節并微旋外。

半膜肌

半膜肌位(wei)于(yu)大(da)腿后側，起自于(yu)坐骨結節，終止于(yu)脛骨內側髁后面。

功能：伸髖關(guan)節，屈(qu)膝(xi)關(guan)節并微(wei)旋(xuan)內。

腓腸肌

小腿后面淺層的(de)(de)大塊肌(ji)(ji)肉，俗稱小腿肚子。肌(ji)(ji)的(de)(de)下端形(xing)成(cheng)堅(jian)韌的(de)(de)跟踺連結跟骨(gu)。

功能：屈(qu)踝關節(jie)和屈(qu)膝關節(jie)。固定(ding)踝關節(jie)和膝關節(jie)，以防止身體向前傾倒。對人的直(zhi)立(li)和行走起著重要作(zuo)用。

脛骨(gu)前肌(ji)

起自脛骨(gu)外側(ce)面(mian)，肌(ji)腱(jian)向下經伸肌(ji)上、下支持帶的深面(mian)，止于內側(ce)楔骨(gu)內側(ce)面(mian)和第1跖骨(gu)底(di)。

功能：伸踝關節背屈、使足內翻。

脛骨后肌

脛(jing)骨(gu)后(hou)(hou)肌位于趾長屈(qu)肌和(he)拇長屈(qu)肌之(zhi)(zhi)間(jian)，起(qi)自(zi)脛(jing)骨(gu)、腓(fei)骨(gu)和(he)小(xiao)腿骨(gu)間(jian)膜的后(hou)(hou)面，長腱經內踝之(zhi)(zhi)后(hou)(hou)，到足底(di)內側(ce)，止于舟骨(gu)粗隆(long)和(he)內側(ce)、中(zhong)間(jian)及(ji)外(wai)側(ce)楔骨(gu)。

功能(neng)：屈踝關節跖屈、和使足內翻(fan)。

趾長屈肌

位于(yu)小(xiao)腿(tui)脛(jing)側(ce)，起自(zi)脛(jing)骨(gu)上(shang)部(bu)后(hou)(hou)(hou)(hou)面，比目魚肌(ji)線下(xia)方。至(zhi)(zhi)小(xiao)腿(tui)下(xia)部(bu)踝(huai)關節上(shang)后(hou)(hou)(hou)(hou)方形成長(chang)腱，長(chang)腱先行(xing)于(yu)脛(jing)骨(gu)后(hou)(hou)(hou)(hou)肌(ji)腱內(nei)側(ce)，至(zhi)(zhi)踝(huai)關節后(hou)(hou)(hou)(hou)方轉置(zhi)脛(jing)骨(gu)后(hou)(hou)(hou)(hou)肌(ji)腱后(hou)(hou)(hou)(hou)側(ce)并與其共同包裹于(yu)一個纖維鞘內(nei)，行(xing)向足底。

功能：屈（跖(zhi)屈）踝(huai)關節，屈2~5趾。

比目魚肌

位于腓腸(chang)肌深面(mian)，幾乎(hu)被(bei)該肌所遮蓋，其形(xing)狀如比(bi)目(mu)魚。

功能：使(shi)足屈并外旋；牽引小腿向(xiang)后(hou)，使(shi)膝關節(jie)伸(shen)。

胸大(da)肌：可通過所有(you)角度的臥(wo)推(tui)；所有(you)角度的飛鳥；雙(shuang)杠(gang)臂屈伸(shen)；仰臥(wo)上拉；俯臥(wo)撐；重錘雙(shuang)臂側下拉來訓(xun)練。

肱二頭肌：各種方式的彎舉(ju)；劃船(chuan)動(dong)作。

胸鎖乳(ru)突(tu)肌(ji)：可通過戴(dai)練頸帽動(dong)作；摔角(jiao)的角(jiao)力橋；助力和(he)自我(wo)抗力動(dong)作來(lai)鍛(duan)煉。

前臂屈(qu)指肌：采用正(zheng)纏(chan)重(zhong)錘和正(zheng)握負重(zhong)腕屈(qu)伸等練習可發(fa)展此肌肉。

斜方(fang)肌：可通過聳(song)肩，力量上舉(ju)(ju)，頸后推舉(ju)(ju)，側平舉(ju)(ju)，劃(hua)船動作來訓練。

三角(jiao)肌(ji)：可(ke)通過各(ge)種啞鈴和杠鈴推(tui)舉(ju)、臥推(tui)（前束），啞鈴上(shang)舉(ju)到(dao)前、后(hou)和背后(hou)；引(yin)體向上(shang)來訓練。

肱三頭(tou)肌(ji)：可通過臂(bei)屈(qu)伸，屈(qu)臂(bei)下(xia)拉，窄握仰推，各種手臂(bei)屈(qu)伸動作，劃船來訓練。

肱橈(rao)肌：采用(yong)負重彎舉和引體向上等練(lian)習(xi)可發(fa)展該肌肉的力量。

背闊肌(ji)：各種方式(shi)的引體向上重錘下拉(la)(la)；劃船(chuan)動作；仰臥上拉(la)(la)。

上背肌(ji)群（大圓(yuan)肌(ji)，小圓(yuan)肌(ji)，岡下(xia)肌(ji)，菱(ling)形肌(ji)）：訓練(lian)動(dong)作有深蹲，硬拉(la)，劃船等。

前鋸肌：仰臥上拉和(he)站立(li)推舉。

腹直肌(ji)：各種仰臥起坐；直(zhi)腿上舉。

力弱

最常(chang)見，只有少數肌病，如先(xian)天性(xing)肌強直麥卡德爾氏病及脂類(lei)貯(zhu)積病，某些病例缺乏此癥狀。疾病早期力(li)弱出(chu)現于持久、用力(li)活(huo)動時如表現為跑步(bu)速(su)度慢等。以后(hou)日常(chang)生活(huo)中一些動作（如行走、起坐等）亦難完成(cheng)。疾病后(hou)期肌肉完全喪(sang)失(shi)運動功能。

肌疲勞

重復運動后出現肌(ji)(ji)力弱，休息(xi)后癥(zheng)狀(zhuang)減輕，故晨起時癥(zheng)狀(zhuang)較(jiao)輕，活動后癥(zheng)狀(zhuang)加重。檢查時可令患者重復動作(zuo)多(duo)次(如睜閉眼，握緊及松開拳頭等(deng))，或連(lian)續(xu)引出腱反射，以觀察(cha)肌(ji)(ji)肉運動的幅度是否越(yue)來越(yue)小。肌(ji)(ji)疲勞常見于(yu)重癥(zheng)肌(ji)(ji)無(wu)力、肌(ji)(ji)無(wu)力綜合征、多(duo)發性(xing)肌(ji)(ji)炎等(deng)。

肌痛及觸痛

為炎癥性(xing)(xing)肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)病和代謝(xie)(xie)性(xing)(xing)肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)病的(de)特點。與肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)痛有(you)關的(de)疾(ji)病大致分為四種：①肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)纖(xian)維炎癥，如多發(fa)性(xing)(xing)肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)炎、皮肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)炎，約(yue)半(ban)數(shu)有(you)肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)痛癥狀,持續性(xing)(xing)出現,運動(dong)時可加重。②肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)纖(xian)維崩解、破(po)壞(huai)，見(jian)于麥(mai)卡德爾氏(shi)病，其他代謝(xie)(xie)病及(ji)肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)強(qiang)直樣疾(ji)病。③血(xue)管(guan)性(xing)(xing)疼痛，如血(xue)栓閉塞性(xing)(xing)脈管(guan)炎，椎(zhui)管(guan)狹窄(zhai)所(suo)致馬尾(wei)缺血(xue)等(deng)。④原因不明的(de)肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)痛。

肌肉萎縮

肌(ji)容(rong)積減小(xiao)。一般判(pan)定無(wu)困(kun)難(nan)，但在(zai)嬰幼兒皮(pi)下脂肪較多(duo)時不易發現。檢查時用手觸摸判(pan)定。皮(pi)下脂肪萎縮(suo)常被誤認為肌(ji)肉萎縮(suo)，但脂肪萎縮(suo)多(duo)分布于臀、腰(yao)、腹、肩及局部脂肪豐富處(chu)，呈斑片(pian)狀或環(huan)狀萎縮(suo)，與肌(ji)肉走行方向不一致。

肌肉肥大

肌(ji)肉過(guo)(guo)度運(yun)動(dong)、鍛煉(lian)及脂肪結締組織(zhi)增(zeng)生均可引起肌(ji)肉肥(fei)(fei)大(da)(da),前者稱(cheng)工(gong)作性(xing)肥(fei)(fei)大(da)(da)或真性(xing)肥(fei)(fei)大(da)(da),后者稱(cheng)假性(xing)肥(fei)(fei)大(da)(da)。真性(xing)肥(fei)(fei)大(da)(da)見于運(yun)動(dong)員，健美鍛煉(lian)者或體力勞動(dong)者。脊髓(sui)灰質炎后遺癥可表現一側肌(ji)萎縮而(er)另側肢體相對運(yun)動(dong)過(guo)(guo)度而(er)肥(fei)(fei)大(da)(da)。假性(xing)肥(fei)(fei)大(da)(da)見于肌(ji)營養不良。

肌肉不自主運動

肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)、肌(ji)(ji)(ji)(ji)群或(huo)肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)的(de)一(yi)部分(fen)，出現的(de)不受意志支配的(de)運(yun)動(dong)。見于(yu)(yu)多(duo)(duo)種疾病，亦見于(yu)(yu)肌(ji)(ji)(ji)(ji)病。肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)纖(xian)顫和肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)束顫，多(duo)(duo)見于(yu)(yu)下運(yun)動(dong)神經(jing)元變性所致的(de)繼發性肌(ji)(ji)(ji)(ji)萎縮。正常人(ren)疲勞(lao)、寒冷時及神經(jing)病患者亦可見束顫。肌(ji)(ji)(ji)(ji)纖(xian)維(wei)顫搐(chu)為(wei)肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)纖(xian)維(wei)連續、緩(huan)慢的(de)自發運(yun)動(dong)，沿肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)縱軸方向波浪起(qi)伏(fu)地運(yun)動(dong)。