骨骼肌

是可(ke)以看到(dao)和感(gan)覺到(dao)的肌肉類型。當健身者通過鍛煉(lian)增加肌肉力量時，鍛煉(lian)的就是骨(gu)骼肌。骨(gu)骼肌附著(zhu)在骨(gu)骼上且成對出(chu)現：一塊肌肉朝一個方(fang)向移動骨(gu)頭，另外一塊朝相反方(fang)向移動骨(gu)頭。這些肌肉通常隨意志收(shou)(shou)縮，意味著(zhu)想要收(shou)(shou)縮它(ta)(ta)們時，神經系(xi)統(tong)會指示它(ta)(ta)們這樣(yang)做。骨(gu)骼肌可(ke)以做短暫單次收(shou)(shou)縮（顫搐）或長期持續收(shou)(shou)縮（破傷風）。

人體的(de)骨骼肌(ji)可以分(fen)為紅肌(ji)和白肌(ji)兩種纖維(wei)(wei)。紅肌(ji)纖維(wei)(wei)依靠血紅蛋(dan)白持續供氧(yang)運動，進行(xing)較長(chang)時(shi)間的(de)收(shou)縮和拉伸，從而使我們進行(xing)日常(chang)行(xing)為活動。而白肌(ji)纖維(wei)(wei)則（多在緊(jin)急情況(kuang)下）依靠內部(bu)快速化學(xue)反(fan)(fan)應迅速伸縮，其(qi)特(te)點是持續、反(fan)(fan)應時(shi)間短，其(qi)反(fan)(fan)應時(shi)間是紅肌(ji)纖維(wei)(wei)的(de)四分(fen)之(zhi)一。

平滑肌

存在于消(xiao)化系(xi)統、血管、膀胱、呼(hu)吸道和女性的子宮中(zhong)。平滑肌能夠長時間拉緊和維持張力。這(zhe)種(zhong)肌肉不(bu)隨意(yi)志收(shou)縮，意(yi)味著神經系(xi)統會自動控制它(ta)們，而無需人去(qu)考慮。例如(ru)，胃和腸中(zhong)的肌肉每天都在執行(xing)任務，但人們一般都不(bu)會察覺到。

心肌

只存(cun)在于心(xin)(xin)(xin)臟(zang)，它最大的(de)(de)特(te)征是耐力和(he)堅固(gu)。它可(ke)以像平滑(hua)肌(ji)(ji)那樣有限地伸(shen)展，也可(ke)以用像骨骼(ge)肌(ji)(ji)那樣的(de)(de)力量來收(shou)縮(suo)。它只是一種(zhong)顫搐肌(ji)(ji)肉并且不隨意志收(shou)縮(suo)。心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)有固(gu)定(ding)的(de)(de)收(shou)縮(suo)規律(lv)從而產(chan)生心(xin)(xin)(xin)跳。正常人的(de)(de)起搏細胞正常，心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)收(shou)縮(suo)規律(lv)一定(ding)，起搏細胞出現異(yi)常，心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)收(shou)縮(suo)規律(lv)會發生改變。

胸大肌

兩(liang)塊胸(xiong)大(da)(da)肌位于胸(xiong)的兩(liang)側。胸(xiong)大(da)(da)肌通常(chang)稱為胸(xiong)肌，成扇型，且分裂為大(da)(da)小不等兩(liang)部(bu)分。

功能(neng)：使上臂(bei)向(xiang)(xiang)內、向(xiang)(xiang)前、向(xiang)(xiang)下和向(xiang)(xiang)上；臂(bei)部向(xiang)(xiang)內旋(xuan)轉(zhuan)。

腹外(wai)斜肌

為寬(kuan)闊扁肌，位(wei)于(yu)腹前外側(ce)部的淺層(ceng)，起(qi)始部呈鋸齒狀，起(qi)自下位(wei)8個肋骨的外面。

功能：使骨盆后傾(qing)、軀干前(qian)屈、軀干向(xiang)同(tong)側側屈和向(xiang)對側回旋。壓縮(suo)和支撐腹內臟器(qi)。

腹(fu)直肌(ji)

位于(yu)腹前壁正中(zhong)線的兩旁，居(ju)腹直肌(ji)(ji)鞘內，為(wei)上(shang)寬下(xia)窄(zhai)的帶形多腹肌(ji)(ji)，起(qi)自恥(chi)骨聯(lian)合和恥(chi)骨嵴

功能(neng)：使脊柱側屈、骨盆后傾(qing)，維(wei)持腹(fu)壓，協(xie)助呼吸、排(pai)便、分娩等作用(yong)。

胸小(xiao)肌

在(zai)胸(xiong)大(da)肌(ji)深面，為三角(jiao)形扁肌(ji)，起自3～5肋骨的前(qian)面及(ji)肋間(jian)肌(ji)表(biao)面的筋膜，止于肩胛骨的喙突。

功(gong)能：前伸(shen)和降低肩胛骨(gu)，但在用力吸氣時(shi)才有活動。

肋間外肌

位(wei)(wei)于(yu)肋(lei)間隙(xi)的外面(mian)，共(gong)11對(dui)。起于(yu)上(shang)位(wei)(wei)肋(lei)骨下(xia)緣。纖維自(zi)外上(shang)方(fang)到內(nei)下(xia)方(fang)，止于(yu)下(xia)位(wei)(wei)肋(lei)骨上(shang)緣。

功能：使胸(xiong)廓(kuo)額狀徑(jing)和矢狀徑(jing)擴大，起到吸(xi)氣作(zuo)用。

腹內斜肌(ji)

位于腹外(wai)斜(xie)肌(ji)的深面，肌(ji)纖維方(fang)向與腹外(wai)斜(xie)肌(ji)相反，是從后上方(fang)斜(xie)向前下(xia)方(fang)，自(zi)髖結節下(xia)行。

功能：收縮時可使(shi)脊柱(zhu)前屈或者(zhe)控制身體(ti)體(ti)轉(zhuan)。

斜方肌

位(wei)于(yu)項部(bu)和(he)背(bei)部(bu)的皮下，一側(ce)呈三角形，左右兩側(ce)相合成斜方形。

功(gong)能：上舉和放下肩帶(dai)；移動肩胛骨；頭部倒向后和側(ce)面。

背闊肌

位于腰背(bei)部和胸部后外(wai)側(ce)皮下，為全(quan)身最大的闊肌，呈(cheng)直角三角形(xing)，上內(nei)側(ce)部被(bei)斜方肌遮蓋。

功能：使(shi)手(shou)臂拉向下(xia)和后；肩帶下(xia)壓；軀干側向一邊。

肩胛提(ti)肌

位(wei)于頸項(xiang)兩側，肌(ji)肉向上(shang)部位(wei)于胸鎖乳(ru)突肌(ji)深側，下部位(wei)于斜方(fang)肌(ji)的深面(mian)，為一(yi)對帶狀長肌(ji)。是頸椎負擔(dan)很(hen)重的一(yi)塊肌(ji)肉。

功能(neng)：上提肩(jian)(jian)胛(jia)骨并使肩(jian)(jian)胛(jia)骨下回旋

下后(hou)鋸肌

位(wei)于背闊肌(ji)中部的深面，借腱膜起自下位(wei)兩個胸椎(zhui)棘突及上位(wei)兩個腰椎(zhui)棘突，肌(ji)纖維斜(xie)向外上方(fang)，止于下4肋骨肋角外面

功能(neng)：下(xia)拉肋骨(gu)向后，并固定肋骨(gu)，協(xie)助膈的(de)吸(xi)氣運動(dong)。

前鋸肌

位于(yu)胸(xiong)廓(kuo)的外側(ce)皮下，上部(bu)(bu)為胸(xiong)大肌和胸(xiong)小肌所遮蓋，將肩(jian)胛骨內側(ce)向前(qian)拉的胸(xiong)部(bu)(bu)肌肉(rou)，

功能：將肩(jian)胛骨(gu)內側向前(qian)拉(la)而外翻，使(shi)肩(jian)膀抬高。

豎脊肌

被(bei)背淺層肌(ji)(ji)及上，下后鋸(ju)肌(ji)(ji)覆(fu)蓋，充填于棘突與肋角之間(jian)的深溝內。從骶骨(gu)直至枕骨(gu)，為一對強(qiang)大的伸脊柱肌(ji)(ji)。

功能(neng)：維持人體直立姿勢(shi)的重要結構，可(ke)使(shi)軀干向同側側屈。

大菱形肌

大菱形(xing)(xing)肌為菱形(xing)(xing)肌的(de)一部分，起于(yu)胸椎1-4棘突，止于(yu)肩胛(jia)骨脊柱緣。和小菱形(xing)(xing)肌共同構成菱形(xing)(xing)肌。

功能：使脊柱胸段(duan)伸(shen)，使肩胛骨(gu)上提(ti)、后縮和下回(hui)旋。

三角肌

俗稱"虎頭肌"，是一(yi)個(ge)底向(xiang)上(shang)尖向(xiang)下的三角形肌，位(wei)于(yu)肩(jian)部(bu)皮下，從(cong)前、后、外側包裹著肩(jian)關(guan)節，是一(yi)塊多羽狀(zhuang)肌。

功(gong)能(neng)：使上(shang)臂(bei)在肩關節處屈(qu)和旋內、外展、伸和旋外。

肱二頭肌

位于(yu)上臂前側，整(zheng)肌(ji)呈(cheng)梭形。長頭起于(yu)肩胛骨(gu)盂上粗(cu)隆，短(duan)頭起于(yu)肩胛骨(gu)喙突

功能：屈肩、屈肘及使前臂旋后(hou)。

喙肱肌

喙肱(gong)(gong)(gong)肌(ji)與肱(gong)(gong)(gong)二頭(tou)肌(ji)短頭(tou)同起于(yu)喙突(tu)尖，沿肱(gong)(gong)(gong)二頭(tou)肌(ji)內側向(xiang)下，止于(yu)肱(gong)(gong)(gong)骨(gu)內側緣的中點。

功能：近固定收縮(suo)時(shi)，使上臂屈(qu)、內收和水平屈(qu)。

肩胛下肌

位于肩(jian)胛(jia)骨(gu)前面(mian)，呈三角(jiao)形。起(qi)自肩(jian)胛(jia)下窩，肌(ji)束(shu)向上(shang)經(jing)肩(jian)胛(jia)關(guan)節(jie)的前方，止于肱骨(gu)小結節(jie)。

功能：使(shi)肩胛關節內(nei)斂和旋內(nei)。

大圓肌

大圓肌位于小圓肌的下側，其下緣為(wei)背(bei)闊肌上緣遮蓋，整個(ge)肌肉呈柱狀(zhuang)，起于肩胛(jia)骨(gu)下角背(bei)面，肌束向(xiang)外(wai)上方集中，止(zhi)于肱骨(gu)小結嵴(ji)

功能(neng)：肩關節旋內、肩關節內收、肩關節后(hou)伸。

肱三頭肌

在(zai)上臂后(hou)面延伸(shen)，可伸(shen)直或(huo)伸(shen)展該臂，肱三頭肌一個附著在(zai)肩胛骨上，另兩個附著在(zai)肱骨上。

功能：伸肘

小圓肌

位于(yu)岡下(xia)肌下(xia)方，起始于(yu)肩(jian)胛(jia)骨的腋(ye)窩緣上三分之二背面，經肩(jian)關節后部(bu)，抵止于(yu)肱(gong)骨大結節后方。

功能：岡下肌(ji)協同使上臂外旋。

拇短伸肌

前(qian)臂后群深層肌(ji)(ji)之(zhi)一。外側有拇(mu)(mu)長展肌(ji)(ji)，內(nei)側有拇(mu)(mu)長伸肌(ji)(ji)。起自橈、尺(chi)骨背(bei)面和骨間(jian)膜，止于拇(mu)(mu)指第1節指骨底。

功能：伸拇指。

橈側腕短伸肌

橈側腕短伸肌(ji)(ji)肌(ji)(ji)腹(fu)呈(cheng)內緣薄(bo)銳外緣肥厚的梭形。前面(mian)(mian)被橈側腕長伸肌(ji)(ji)覆蓋，后面(mian)(mian)隔外側肌(ji)(ji)間隔與指伸肌(ji)(ji)相鄰。

功能：伸腕

橈側腕長伸肌

起自(zi)肱骨外(wai)側(ce)髁上(shang)嵴下(xia)部和外(wai)側(ce)踝(huai)的(de)前面，向(xiang)下(xia)止(zhi)于第2掌骨底的(de)背(bei)面。

功能：伸腕

肱橈肌

位于前臂肌的(de)最外側皮下(xia)，呈長扁形。

功能：可(ke)使前(qian)臂屈(qu)，使上臂向(xiang)前(qian)靠攏(long)。

掌長肌

系前(qian)臂前(qian)群淺層(ceng)肌之一。起(qi)自肱骨內上髁(ke)和前(qian)臂筋膜，止(zhi)于(yu)掌腱(jian)膜。

功能：屈腕

旋前圓肌

起(qi)自(zi)肱(gong)骨(gu)內上髁(ke)前臂筋(jin)膜，向下止于橈骨(gu)外側面的中(zhong)部。

功能：使前(qian)臂旋前(qian)

尺側腕屈肌

系前(qian)臂肌前(qian)群第一層，起自肱骨內上髁、前(qian)臂深筋膜，止于豌豆(dou)骨。

功能：屈和內收腕；屈肘。

橈側腕屈肌

腕(wan)橈側屈肌沿(yan)橈骨(gu)內側緣緊后方(fang)向下行，止于第2(有的(de)為第3)掌(zhang)骨(gu)近端(duan);止腱在(zai)腕(wan)部(bu)包有滑膜鞘。

功能：使橈腕關(guan)節屈(qu)，參(can)與手(shou)關(guan)節外(wai)展(zhan)、輔(fu)助肘關(guan)節屈(qu)和前臂內旋(xuan)。

髂腰肌

定義髂(qia)腰(yao)(yao)肌(ji)(ji)(ji)(ji)由(you)髂(qia)肌(ji)(ji)(ji)(ji)和(he)腰(yao)(yao)大(da)肌(ji)(ji)(ji)(ji)組成。髂(qia)肌(ji)(ji)(ji)(ji)呈扇形(xing)(xing)，起(qi)自髂(qia)窩(wo)；腰(yao)(yao)大(da)肌(ji)(ji)(ji)(ji)長形(xing)(xing)，起(qi)自腰(yao)(yao)椎體側面(mian)及橫(heng)突(tu)。

功能：近側支撐時(shi)，它的拉力是由下向上前，收縮時(shi)能使(shi)大腿屈。

臀中(zhong)肌

位于臀大(da)肌的深面，起于髂嵴外(wai)側，止于股骨(gu)大(da)轉子。

功能(neng)(neng)：能(neng)(neng)外展和內旋大腿(tui)，是髖部主要的(de)外展肌之(zhi)一(yi)。單足站立時，此肌能(neng)(neng)保證骨盆在水(shui)平(ping)方面的(de)穩定，對于(yu)維持人們正常(chang)的(de)站立和行走功能(neng)(neng)，關系極(ji)大。

縫匠肌

縫匠肌(ji)呈扁帶狀(zhuang)，是人體最長的肌(ji)，起自髂前上棘，斜向內(nei)下方，經膝關節內(nei)側，止于脛骨上端(duan)內(nei)側面。

功能(neng)：負責將膝蓋舉起、放(fang)下與盤腿的動作。

闊(kuo)筋(jin)膜張肌

位于(yu)大腿上部前外(wai)側，起自髂前上棘，肌腹被包在闊筋(jin)膜的兩層之間，向下移(yi)行為髂脛束(shu)，止于(yu)脛骨外(wai)側髁。

功能(neng)：緊張闊筋膜并(bing)屈大腿(tui)。

恥(chi)骨(gu)肌

指的是位(wei)于股骨小(xiao)轉子(zi)下方的肌肉(rou)。大腿股內側(ce)肌群中的1塊(kuai)肌肉(rou)。

功能：使髖關節內收、外旋和(he)屈。使骨(gu)盆前(qian)傾。

股(gu)薄肌

屬(shu)于(yu)大(da)腿(tui)(tui)的內(nei)側肌群，是扁(bian)薄(bo)的帶(dai)狀肌，位于(yu)大(da)腿(tui)(tui)淺層，以腱(jian)膜起(qi)自恥(chi)骨(gu)(gu)下(xia)支(zhi)，向下(xia)于(yu)股骨(gu)(gu)內(nei)上髁平面移(yi)行為條索狀肌腱(jian)，最后(hou)以扇(shan)形(xing)放散(san)，止于(yu)脛(jing)骨(gu)(gu)粗隆(long)內(nei)側。

功能：內收、內旋髖(kuan)關節。

長收(shou)肌

長(chang)收(shou)肌(ji)為長(chang)三角形的(de)扁肌(ji)，屬大(da)腿內側群(qun)肌(ji)。長(chang)收(shou)肌(ji)與恥骨肌(ji)在同一平(ping)面，為三塊收(shou)肌(ji)中(zhong)最前面者(zhe)。

功能：大腿(tui)外旋(xuan)和內(nei)收(shou)。

股(gu)直肌

是(shi)大腿前面(mian)中部較淺的一塊肌肉。它(ta)起自大腿根部外側、髂(qia)骨前下(xia)方(fang)的髂(qia)前下(xia)棘和髖臼上(shang)緣，下(xia)方(fang)包繞膝前方(fang)的髕(bin)骨以后，借髕(bin)韌帶止(zhi)于脛(jing)骨上(shang)端前面(mian)的脛(jing)骨粗隆。

功(gong)能：伸膝關節及屈大腿。

股(gu)四頭肌

是人體的(de)大(da)腿(tui)肌(ji)肉(rou)，位于(yu)大(da)腿(tui)肌(ji)肉(rou)前面，它(ta)由(you)四(si)個頭即股直(zhi)肌(ji)、股中肌(ji)、股外肌(ji)和股內肌(ji)組成。

功能：使小腿伸、大腿伸和(he)屈，伸膝關(guan)(guan)節、屈髖關(guan)(guan)節，并維持(chi)人(ren)體直(zhi)立姿勢(shi)。

臀中肌

位(wei)于(yu)髂骨(gu)翼外(wai)面，臀(tun)中(zhong)肌后部位(wei)于(yu)臀(tun)大(da)肌深層，為羽(yu)狀肌。起點(dian):起于(yu)髂骨(gu)翼外(wai)面，止點(dian)于(yu)股骨(gu)大(da)轉子(zi)。

功能：使大腿外展(zhan)，屈和內旋；伸(shen)和外旋。

臀大肌(ji)

略呈四邊形，起自髂骨、骶、尾骨及骶結節韌帶的背面，肌束斜向(xiang)下外方，以一厚(hou)腱板越過髖關節的后方，止于臀肌粗隆和髂脛束。

功能：后伸并外旋(xuan)大腿。

股二頭肌

系大腿后群肌之(zhi)一。有2頭，長(chang)頭起自坐骨(gu)結節，短頭起自股骨(gu)嵴中部，2頭會合，以腱止于(yu)腓骨(gu)小頭。

功能：屈小腿、伸大腿；屈膝時外(wai)旋(xuan)小腿。

半腱肌

半腱肌位于(yu)(yu)大腿后(hou)側，起自坐骨結節，終止(zhi)于(yu)(yu)脛骨上端內側面。

功(gong)能：伸髖關節、屈膝關節并微旋外。

半膜肌

半膜肌位(wei)于(yu)大腿(tui)后側(ce)，起自(zi)于(yu)坐骨結(jie)節，終止于(yu)脛骨內側(ce)髁后面。

功(gong)能：伸髖(kuan)關節，屈膝關節并微旋內。

腓腸肌

小(xiao)腿后面淺層的(de)大塊肌(ji)(ji)肉，俗稱小(xiao)腿肚子。肌(ji)(ji)的(de)下端形(xing)成堅韌(ren)的(de)跟踺連結跟骨。

功能：屈(qu)踝關(guan)節(jie)和(he)屈(qu)膝(xi)關(guan)節(jie)。固(gu)定(ding)踝關(guan)節(jie)和(he)膝(xi)關(guan)節(jie)，以防止(zhi)身體(ti)向前傾倒。對人的直立和(he)行走起著重要作(zuo)用。

脛骨前肌

起自脛骨外側(ce)面，肌腱向下經(jing)伸肌上、下支持(chi)帶的深面，止于內(nei)側(ce)楔骨內(nei)側(ce)面和第1跖(zhi)骨底。

功能：伸踝(huai)關節背屈、使足內翻(fan)。

脛骨(gu)后肌

脛骨(gu)(gu)后肌位于(yu)(yu)趾長屈肌和拇長屈肌之間(jian)，起(qi)自脛骨(gu)(gu)、腓骨(gu)(gu)和小腿骨(gu)(gu)間(jian)膜的(de)后面，長腱經內踝之后，到足(zu)底內側，止(zhi)于(yu)(yu)舟骨(gu)(gu)粗隆(long)和內側、中間(jian)及外(wai)側楔(xie)骨(gu)(gu)。

功能：屈踝關節跖(zhi)屈、和使足內翻。

趾長屈肌

位于小腿(tui)脛(jing)(jing)(jing)側，起(qi)自脛(jing)(jing)(jing)骨上部后(hou)(hou)面，比目魚肌線下(xia)方。至小腿(tui)下(xia)部踝關(guan)(guan)節上后(hou)(hou)方形成長(chang)腱(jian)(jian)(jian)，長(chang)腱(jian)(jian)(jian)先行(xing)于脛(jing)(jing)(jing)骨后(hou)(hou)肌腱(jian)(jian)(jian)內(nei)側，至踝關(guan)(guan)節后(hou)(hou)方轉置脛(jing)(jing)(jing)骨后(hou)(hou)肌腱(jian)(jian)(jian)后(hou)(hou)側并與其共同包裹(guo)于一個纖維鞘(qiao)內(nei)，行(xing)向(xiang)足底(di)。

功(gong)能：屈(qu)(qu)（跖屈(qu)(qu)）踝(huai)關節，屈(qu)(qu)2~5趾。

比目魚肌

位于腓(fei)腸(chang)肌(ji)深面，幾乎被(bei)該肌(ji)所遮蓋，其形狀(zhuang)如比目魚。

功能：使(shi)足屈并外旋；牽引小腿向后，使(shi)膝關節伸。

胸大肌(ji)：可通過所有角(jiao)度的臥(wo)(wo)推；所有角(jiao)度的飛鳥；雙(shuang)杠(gang)臂屈(qu)伸；仰臥(wo)(wo)上(shang)拉；俯臥(wo)(wo)撐；重(zhong)錘雙(shuang)臂側下拉來訓(xun)練(lian)。

肱二頭肌：各種(zhong)方式的彎舉；劃(hua)船動作(zuo)。

胸鎖乳(ru)突肌：可(ke)通過戴練頸帽動(dong)作；摔角的角力(li)橋(qiao)；助力(li)和(he)自(zi)我(wo)抗力(li)動(dong)作來鍛煉(lian)。

前臂屈指肌：采用正(zheng)(zheng)纏重(zhong)(zhong)錘和正(zheng)(zheng)握負重(zhong)(zhong)腕(wan)屈(qu)伸(shen)等(deng)練習可發展此肌肉。

斜方肌：可通過聳肩，力量上舉(ju)，頸后推(tui)舉(ju)，側平舉(ju)，劃(hua)船動作(zuo)來訓(xun)練。

三角肌(ji)：可通過各種(zhong)啞(ya)鈴(ling)和杠鈴(ling)推舉(ju)(ju)、臥推（前束），啞(ya)鈴(ling)上舉(ju)(ju)到前、后(hou)和背(bei)后(hou)；引體向上來(lai)訓練。

肱三頭肌：可(ke)通過臂屈伸(shen)(shen)，屈臂下(xia)拉，窄握仰推，各種手臂屈伸(shen)(shen)動作，劃船來訓練。

肱橈肌(ji)：采用負重彎(wan)舉(ju)和(he)引體向上等練習可發展(zhan)該(gai)肌肉的力量。

背闊肌：各(ge)種方式的引體(ti)向(xiang)上(shang)重錘下拉；劃船動作；仰臥上(shang)拉。

上背肌(ji)群(qun)（大圓肌(ji)，小圓肌(ji)，岡下肌(ji)，菱(ling)形(xing)肌(ji)）：訓練動作有(you)深蹲，硬拉(la)，劃船等。

前鋸肌：仰臥上拉和(he)站(zhan)立推舉。

腹直(zhi)肌(ji)：各種(zhong)仰(yang)臥起坐；直腿上舉。

力弱

最(zui)常見，只有少(shao)數肌病，如先天性肌強直麥卡德爾氏(shi)病及脂類貯積(ji)病，某些病例缺乏(fa)此癥狀(zhuang)。疾(ji)(ji)病早期(qi)力弱(ruo)出現于(yu)持久、用力活動時(shi)如表現為(wei)跑步速(su)度慢等(deng)。以后(hou)日常生活中一些動作（如行走、起坐等(deng)）亦難完成。疾(ji)(ji)病后(hou)期(qi)肌肉完全喪失運動功能。

肌疲勞

重(zhong)復運(yun)動(dong)后(hou)(hou)出現肌(ji)力(li)弱，休(xiu)息后(hou)(hou)癥(zheng)狀減輕，故(gu)晨起時(shi)癥(zheng)狀較輕，活動(dong)后(hou)(hou)癥(zheng)狀加重(zhong)。檢查時(shi)可令患者重(zhong)復動(dong)作多(duo)次(ci)(如睜閉眼，握緊(jin)及松(song)開拳頭等)，或連續引出腱反射，以(yi)觀察肌(ji)肉(rou)運(yun)動(dong)的幅度是否越(yue)來越(yue)小。肌(ji)疲勞常見于重(zhong)癥(zheng)肌(ji)無(wu)力(li)、肌(ji)無(wu)力(li)綜合(he)征、多(duo)發性肌(ji)炎等。

肌痛及觸痛

為炎癥性(xing)肌(ji)(ji)(ji)病(bing)和代謝性(xing)肌(ji)(ji)(ji)病(bing)的(de)特點(dian)。與(yu)肌(ji)(ji)(ji)痛(tong)(tong)有關的(de)疾病(bing)大致分為四種：①肌(ji)(ji)(ji)纖維(wei)炎癥，如多(duo)發性(xing)肌(ji)(ji)(ji)炎、皮肌(ji)(ji)(ji)炎，約(yue)半(ban)數有肌(ji)(ji)(ji)痛(tong)(tong)癥狀,持續性(xing)出現(xian),運(yun)動時可加(jia)重。②肌(ji)(ji)(ji)纖維(wei)崩解、破壞(huai)，見(jian)于麥卡德爾氏病(bing)，其(qi)他代謝病(bing)及肌(ji)(ji)(ji)強直(zhi)樣(yang)疾病(bing)。③血管性(xing)疼痛(tong)(tong)，如血栓(shuan)閉塞性(xing)脈管炎，椎管狹窄所致馬(ma)尾缺血等。④原因不明的(de)肌(ji)(ji)(ji)痛(tong)(tong)。

肌肉萎縮

肌容積減(jian)小。一般(ban)判(pan)定(ding)無(wu)困難，但在嬰幼兒皮下脂肪(fang)較(jiao)多(duo)時不(bu)(bu)易發(fa)現。檢查時用手觸摸判(pan)定(ding)。皮下脂肪(fang)萎縮常被(bei)誤認為肌肉萎縮，但脂肪(fang)萎縮多(duo)分布于臀、腰、腹、肩及局部脂肪(fang)豐富(fu)處，呈斑片狀或環狀萎縮，與(yu)肌肉走(zou)行方向不(bu)(bu)一致。

肌肉肥大

肌肉過(guo)(guo)度(du)運動(dong)、鍛(duan)煉(lian)及(ji)脂(zhi)肪結(jie)締組織增(zeng)生均可引起肌肉肥(fei)(fei)大(da)(da)(da)(da),前者(zhe)稱(cheng)工作性(xing)肥(fei)(fei)大(da)(da)(da)(da)或(huo)真性(xing)肥(fei)(fei)大(da)(da)(da)(da),后者(zhe)稱(cheng)假(jia)性(xing)肥(fei)(fei)大(da)(da)(da)(da)。真性(xing)肥(fei)(fei)大(da)(da)(da)(da)見于運動(dong)員，健(jian)美鍛(duan)煉(lian)者(zhe)或(huo)體(ti)力勞動(dong)者(zhe)。脊髓(sui)灰質炎后遺癥可表現一(yi)側(ce)肌萎縮而另(ling)側(ce)肢體(ti)相對(dui)運動(dong)過(guo)(guo)度(du)而肥(fei)(fei)大(da)(da)(da)(da)。假(jia)性(xing)肥(fei)(fei)大(da)(da)(da)(da)見于肌營(ying)養不良。

肌肉不自主運動

肌(ji)肉(rou)(rou)、肌(ji)群或肌(ji)肉(rou)(rou)的(de)(de)一部分，出現的(de)(de)不受意志支配的(de)(de)運(yun)動(dong)。見(jian)于(yu)(yu)多(duo)種疾病(bing)(bing)，亦見(jian)于(yu)(yu)肌(ji)病(bing)(bing)。肌(ji)肉(rou)(rou)纖(xian)顫(zhan)和肌(ji)肉(rou)(rou)束顫(zhan)，多(duo)見(jian)于(yu)(yu)下運(yun)動(dong)神經(jing)元變性所致(zhi)的(de)(de)繼發性肌(ji)萎縮(suo)。正常人疲勞、寒冷(leng)時及神經(jing)病(bing)(bing)患者亦可見(jian)束顫(zhan)。肌(ji)纖(xian)維顫(zhan)搐為肌(ji)肉(rou)(rou)纖(xian)維連(lian)續、緩慢的(de)(de)自(zi)發運(yun)動(dong)，沿肌(ji)肉(rou)(rou)縱軸方向(xiang)波浪起伏地(di)運(yun)動(dong)。