骨骼肌

是可(ke)(ke)以(yi)看到和感覺到的(de)肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)類(lei)型。當健身(shen)者通過鍛煉增加肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)力量時(shi)，鍛煉的(de)就是骨(gu)(gu)骼肌(ji)(ji)。骨(gu)(gu)骼肌(ji)(ji)附著在(zai)骨(gu)(gu)骼上且成對出現：一塊(kuai)肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)朝一個方向(xiang)移(yi)動(dong)骨(gu)(gu)頭，另外一塊(kuai)朝相反方向(xiang)移(yi)動(dong)骨(gu)(gu)頭。這些肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)通常隨意志收縮(suo)(suo)，意味著想(xiang)要收縮(suo)(suo)它們(men)時(shi)，神經系統(tong)會指示它們(men)這樣(yang)做。骨(gu)(gu)骼肌(ji)(ji)可(ke)(ke)以(yi)做短暫單次收縮(suo)(suo)（顫搐）或長期持續收縮(suo)(suo)（破傷風）。

人體(ti)的骨骼肌(ji)可以分為紅(hong)肌(ji)和白肌(ji)兩種纖(xian)維。紅(hong)肌(ji)纖(xian)維依靠血紅(hong)蛋(dan)白持續供氧運動，進(jin)行較長時(shi)間(jian)(jian)的收縮和拉(la)伸，從而使我們進(jin)行日常行為活動。而白肌(ji)纖(xian)維則（多在緊急(ji)情(qing)況下）依靠內部快速化學反應迅速伸縮，其(qi)特點是持續、反應時(shi)間(jian)(jian)短，其(qi)反應時(shi)間(jian)(jian)是紅(hong)肌(ji)纖(xian)維的四分之(zhi)一。

平滑肌

存在于消(xiao)化系統、血管、膀(bang)胱、呼吸道和(he)女性的(de)子宮(gong)中(zhong)。平滑肌能夠長時間拉緊和(he)維持張力。這種肌肉(rou)不隨意(yi)志收縮，意(yi)味著神經系統會(hui)自(zi)動控(kong)制它們，而無需(xu)人去考慮(lv)。例(li)如，胃(wei)和(he)腸中(zhong)的(de)肌肉(rou)每天都在執行任務，但人們一般都不會(hui)察覺到。

心肌

只(zhi)存在于心(xin)(xin)臟(zang)，它(ta)(ta)最大(da)的(de)特征是耐力(li)和堅固。它(ta)(ta)可(ke)以(yi)(yi)像平滑肌(ji)(ji)那樣(yang)有限地伸展，也可(ke)以(yi)(yi)用(yong)像骨(gu)骼肌(ji)(ji)那樣(yang)的(de)力(li)量來收(shou)縮(suo)。它(ta)(ta)只(zhi)是一種(zhong)顫搐(chu)肌(ji)(ji)肉并且不隨意志收(shou)縮(suo)。心(xin)(xin)肌(ji)(ji)有固定的(de)收(shou)縮(suo)規(gui)(gui)律(lv)從而產生(sheng)心(xin)(xin)跳(tiao)。正常(chang)人的(de)起搏細胞正常(chang)，心(xin)(xin)肌(ji)(ji)收(shou)縮(suo)規(gui)(gui)律(lv)一定，起搏細胞出現異常(chang)，心(xin)(xin)肌(ji)(ji)收(shou)縮(suo)規(gui)(gui)律(lv)會發生(sheng)改變。

胸大肌(ji)

兩(liang)塊胸(xiong)大肌位于胸(xiong)的兩(liang)側。胸(xiong)大肌通常稱為胸(xiong)肌，成扇型(xing)，且分裂(lie)為大小(xiao)不等兩(liang)部分。

功(gong)能：使(shi)上臂(bei)(bei)向(xiang)內(nei)、向(xiang)前、向(xiang)下和向(xiang)上；臂(bei)(bei)部向(xiang)內(nei)旋轉。

腹外(wai)斜肌(ji)

為寬闊扁肌，位(wei)于腹前外側部的(de)淺層，起(qi)始部呈(cheng)鋸齒狀(zhuang)，起(qi)自(zi)下位(wei)8個肋骨的(de)外面(mian)。

功能：使骨(gu)盆后傾、軀干(gan)前屈(qu)(qu)、軀干(gan)向同側(ce)側(ce)屈(qu)(qu)和向對(dui)側(ce)回旋。壓縮和支撐腹內臟(zang)器。

腹直肌

位于腹前壁正(zheng)中(zhong)線的(de)兩旁，居腹直肌鞘內，為上寬下窄的(de)帶形多腹肌，起(qi)自恥骨聯(lian)合(he)和恥骨嵴

功能(neng)：使(shi)脊柱側(ce)屈、骨盆后傾，維持(chi)腹(fu)壓，協助呼吸、排便、分(fen)娩等作用。

胸小(xiao)肌

在胸(xiong)大肌深(shen)面，為(wei)三角形扁(bian)肌，起自3～5肋骨的前面及肋間肌表(biao)面的筋膜，止于肩胛骨的喙突。

功能：前伸和降低肩胛骨(gu)，但在用力吸氣時(shi)才有活動(dong)。

肋間外肌

位于(yu)肋間隙的(de)外(wai)面，共11對。起于(yu)上(shang)位肋骨下緣。纖維(wei)自外(wai)上(shang)方到內(nei)下方，止(zhi)于(yu)下位肋骨上(shang)緣。

功能：使胸廓額(e)狀徑和矢狀徑擴大，起到吸(xi)氣(qi)作用。

腹內斜(xie)肌(ji)

位于腹外(wai)斜(xie)肌的深面，肌纖維(wei)方(fang)向與腹外(wai)斜(xie)肌相反，是從后上方(fang)斜(xie)向前下方(fang)，自髖結節(jie)下行。

功能：收縮時(shi)可使脊柱前屈或者控制身體體轉(zhuan)。

斜(xie)方肌

位(wei)于項部和背部的皮(pi)下，一側呈三角形，左右(you)兩側相合成斜(xie)方形。

功能：上舉和放下肩帶；移(yi)動肩胛骨；頭(tou)部倒向后和側(ce)面。

背闊肌(ji)

位(wei)于腰背部和胸(xiong)部后外側皮下，為全身最大的闊肌(ji)，呈直(zhi)角三角形，上內側部被斜方肌(ji)遮蓋。

功(gong)能：使手臂拉向下和后；肩帶下壓；軀干側(ce)向一邊(bian)。

肩(jian)胛(jia)提肌

位于(yu)(yu)頸項兩側，肌肉(rou)向上部位于(yu)(yu)胸(xiong)鎖乳突肌深側，下部位于(yu)(yu)斜方肌的(de)深面，為一(yi)(yi)對帶狀長(chang)肌。是頸椎負(fu)擔很(hen)重的(de)一(yi)(yi)塊肌肉(rou)。

功能：上提(ti)肩(jian)胛骨并使(shi)肩(jian)胛骨下回旋

下后鋸肌

位于(yu)背闊肌中部的深面，借腱膜(mo)起(qi)自下位兩個胸(xiong)椎(zhui)棘(ji)(ji)突(tu)及上位兩個腰椎(zhui)棘(ji)(ji)突(tu)，肌纖(xian)維(wei)斜向外上方，止于(yu)下4肋(lei)骨肋(lei)角外面

功(gong)能：下拉肋骨(gu)向后，并固定肋骨(gu)，協助膈的吸氣運動。

前(qian)鋸肌

位(wei)于胸廓的外(wai)側皮下(xia)，上部為胸大肌和胸小肌所遮蓋(gai)，將肩胛骨內(nei)側向前拉(la)的胸部肌肉，

功(gong)能：將肩(jian)胛骨內(nei)側向(xiang)前拉而外翻，使肩(jian)膀抬(tai)高。

豎脊肌(ji)

被(bei)背淺層肌及(ji)上，下后(hou)鋸肌覆(fu)蓋，充填于(yu)棘突與(yu)肋角之(zhi)間(jian)的(de)深溝(gou)內。從骶骨直至枕骨，為一對強(qiang)大的(de)伸脊柱肌。

功能：維持人體直立姿勢(shi)的(de)重(zhong)要結構，可使軀(qu)干向同側側屈。

大(da)菱形(xing)肌

大菱形(xing)肌(ji)(ji)為菱形(xing)肌(ji)(ji)的(de)一部分，起于胸椎1-4棘(ji)突(tu)，止于肩胛骨脊柱緣。和(he)小菱形(xing)肌(ji)(ji)共同(tong)構(gou)成菱形(xing)肌(ji)(ji)。

功能：使(shi)脊柱胸段伸，使(shi)肩胛骨上提、后縮和(he)下回(hui)旋(xuan)。

三角肌

俗稱"虎頭(tou)肌"，是一個底向(xiang)上尖向(xiang)下(xia)的三角形(xing)肌，位于肩部皮下(xia)，從前、后(hou)、外側包(bao)裹著肩關節，是一塊多(duo)羽狀肌。

功能：使上臂在肩關節(jie)處(chu)屈和旋內、外展、伸和旋外。

肱二頭肌

位(wei)于(yu)上(shang)臂前側，整肌(ji)呈梭(suo)形。長頭起于(yu)肩胛骨(gu)(gu)盂上(shang)粗(cu)隆，短頭起于(yu)肩胛骨(gu)(gu)喙突

功能(neng)：屈肩、屈肘及使前(qian)臂旋后。

喙肱肌

喙(hui)肱(gong)(gong)肌(ji)與肱(gong)(gong)二(er)頭(tou)肌(ji)短頭(tou)同起于喙(hui)突尖(jian)，沿(yan)肱(gong)(gong)二(er)頭(tou)肌(ji)內側向下，止(zhi)于肱(gong)(gong)骨內側緣的中點。

功能(neng)：近固定收縮時(shi)，使上臂屈、內(nei)收和水平屈。

肩胛下肌

位于肩(jian)胛(jia)骨前面，呈三角形。起自肩(jian)胛(jia)下窩，肌束向上經肩(jian)胛(jia)關節(jie)的(de)前方，止于肱(gong)骨小結節(jie)。

功能：使肩胛關節內斂和旋內。

大圓肌

大圓肌位于(yu)小圓肌的下(xia)側，其下(xia)緣(yuan)為背(bei)(bei)闊肌上(shang)(shang)緣(yuan)遮(zhe)蓋，整個(ge)肌肉呈(cheng)柱狀，起于(yu)肩胛骨(gu)下(xia)角背(bei)(bei)面(mian)，肌束向外上(shang)(shang)方(fang)集中，止于(yu)肱(gong)骨(gu)小結嵴

功能：肩(jian)關(guan)節(jie)旋(xuan)內、肩(jian)關(guan)節(jie)內收、肩(jian)關(guan)節(jie)后伸(shen)。

肱三頭肌

在(zai)上(shang)臂(bei)后面延伸，可伸直或伸展該臂(bei)，肱三頭肌一個附著(zhu)在(zai)肩胛骨上(shang)，另(ling)兩個附著(zhu)在(zai)肱骨上(shang)。

功能：伸肘

小圓肌

位(wei)于(yu)岡下(xia)肌下(xia)方(fang)，起始于(yu)肩胛(jia)骨(gu)的腋窩(wo)緣(yuan)上三分之二背面(mian)，經肩關節后(hou)部，抵止(zhi)于(yu)肱骨(gu)大結(jie)節后(hou)方(fang)。

功能：岡下肌協同使上(shang)臂外旋。

拇短伸肌

前臂后群深層肌之一(yi)。外側(ce)有(you)拇長展(zhan)肌，內側(ce)有(you)拇長伸肌。起自橈、尺(chi)骨(gu)背面和骨(gu)間膜，止于拇指第1節指骨(gu)底。

功能：伸拇指。

橈側腕短伸肌

橈側(ce)腕(wan)短(duan)伸肌(ji)肌(ji)腹(fu)呈內緣(yuan)薄銳(rui)外緣(yuan)肥(fei)厚的梭形。前面被橈側(ce)腕(wan)長伸肌(ji)覆蓋，后面隔外側(ce)肌(ji)間隔與指(zhi)伸肌(ji)相鄰(lin)。

功能：伸腕

橈側腕長伸肌

起自肱(gong)骨外側髁上(shang)嵴下(xia)部(bu)和外側踝(huai)的(de)前面(mian)，向(xiang)下(xia)止于第2掌(zhang)骨底的(de)背(bei)面(mian)。

功能：伸腕

肱橈肌

位于前臂肌(ji)的最外側皮下，呈(cheng)長扁形(xing)。

功能：可使前臂(bei)屈，使上臂(bei)向前靠(kao)攏(long)。

掌長肌

系前(qian)臂前(qian)群(qun)淺(qian)層肌之一。起(qi)自肱骨內上髁和前(qian)臂筋膜，止于掌腱(jian)膜。

功能：屈腕

旋前圓肌

起(qi)自肱骨內上髁前臂(bei)筋膜，向下止于橈骨外(wai)側面的中部。

功(gong)能：使前臂旋前

尺側腕屈肌

系前臂肌前群(qun)第一(yi)層(ceng)，起自(zi)肱骨內上髁、前臂深(shen)筋膜，止于豌豆骨。

功能(neng)：屈和內(nei)收(shou)腕；屈肘(zhou)。

橈側腕屈肌

腕(wan)橈(rao)側(ce)屈肌沿橈(rao)骨(gu)內側(ce)緣緊后方向下(xia)行，止于第(di)2(有(you)的(de)為第(di)3)掌骨(gu)近端;止腱在(zai)腕(wan)部包有(you)滑膜鞘。

功能：使(shi)橈腕關節屈，參與手關節外展(zhan)、輔助(zhu)肘關節屈和前臂內旋。

髂(qia)腰肌(ji)

定(ding)義髂(qia)腰(yao)(yao)肌(ji)(ji)由(you)髂(qia)肌(ji)(ji)和腰(yao)(yao)大(da)肌(ji)(ji)組成(cheng)。髂(qia)肌(ji)(ji)呈扇形，起自髂(qia)窩；腰(yao)(yao)大(da)肌(ji)(ji)長形，起自腰(yao)(yao)椎體側面及(ji)橫(heng)突(tu)。

功能：近側支撐時(shi)，它的拉力是由下(xia)向上(shang)前(qian)，收縮時(shi)能使(shi)大(da)腿屈。

臀(tun)中肌

位于臀大肌的深面，起于髂嵴外側，止(zhi)于股骨大轉子(zi)。

功(gong)能：能外展和(he)內旋大(da)(da)腿(tui)，是髖部主要的外展肌(ji)之一。單足(zu)站立時(shi)，此肌(ji)能保(bao)證骨盆在水平方面(mian)的穩(wen)定，對(dui)于(yu)維持人(ren)們正常的站立和(he)行走功(gong)能，關系極大(da)(da)。

縫匠(jiang)肌

縫匠肌呈扁帶狀(zhuang)，是人體最長(chang)的肌，起(qi)自髂(qia)前上棘，斜(xie)向內下方(fang)，經(jing)膝(xi)關節內側(ce)，止于脛骨(gu)上端內側(ce)面。

功(gong)能：負責將膝蓋舉(ju)起、放下與(yu)盤腿的(de)動作。

闊(kuo)筋膜張肌(ji)

位于大腿上部前外側，起自髂前上棘，肌腹(fu)被包在闊(kuo)筋膜的兩(liang)層(ceng)之間，向下(xia)移行為髂脛(jing)束，止于脛(jing)骨外側髁。

功能：緊張闊筋膜并屈大腿。

恥骨肌(ji)

指的是位(wei)于股骨小轉子下(xia)方的肌肉。大(da)腿股內側肌群中的1塊肌肉。

功能(neng)：使(shi)髖關節內(nei)收、外(wai)旋和(he)屈。使(shi)骨盆前傾。

股(gu)薄(bo)肌

屬于(yu)大腿的內側(ce)肌(ji)群(qun)，是扁薄的帶(dai)狀肌(ji)，位于(yu)大腿淺(qian)層，以(yi)腱膜起自(zi)恥骨下支，向下于(yu)股骨內上髁平面移行為條索(suo)狀肌(ji)腱，最后以(yi)扇形放散，止于(yu)脛骨粗隆內側(ce)。

功(gong)能(neng)：內(nei)收、內(nei)旋髖(kuan)關(guan)節。

長收肌

長收(shou)肌(ji)(ji)(ji)(ji)為長三角形的(de)扁肌(ji)(ji)(ji)(ji)，屬(shu)大腿內側群肌(ji)(ji)(ji)(ji)。長收(shou)肌(ji)(ji)(ji)(ji)與(yu)恥骨肌(ji)(ji)(ji)(ji)在同(tong)一平面，為三塊(kuai)收(shou)肌(ji)(ji)(ji)(ji)中最前面者。

功能：大腿外旋和(he)內收。

股直肌

是(shi)大腿前面(mian)中部(bu)較(jiao)淺(qian)的(de)一塊肌肉。它(ta)起自大腿根部(bu)外側、髂骨(gu)前下(xia)方的(de)髂前下(xia)棘和髖(kuan)臼上緣，下(xia)方包繞膝前方的(de)髕骨(gu)以(yi)后，借髕韌帶(dai)止于脛骨(gu)上端前面(mian)的(de)脛骨(gu)粗(cu)隆。

功能：伸膝(xi)關(guan)節及屈大腿(tui)。

股(gu)四頭肌

是人體的大腿肌肉，位(wei)于大腿肌肉前面，它(ta)由四個頭即股直肌、股中肌、股外(wai)肌和股內肌組成。

功能：使小腿(tui)伸、大腿(tui)伸和屈，伸膝關(guan)節、屈髖(kuan)關(guan)節，并維(wei)持(chi)人體直立姿勢。

臀中肌

位于(yu)髂骨(gu)翼外(wai)面(mian)，臀(tun)中(zhong)肌后(hou)部位于(yu)臀(tun)大肌深層(ceng)，為羽狀肌。起(qi)點:起(qi)于(yu)髂骨(gu)翼外(wai)面(mian)，止點于(yu)股骨(gu)大轉(zhuan)子。

功能(neng)：使大(da)腿外展，屈和內旋；伸和外旋。

臀(tun)大(da)肌(ji)

略呈四邊形，起自髂骨(gu)、骶(di)、尾骨(gu)及骶(di)結節韌帶的(de)背面，肌(ji)束斜向下外方，以(yi)一厚腱板越過髖關節的(de)后方，止于臀肌(ji)粗隆和髂脛束。

功能：后伸并外旋(xuan)大(da)腿。

股(gu)二頭肌

系大腿后群肌之一(yi)。有2頭，長頭起自坐骨結節，短(duan)頭起自股(gu)骨嵴中部，2頭會合，以腱止于腓骨小頭。

功能：屈(qu)(qu)小腿(tui)(tui)、伸大腿(tui)(tui)；屈(qu)(qu)膝時外旋小腿(tui)(tui)。

半腱肌

半(ban)腱肌位于大(da)腿后側，起自坐骨結(jie)節(jie)，終止于脛(jing)骨上端內側面。

功能：伸髖關節、屈膝關節并(bing)微旋外。

半膜肌

半膜肌位于(yu)大腿(tui)后(hou)側，起(qi)自于(yu)坐骨結節，終(zhong)止于(yu)脛骨內側髁后(hou)面。

功能：伸髖關節(jie)，屈膝關節(jie)并微旋內。

腓腸肌

小腿后面淺層的(de)大(da)塊肌(ji)肉，俗稱小腿肚子。肌(ji)的(de)下端形成堅韌(ren)的(de)跟踺連(lian)結跟骨。

功能：屈踝(huai)關節(jie)和(he)屈膝關節(jie)。固定踝(huai)關節(jie)和(he)膝關節(jie)，以防止身體向(xiang)前傾(qing)倒。對人(ren)的直立和(he)行走起著(zhu)重要作用。

脛(jing)骨前(qian)肌

起自脛骨(gu)外側面，肌腱向下經伸肌上、下支持帶(dai)的深(shen)面，止于內(nei)(nei)側楔(xie)骨(gu)內(nei)(nei)側面和第1跖骨(gu)底(di)。

功能(neng)：伸踝關節背屈、使足內(nei)翻。

脛骨后肌(ji)

脛骨(gu)后肌(ji)位于趾長(chang)屈肌(ji)和拇(mu)長(chang)屈肌(ji)之間(jian)，起自脛骨(gu)、腓(fei)骨(gu)和小腿骨(gu)間(jian)膜的后面，長(chang)腱經內(nei)踝之后，到足(zu)底內(nei)側，止于舟骨(gu)粗隆和內(nei)側、中間(jian)及外側楔骨(gu)。

功能：屈踝(huai)關(guan)節跖屈、和使足內翻。

趾(zhi)長屈肌

位于小腿脛(jing)側(ce)，起(qi)自脛(jing)骨上部后(hou)面，比目魚(yu)肌(ji)線下方。至小腿下部踝關(guan)節上后(hou)方形成長腱(jian)，長腱(jian)先行(xing)于脛(jing)骨后(hou)肌(ji)腱(jian)內側(ce)，至踝關(guan)節后(hou)方轉置脛(jing)骨后(hou)肌(ji)腱(jian)后(hou)側(ce)并與其共同包(bao)裹于一個纖維鞘內，行(xing)向足底。

功能：屈（跖屈）踝關節，屈2~5趾。

比目魚肌

位于腓腸肌深面，幾乎被該肌所遮蓋(gai)，其形狀(zhuang)如比目魚。

功能：使足屈(qu)并(bing)外旋；牽引小(xiao)腿向(xiang)后，使膝關節(jie)伸。

胸大肌：可(ke)通過所有角度的臥推；所有角度的飛鳥；雙(shuang)杠臂屈(qu)伸(shen)；仰臥上拉；俯臥撐；重(zhong)錘雙(shuang)臂側(ce)下拉來(lai)訓練。

肱(gong)二頭肌：各種方式的(de)彎舉；劃船動(dong)作。

胸鎖乳突(tu)肌：可通過戴練頸帽動作；摔(shuai)角(jiao)的角(jiao)力橋；助力和自我抗力動作來鍛煉。

前臂屈(qu)指(zhi)肌(ji)：采用正纏重錘(chui)和(he)正握負重腕屈伸等(deng)練習可發(fa)展此(ci)肌肉(rou)。

斜方(fang)肌(ji)：可通過(guo)聳肩，力(li)量上舉(ju)，頸后(hou)推舉(ju)，側平舉(ju)，劃船動作(zuo)來訓練。

三角肌：可通過各種啞鈴和杠鈴推(tui)舉、臥推(tui)（前(qian)束），啞鈴上舉到前(qian)、后和背后；引體向上來訓練。

肱三頭肌：可通過臂屈伸，屈臂下(xia)拉，窄握仰推，各種手臂屈伸動作，劃船(chuan)來訓(xun)練(lian)。

肱橈肌(ji)：采用負重彎舉和引(yin)體向上(shang)等練習可(ke)發展該肌肉(rou)的力量。

背闊肌：各種方式的(de)引體向上重錘下(xia)拉；劃(hua)船動作；仰(yang)臥上拉。

上(shang)背肌(ji)(ji)群（大(da)圓(yuan)肌(ji)(ji)，小(xiao)圓(yuan)肌(ji)(ji)，岡下肌(ji)(ji)，菱形肌(ji)(ji)）：訓練動作有深(shen)蹲，硬拉，劃(hua)船等。

前鋸肌：仰臥上拉和站立推舉。

腹直肌：各(ge)種仰臥起坐；直腿(tui)上舉。

力弱

最常(chang)見，只(zhi)有少(shao)數肌病(bing)，如(ru)先天性(xing)肌強(qiang)直麥卡德爾(er)氏病(bing)及脂類貯積病(bing)，某些病(bing)例(li)缺乏(fa)此癥狀。疾病(bing)早期力弱出現(xian)于持久、用力活動(dong)時如(ru)表(biao)現(xian)為跑步速度慢等。以(yi)后日(ri)常(chang)生(sheng)活中(zhong)一些動(dong)作(zuo)（如(ru)行(xing)走(zou)、起坐等）亦(yi)難完(wan)成(cheng)。疾病(bing)后期肌肉完(wan)全(quan)喪失運(yun)動(dong)功能。

肌疲勞

重(zhong)復運動(dong)后(hou)(hou)出現肌(ji)(ji)力(li)(li)弱，休息(xi)后(hou)(hou)癥狀減輕(qing)，故(gu)晨起時(shi)癥狀較輕(qing)，活動(dong)后(hou)(hou)癥狀加(jia)重(zhong)。檢(jian)查時(shi)可令患者重(zhong)復動(dong)作(zuo)多次(ci)(如睜閉(bi)眼，握緊及松開拳頭等)，或連續(xu)引(yin)出腱反射，以觀(guan)察肌(ji)(ji)肉運動(dong)的幅度(du)是否越(yue)來越(yue)小。肌(ji)(ji)疲勞(lao)常見(jian)于重(zhong)癥肌(ji)(ji)無(wu)力(li)(li)、肌(ji)(ji)無(wu)力(li)(li)綜合征、多發性肌(ji)(ji)炎等。

肌痛及觸痛

為炎(yan)癥(zheng)性(xing)(xing)肌(ji)(ji)病(bing)(bing)和代(dai)(dai)謝性(xing)(xing)肌(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)特點。與肌(ji)(ji)痛(tong)有關的(de)疾(ji)病(bing)(bing)大致分(fen)為四(si)種：①肌(ji)(ji)纖維炎(yan)癥(zheng)，如多發性(xing)(xing)肌(ji)(ji)炎(yan)、皮肌(ji)(ji)炎(yan)，約半數有肌(ji)(ji)痛(tong)癥(zheng)狀,持續性(xing)(xing)出現,運動時可(ke)加重(zhong)。②肌(ji)(ji)纖維崩解(jie)、破壞，見于麥卡德爾氏病(bing)(bing)，其他代(dai)(dai)謝病(bing)(bing)及肌(ji)(ji)強直(zhi)樣疾(ji)病(bing)(bing)。③血(xue)(xue)管(guan)性(xing)(xing)疼痛(tong)，如血(xue)(xue)栓閉塞(sai)性(xing)(xing)脈(mo)管(guan)炎(yan)，椎管(guan)狹(xia)窄所致馬尾缺(que)血(xue)(xue)等。④原因不明的(de)肌(ji)(ji)痛(tong)。

肌肉萎縮

肌(ji)容積減(jian)小(xiao)。一(yi)般判(pan)定無困(kun)難，但在嬰幼(you)兒(er)皮下(xia)脂肪(fang)較多時(shi)不(bu)易發現。檢查時(shi)用手觸摸判(pan)定。皮下(xia)脂肪(fang)萎(wei)縮常被誤認為肌(ji)肉萎(wei)縮，但脂肪(fang)萎(wei)縮多分布于臀、腰、腹、肩及局部脂肪(fang)豐(feng)富處，呈斑片狀或(huo)環狀萎(wei)縮，與(yu)肌(ji)肉走行(xing)方向不(bu)一(yi)致。

肌肉肥大

肌肉(rou)過(guo)(guo)度(du)運動、鍛煉(lian)及(ji)脂肪(fang)結締組織(zhi)增生均可引(yin)起肌肉(rou)肥(fei)(fei)大(da),前者稱(cheng)工作性肥(fei)(fei)大(da)或真性肥(fei)(fei)大(da),后者稱(cheng)假(jia)性肥(fei)(fei)大(da)。真性肥(fei)(fei)大(da)見(jian)于運動員，健美鍛煉(lian)者或體力勞動者。脊(ji)髓灰質炎后遺(yi)癥可表現(xian)一側肌萎(wei)縮而(er)另側肢體相對運動過(guo)(guo)度(du)而(er)肥(fei)(fei)大(da)。假(jia)性肥(fei)(fei)大(da)見(jian)于肌營養不良。

肌肉不自主運動

肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)、肌(ji)(ji)(ji)群或肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)的一部分，出現的不受意志支配的運動。見于(yu)多種疾(ji)病(bing)，亦(yi)見于(yu)肌(ji)(ji)(ji)病(bing)。肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)纖顫和肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)束顫，多見于(yu)下(xia)運動神(shen)經(jing)元變性(xing)所致的繼發性(xing)肌(ji)(ji)(ji)萎縮。正常人疲勞、寒(han)冷時及(ji)神(shen)經(jing)病(bing)患者亦(yi)可見束顫。肌(ji)(ji)(ji)纖維(wei)顫搐為(wei)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)纖維(wei)連續、緩慢的自(zi)發運動，沿肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)縱(zong)軸方向波浪起伏(fu)地(di)運動。