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體內濕氣重是引發各種身體問題的源頭。除濕氣知識體系介紹了濕氣重的癥狀、外濕/內濕/濕熱/濕寒/痰濕等濕氣類型區別、祛濕吃什么好、祛濕的方法小...

陰雨綿綿、灰暗低沉的天氣里，空氣中濕度非常大，這不僅讓衣服干得慢有潮氣，還會迅速繁殖細菌霉菌微生物，導致家居用品和電器容易霉爛損壞，同時我們...

我們在空調房里待久了就會口舌干燥，因為空調除了制冷，還有不錯的除濕效果。夏季不僅高溫而且空氣濕度大，所以大家都喜歡一邊開著制冷模式，同時也開...

針灸是祛濕的方法之一，針灸祛濕需要先找到具體的病癥原因，然后再根據其穴位來進行針灸治療，但針灸祛濕的效果是因人而異的，這與很多的因素有關，針...

現代人因為身體濕氣重而長期處于一種亞健康狀態，除了飲食注意以外，運動就是一種比較不錯的去除濕氣方法。但是并不是所有人都可以通過運動祛濕，除此...

泡澡可以去濕氣嗎？中藥泡澡確實有祛除濕氣的作用，排毒祛濕的中藥方法有很多種，中藥可以直接熬水用來泡澡，比如艾葉紅花浴、金銀花浴等，用溫度和藥...

濕氣重的人越來越多，現代人亞健康的問題多數是因為體內濕氣重引起的。體內有濕氣分為濕熱和濕寒、痰濕，這幾種的原因和癥狀都是不相同的，需要摘掉自...

艾灸，中醫傳統理療方法之一，屬外治法范疇，適用于寒證疾病的治療，若要用其祛濕，也偏于適合寒濕證。那么艾灸祛濕效果好不好？祛濕艾灸哪個部位最好...

中醫講“濕氣重百病生”，的確，濕氣加重本就是身體抵抗力低下的結果，而濕氣加重后又會影響各種臟器的正常功能，導致各種疾病叢生。對于男人來說，十...

如果體內濕氣重會感覺身體沉重、容易疲勞、食欲不振、消化不良、排便不暢、大便不成形。而中醫穴位按摩法可以幫助身體祛濕，因此是生活中常用的祛濕方...

外寒內熱這種情況，一般是由于虛寒體質的人基礎代謝率低，導致體內產生的熱量少，所以四肢在夏季也是冷的。人的體質有寒熱虛實之分，先認識自己的體質...

身體每天都在進行水液的代謝與循環，在這個過程中，如果濕氣過重的人，就會出現各種各樣的問題，而體內的濕氣分為外濕和內濕兩種。那么外濕和內濕的區...

老年人濕氣重經常會出現困倦、身體沉重、沒有食欲、皮膚黏膩不舒服等情況，這主要是因為氣候潮濕引起。因此，老年人體內濕氣重的話要遠離潮濕陰冷的環...

坐月子對于女性來說是人生中的一個大事，在坐月子的時候，每個女人都會小心翼翼，生怕月子期間落下什么病根。但是，有些人在坐月子的時候就會出現濕氣...

都說十個女人九個濕，也就是說女人是濕氣的重災區，濕氣重在女人身上很容易出現。濕氣重的感覺，就像是你在潮濕的地下室里待著一樣渾身難受。還有，濕...

帶寶寶的時候，我們有的時候會發現寶寶不愛吃飯，有的時候還會在臉上長點小痘痘，以及還會遇到大便十分占黏的情況。大人一般是聽著急的。送到醫院去的...

孕媽媽對自己的身體狀況真的了解嗎？經常感到疲勞，口中黏黏的，而且早上起床身上也是沉沉的，這些可能是因為體內濕氣重造成的哦。準媽媽們如果濕氣重...

熱水泡腳一直都是我國一個比較流行的養生方式，而且對于我們身體的好處有很多，尤其是一些濕氣比較重的人群都會通過泡腳來達到去濕的效果，但是在泡腳...

體寒，一般而言是指寒性體質，也就是中醫所說的偏陰質。具有抑制、偏寒、多靜等特點。具有這種體質特征的人，對寒、濕等陰邪的易感性較強。長期發展，...

膀胱虛寒，是指腎陽虧虛，膀胱氣化失司，以畏冷肢涼，小腹冷痛，小便失禁或不利，或夜尿多、尿清長，苔白滑等為常見癥的證侯。多由于年幼發育未全，或...