冠(guan)(guan)心病(bing)是一種(zhong)慢性病(bing),要(yao)(yao)想治好不(bu)是一朝一夕的事情,不(bu)僅僅需(xu)要(yao)(yao)服藥治療,還(huan)需(xu)要(yao)(yao)在生活(huo)中進(jin)行調節,冠(guan)(guan)心病(bing)吃什(shen)么好?七(qi)種(zhong)食物有益(yi)冠(guan)(guan)心病(bing)。
1.洋蔥
洋(yang)蔥(cong)具有(you)降低(di)膽固醇的(de)作(zuo)用,能過讓血(xue)液(ye)中的(de)脂肪減少,所以洋(yang)蔥(cong)是(shi)心臟的(de)好朋友,吃洋(yang)蔥(cong)有(you)益于(yu)心臟的(de)健康,對冠心病也有(you)很多(duo)好處。
2.大蒜
大(da)蒜是非常(chang)好的保(bao)健(jian)食品,大(da)蒜能(neng)夠(gou)帶走對心臟(zang)有(you)危害的膽固(gu)醇(chun),能(neng)夠(gou)降低能(neng)夠(gou)造成(cheng)心臟(zang)病的物質低密度脂蛋白,并(bing)且可以降低血(xue)(xue)小板的粘滯(zhi)性,防止血(xue)(xue)液的凝固(gu),能(neng)夠(gou)預防血(xue)(xue)栓形(xing)成(cheng),每天(tian)吃點大(da)蒜能(neng)夠(gou)有(you)效(xiao)的預防冠心病。
3.茄子
茄子具有降低體內膽固醇(chun)吸收,并且可以將膽固醇(chun)裹帶著排出體外,膽固醇(chun)是造成(cheng)冠(guan)心病的罪魁禍首,膽固醇(chun)吸收的少了,冠(guan)心病就不會發生。
4.海產品
海(hai)產(chan)品能(neng)夠降低體內的膽固醇,但(dan)是吃海(hai)產(chan)品的時(shi)候不(bu)要同時(shi)食(shi)用葵花籽油(you)、玉米油(you)以(yi)及豆油(you),因為這些油(you)類能(neng)夠降低海(hai)產(chan)品對細(xi)胞(bao)的保護(hu)作用。
5.纖維類食物
含有大量的(de)(de)(de)纖維的(de)(de)(de)食物能夠(gou)降(jiang)低體內的(de)(de)(de)膽固(gu)醇,與降(jiang)低膽固(gu)醇的(de)(de)(de)藥物具有相同的(de)(de)(de)作用,特別能夠(gou)保護心臟。
6.豆類
豆類食物含有大量的(de)(de)亞麻(ma)二烯酸,能(neng)夠降低體內的(de)(de)膽(dan)固醇(chun)以及血液的(de)(de)粘滯(zhi)性(xing),吃(chi)豆制(zhi)品夜具(ju)有相同的(de)(de)功能(neng)。
7.水果
蘋果(guo)、香(xiang)蕉(jiao)、櫻桃、柚子、杏(xing)仁露等都(dou)可(ke)(ke)以有(you)效(xiao)的預(yu)防冠心病(bing)的發生,多吃(chi)一些(xie)這些(xie)水果(guo),不僅(jin)僅(jin)可(ke)(ke)以享受美味(wei),還可(ke)(ke)以治病(bing)。
冠(guan)心病(bing)是吃(chi)出來的(de)病(bing),也可以通過飲食調(diao)節進行治(zhi)療,只要(yao)是長期(qi)堅持,并且配合相應(ying)的(de)藥物(wu)治(zhi)療,相信(xin)冠(guan)心病(bing)可以獲得很好的(de)緩解。
冠心病人(ren)可以吃很多蔬果(guo)(guo),針對冠心病的特(te)點,最(zui)好吃大豆(dou)、茄子、菌菇類(lei)、海藻類(lei)及(ji)洋(yang)蔥(cong)等食物,因(yin)(yin)為含(han)有豐富的維(wei)生素及(ji)果(guo)(guo)膠,能(neng)夠營養心肌(ji);水(shui)果(guo)(guo)可以多吃山楂、石榴、蘋(pin)果(guo)(guo)、葡萄和橘(ju)子,因(yin)(yin)為這些水(shui)果(guo)(guo)都富含(han)維(wei)生素及(ji)微(wei)量元素。
冠心(xin)病人(ren)不宜過食(shi)(shi)含膽固醇較高的(de)食(shi)(shi)物,控制食(shi)(shi)鹽量,避免吃刺激性的(de)食(shi)(shi)物。宜常食(shi)(shi)用植(zhi)物油及維生素,多吃小米、燕麥、大麥、豆(dou)類、香菇(gu)、木(mu)耳等食(shi)(shi)物。
含鎂、鉻(ge)、鋅(xin)、鈣(gai)、硒(xi)、碘元素的(de)(de)(de)食品是(shi)適合冠心病患者(zhe)食用的(de)(de)(de)食物。含鎂豐(feng)(feng)富的(de)(de)(de)食品如小(xiao)米(mi)、玉米(mi)、豆(dou)類(lei)、枸杞(qi)、桂(gui)圓等,能促進(jin)纖維(wei)蛋(dan)白溶解,防(fang)止(zhi)血小(xiao)板(ban)凝聚。微(wei)量(liang)鉻(ge)可(ke)預(yu)防(fang)動脈粥(zhou)樣(yang)硬化的(de)(de)(de)形成(cheng),降低(di)膽(dan)固醇(chun),含鉻(ge)豐(feng)(feng)富的(de)(de)(de)食品有酵(jiao)母、牛肉(rou)、全谷類(lei)、干酪、紅(hong)糖等。
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