冠心病(bing)是一種慢性(xing)病(bing),要想治(zhi)(zhi)好(hao)不是一朝一夕的(de)事(shi)情(qing),不僅僅需(xu)要服(fu)藥治(zhi)(zhi)療,還需(xu)要在生(sheng)活(huo)中進行(xing)調節,冠心病(bing)吃什(shen)么好(hao)?七種食(shi)物有益冠心病(bing)。
1.洋蔥
洋(yang)(yang)蔥具有降低(di)膽(dan)固醇的作用,能過讓血液中的脂肪減少(shao),所(suo)以(yi)洋(yang)(yang)蔥是心(xin)臟的好朋友,吃洋(yang)(yang)蔥有益于心(xin)臟的健康,對(dui)冠(guan)心(xin)病也有很多(duo)好處。
2.大蒜
大蒜(suan)是(shi)非常好的(de)(de)保健食品,大蒜(suan)能(neng)夠帶走對(dui)心(xin)臟(zang)有危害的(de)(de)膽固醇(chun),能(neng)夠降低能(neng)夠造成(cheng)心(xin)臟(zang)病的(de)(de)物質低密度(du)脂蛋白,并且(qie)可以降低血小板(ban)的(de)(de)粘滯性,防止血液的(de)(de)凝固,能(neng)夠預防血栓(shuan)形成(cheng),每天吃點(dian)大蒜(suan)能(neng)夠有效的(de)(de)預防冠心(xin)病。
3.茄子
茄子具有(you)降低體內膽(dan)固醇(chun)吸(xi)收,并且可(ke)以將(jiang)膽(dan)固醇(chun)裹帶(dai)著排出體外,膽(dan)固醇(chun)是造成冠心病的(de)罪魁禍(huo)首,膽(dan)固醇(chun)吸(xi)收的(de)少了,冠心病就不(bu)會發生。
4.海產品
海產(chan)品能夠(gou)降低體內的膽固醇,但(dan)是吃(chi)海產(chan)品的時候不要同時食(shi)用(yong)葵花籽油(you)、玉米油(you)以及(ji)豆油(you),因為這些油(you)類能夠(gou)降低海產(chan)品對細胞的保護作用(yong)。
5.纖維類食物
含有(you)大量的(de)(de)纖維的(de)(de)食(shi)物能夠降低體(ti)內的(de)(de)膽固醇,與(yu)降低膽固醇的(de)(de)藥物具有(you)相同(tong)的(de)(de)作用(yong),特別(bie)能夠保護心臟。
6.豆類
豆(dou)類食(shi)物含有大量的亞麻二烯酸,能夠降低體(ti)內的膽(dan)固醇以及(ji)血液的粘滯性,吃豆(dou)制(zhi)品(pin)夜具有相同(tong)的功能。
7.水果
蘋果(guo)、香蕉、櫻桃、柚子、杏仁露(lu)等都可以(yi)有效的(de)預防冠心病的(de)發生,多吃一些(xie)這些(xie)水果(guo),不僅僅可以(yi)享受美味,還可以(yi)治病。
冠心(xin)病(bing)是吃出(chu)來的病(bing),也可以通過飲(yin)食調節(jie)進行治療,只要(yao)是長期堅持(chi),并(bing)且配合(he)相(xiang)應(ying)的藥(yao)物治療,相(xiang)信冠心(xin)病(bing)可以獲得很好(hao)的緩解。
冠心病人可(ke)以吃很多蔬(shu)果(guo)(guo),針對冠心病的(de)特點,最好吃大(da)豆、茄子、菌菇類(lei)、海藻(zao)類(lei)及(ji)洋蔥(cong)等(deng)食(shi)物,因(yin)為(wei)(wei)含有豐富(fu)的(de)維生素及(ji)果(guo)(guo)膠,能夠(gou)營養(yang)心肌;水果(guo)(guo)可(ke)以多吃山楂、石榴、蘋果(guo)(guo)、葡(pu)萄和(he)橘子,因(yin)為(wei)(wei)這些水果(guo)(guo)都富(fu)含維生素及(ji)微(wei)量(liang)元素。
冠心(xin)病人不宜過食(shi)(shi)含(han)膽固醇較(jiao)高的食(shi)(shi)物(wu),控制食(shi)(shi)鹽量,避(bi)免(mian)吃刺激性的食(shi)(shi)物(wu)。宜常(chang)食(shi)(shi)用植(zhi)物(wu)油(you)及維生素,多吃小米、燕麥(mai)、大(da)麥(mai)、豆類、香菇、木耳等食(shi)(shi)物(wu)。
含(han)鎂、鉻、鋅(xin)、鈣、硒、碘(dian)元素的食品是適合冠心病患者食用(yong)的食物。含(han)鎂豐(feng)富(fu)的食品如小米、玉米、豆類、枸杞(qi)、桂圓等,能促進纖維蛋白(bai)溶(rong)解,防止血小板凝聚。微量(liang)鉻可預防動脈(mo)粥樣(yang)硬化(hua)的形(xing)成,降(jiang)低膽固醇,含(han)鉻豐(feng)富(fu)的食品有酵(jiao)母、牛肉(rou)、全谷類、干(gan)酪(lao)、紅糖等。
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