維生素E的作用

生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時(shi)會出現睪丸萎縮和上(shang)皮細胞(bao)變性(xing)，孕育異常。在臨床上(shang)常用維(wei)生素E治療先兆流(liu)產和習(xi)慣性(xing)流(liu)產。另外對防治男性(xing)不育癥也有一(yi)定幫助。

其他(ta)功能方(fang)面(mian)還(huan)有(you)，保(bao)護(hu)T淋巴細胞(bao)、保(bao)護(hu)紅(hong)細胞(bao)、抗(kang)自(zi)由基(ji)氧化、抑(yi)制血小板聚集從而降低心(xin)肌梗死(si)和腦(nao)梗塞的危險性。還(huan)對(dui)燒傷、凍傷、毛細血管出血、更(geng)年期綜合(he)癥、美(mei)容等方(fang)面(mian)有(you)很(hen)好的療(liao)效。近來還(huan)發(fa)現維生(sheng)素(su)E可抑(yi)制眼睛晶狀體內的過(guo)氧化脂反(fan)應，使末梢血管擴(kuo)張，改(gai)善血液循環(huan)。

維生素E的功能

主要功效

1.延緩衰老，有效減少皺(zhou)紋的產生，保持青春的容貌。

2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足(zu)僵硬的(de)狀況。

3.抗氧化(hua)保護機體細胞免受自由基的(de)毒害。

4.改善脂質(zhi)代謝(xie)，預防冠心病、動脈(mo)粥樣硬化。

5.預(yu)(yu)防癌(ai)癥，有效抑制腫(zhong)瘤(liu)生長；預(yu)(yu)防多(duo)處慢性(xing)疾病(bing)；預(yu)(yu)防炎癥性(xing)皮(pi)膚病(bing)、脫發癥；預(yu)(yu)防溶(rong)血性(xing)貧(pin)血、保護紅血球使之不(bu)容易破(po)裂(lie);預(yu)(yu)防治療甲(jia)狀腺疾病(bing);改善血液循環、保護組(zu)織、降低膽(dan)固(gu)醇、預(yu)(yu)防高血壓。

6.維生(sheng)素E是(shi)一種很(hen)重要的(de)血(xue)管擴張劑和抗(kang)凝血(xue)劑;預防與治療靜脈曲張;防止血(xue)液的(de)凝固，減(jian)少(shao)斑紋組(zu)織的(de)產生(sheng)。

7.強化肝細胞(bao)膜(mo)、保護肺(fei)泡(pao)細胞(bao)，降低肺(fei)部及呼吸(xi)系統遭受(shou)感染的幾率。

8.保護皮膚(fu)免受紫外(wai)線和污染的傷害，減(jian)少疤(ba)痕與色素的沉積(ji);加速傷口(kou)的愈合。

9.促進性激素(su)分泌，使男子(zi)精(jing)子(zi)活(huo)力和數量增(zeng)加;使女子(zi)雌性激素(su)濃(nong)度增(zeng)高，提(ti)高生育能力，預(yu)防流產(chan)。

10.近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體(ti)內的過氧化脂反應，使末稍血(xue)管擴張，改善血(xue)液循環，預防近視發生和發展(zhan)。

其它功效

維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E不(bu)僅對女(nv)性(xing)(xing)好，男性(xing)(xing)也(ye)同樣需要維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E。芬蘭Helsinki大學的(de)簡娜M.萊帕(pa)拉博士及其同事在10月份出版的(de)《神經學文獻》雜志上發表了(le)一份研究(jiu)報告，該報告指(zhi)出，患有糖尿病(bing)和心臟病(bing)史的(de)高血壓男性(xing)(xing)患者，可以從補充(chong)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E中得(de)到幫(bang)助。另一方(fang)面，抽煙男性(xing)(xing)更需要多服維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E，以消除自由基。

天然維(wei)生(sheng)素(su)E能(neng)夠有(you)效地(di)提高機體(ti)耐(nai)力、增(zeng)強免疫(yi)功能(neng)、有(you)明(ming)顯的(de)(de)防衰(shuai)老、防病、防癌作用(yong);能(neng)降(jiang)低(di)膽固(gu)醇、改(gai)善人體(ti)微循環(huan);能(neng)有(you)效地(di)防止(zhi)心(xin)腦血管(guan)疾病的(de)(de)發生(sheng)。天然維(wei)生(sheng)素(su)E同時也是美容護(hu)膚(fu)的(de)(de)最佳選擇，它有(you)清理(li)人體(ti)內氧自由基(ji)的(de)(de)功能(neng)，阻止(zhi)生(sheng)理(li)色斑(ban)的(de)(de)產(chan)生(sheng)，對紫外線(xian)灼傷的(de)(de)皮(pi)膚(fu)起良好的(de)(de)修護(hu)作用(yong);它易被(bei)皮(pi)膚(fu)吸(xi)收，能(neng)促進皮(pi)膚(fu)新陳代謝，改(gai)善皮(pi)膚(fu)彈性。

很多朋友可(ke)能會發現幾乎所有的(de)(de)防(fang)曬霜都有抗(kang)氧化(hua)的(de)(de)作用，可(ke)是再(zai)好(hao)的(de)(de)護膚品還是有化(hua)學物(wu)質的(de)(de)，純天然的(de)(de)抗(kang)氧化(hua)劑(ji)非維生(sheng)素E莫屬(shu)了，一(yi)(yi)天一(yi)(yi)顆，很方便(bian)，而且從根(gen)本上抵擋太陽的(de)(de)輻射。

維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E又稱抗(kang)不(bu)育(yu)維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)。一類由生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚組成的(de)(de)脂溶(rong)性維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)。天然存在的(de)(de)有8種。一般所(suo)指(zhi)的(de)(de)為(wei)其中的(de)(de)α-生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚。1938年卡勒等人已(yi)將(jiang)α-生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚人工合成。在自然界，維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E廣泛(fan)分布于(yu)動植物(wu)(wu)油(you)(you)脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油(you)(you)、玉米油(you)(you)、花生(sheng)(sheng)(sheng)油(you)(you)、棉子油(you)(you)中含量更豐富。維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E為(wei)淡黃色(se)無(wu)嗅無(wu)味的(de)(de)油(you)(you)狀物(wu)(wu)，不(bu)溶(rong)于(yu)水，溶(rong)于(yu)油(you)(you)脂;耐(nai)熱、耐(nai)酸(suan)并耐(nai)堿，極易被氧化(hua)(hua)，可(ke)作抗(kang)氧化(hua)(hua)劑。動物(wu)(wu)體內不(bu)能合成維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E，所(suo)需的(de)(de)維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E都(dou)從食物(wu)(wu)中取得。維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E的(de)(de)作用(yong)機制尚(shang)不(bu)十分清楚，但(dan)與性機能關系密切。

維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E有抗(kang)癌功能。2013年臺(tai)灣成(cheng)功大學和美(mei)國俄(e)亥俄(e)州立(li)大學聯(lian)合通過動(dong)物實(shi)驗首次向世界研究(jiu)證實(shi)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E在(zai)癌癥上的抗(kang)癌機理。在(zai)細胞(bao)(bao)培養模式下(xia)，維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E能有效(xiao)(xiao)抑制(zhi)腫瘤生(sheng)(sheng)(sheng)長，讓移(yi)植到小(xiao)鼠(shu)上的前列(lie)腺(xian)癌腫瘤變(bian)小(xiao)，抑制(zhi)癌細胞(bao)(bao)存活，其抗(kang)癌機理源于維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E可藉由抑制(zhi)一種稱(cheng)為AKT的酵(jiao)素(su)，從(cong)而(er)有效(xiao)(xiao)抑制(zhi)前列(lie)腺(xian)癌細胞(bao)(bao)生(sheng)(sheng)(sheng)長。