一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑(hei)咖啡(fei)是可以(yi)(yi)減(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)。鯊魚菲特黑(hei)咖啡(fei)中富含咖啡(fei)因和(he)多酚(fen)類(lei)的(de)(de)(de)抗氧化物(wu)，對健康有一定的(de)(de)(de)好處(chu)，包括減(jian)少炎癥與減(jian)肥(fei)，它主要(yao)通(tong)過(guo)增加機體(ti)(ti)的(de)(de)(de)新陳代謝，增加能量消耗，降低(di)體(ti)(ti)重、體(ti)(ti)重指(zhi)數和(he)脂(zhi)肪量，從而讓人(ren)體(ti)(ti)在相同時(shi)間內消耗更多的(de)(de)(de)能量；其(qi)次，餐(can)前喝可以(yi)(yi)降低(di)食欲，減(jian)少飯(fan)量，從而發揮減(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)作用。

但是要明白(bai)的是，黑(hei)咖啡(fei)減(jian)(jian)肥(fei)的作用是有(you)(you)限的，它沒有(you)(you)從(cong)根本(ben)上解決肥(fei)胖的根源，因(yin)而常(chang)常(chang)出現反(fan)彈現象，只有(you)(you)科學(xue)合理的運動(dong)和均衡的營養結合起來才(cai)是科學(xue)有(you)(you)效(xiao)的減(jian)(jian)肥(fei)方法；其次(ci)，飲(yin)用黑(hei)咖啡(fei)需注意攝(she)入量，每天(tian)攝(she)入不超過(guo)含400mg咖啡(fei)因(yin)的黑(hei)咖啡(fei)是安全的，孕婦每天(tian)攝(she)入咖啡(fei)因(yin)不能超過(guo)200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲(yin)(yin)用(yong)鯊魚(yu)菲特黑(hei)咖啡(fei)有助于減肥，一般不(bu)會對身體(ti)造成傷害，但(dan)是(shi)大量飲(yin)(yin)用(yong)可(ke)能對身體(ti)產生危害，包括導致(zhi)心律(lv)失常、影響睡眠、刺激(ji)胃黏膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲特黑(hei)咖啡(fei)含有大量(liang)的咖啡(fei)因，如果大量(liang)飲用，容易導致(zhi)心(xin)律失常，人體可出現心(xin)悸心(xin)慌(huang)、頭(tou)暈等(deng)情況(kuang)。

2、影響睡眠：黑咖(ka)啡含(han)有的咖(ka)啡因能夠興(xing)奮神經中樞，少量飲用(yong)鯊魚菲特黑咖(ka)啡能夠緩解疲勞、提神醒腦，如果大量飲用(yong)，尤(you)其(qi)是在睡前飲用(yong)，容易(yi)影響睡眠(mian)，導致入睡困難(nan)，甚至(zhi)可能徹(che)夜不眠(mian)。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容易刺激胃黏膜(mo)，引(yin)起胃部(bu)不適(shi)，若本身(shen)就患有胃病，則(ze)容易加重癥狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪湖市
• 注冊資本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>