食材:
主料:蛤蜊、啤酒。
配料:蒜頭(tou)、小辣椒、水、生抽、牛油、蔥花、香菜(cai)。
步驟:
1、蛤蜊買(mai)回來后用少量水浸養,下一點點油,有助(zhu)于吐干凈沙。
2、蒜頭拍(pai)扁,切(qie)碎小(xiao)辣椒,蛤蜊洗凈待用。
3、熱鍋,下牛(niu)油,蒜頭和辣椒爆(bao)香。
4、下蛤蜊、啤酒(jiu)和少許水,蓋鍋(guo)中火燜煮15min,至(zhi)每個蛤蜊張口,如果(guo)還(huan)不(bu)(bu)開(kai)那就是死(si)的,要(yao)(yao)撈(lao)出不(bu)(bu)要(yao)(yao)。
5、撒入蔥花、香菜碎即可(ke)上鍋。
1、蛤蜊味咸、性寒,入肺、腎經,具有滋陰潤(run)燥、利尿消腫、軟堅散結、明目、化痰之(zhi)功效。
2、蛤蜊具有增進食欲(yu)的作用(yong),可(ke)(ke)以用(yong)來改善食欲(yu)不振(zhen)的癥狀,可(ke)(ke)搭配其他蔬(shu)菜一起烹(peng)炒。