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核桃芝麻糊怎么做 核桃芝麻糊的做法

本文章由注冊用戶 知識雜貨鋪 上傳提供 2024-11-28 評論 0
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力等作用,可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、腰膝酸軟等病癥。核桃中的磷脂對腦神經有良好保健作用,核桃油還含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。如果你也存在以上癥狀,那么不妨嘗試服用核桃芝麻糊來起到一定調理作用,下面就一起來看看核桃芝麻糊怎么做吧!
用料
做法
STEP 01
黑芝麻和核桃仁清洗干凈,分別放入干凈無油的鍋中,小火慢慢焙香
STEP 02
鍋中不放油,將糯米粉放入,小火慢慢翻炒,等到糯米粉變得微黃,即可盛出放涼備用
STEP 03
將炒香的芝麻和核桃放入料理機中打碎,然后和炒好的糯米粉混合,攪拌均勻
STEP 04
依個人口味加入白糖,密封保存即可,喝的時候沸水沖開即可
小貼士

黑芝麻和核桃仁要是(shi)(shi)熟的,可以省略炒香這步;要是(shi)(shi)生(sheng)的,就必須放入烤箱或鍋中(zhong)焙熟,這樣香味才能散(san)發出(chu)來

糯米粉放鍋中要小火炒(chao)熟,勤(qin)翻炒(chao),防止把糯米粉炒(chao)糊

一(yi)(yi)定要沸水沖(chong)(chong)泡(pao),想喝(he)粘(zhan)稠一(yi)(yi)點(dian)的,沖(chong)(chong)泡(pao)的時候(hou)先不急著攪(jiao)拌(ban)(ban),擱(ge)置一(yi)(yi)會再(zai)攪(jiao)勻,非常粘(zhan)稠;想喝(he)稀(xi)一(yi)(yi)點(dian)的,邊(bian)沖(chong)(chong)沸水邊(bian)攪(jiao)拌(ban)(ban),沒(mei)那么粘(zhan)稠,但是味道更(geng)香

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