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核桃芝麻糊怎么做 核桃芝麻糊的做法

本文章由注冊用戶 知識雜貨鋪 上傳提供 2024-11-28 評論 0
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力等作用,可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、腰膝酸軟等病癥。核桃中的磷脂對腦神經有良好保健作用,核桃油還含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。如果你也存在以上癥狀,那么不妨嘗試服用核桃芝麻糊來起到一定調理作用,下面就一起來看看核桃芝麻糊怎么做吧!
用料
做法
STEP 01
黑芝麻和核桃仁清洗干凈,分別放入干凈無油的鍋中,小火慢慢焙香
STEP 02
鍋中不放油,將糯米粉放入,小火慢慢翻炒,等到糯米粉變得微黃,即可盛出放涼備用
STEP 03
將炒香的芝麻和核桃放入料理機中打碎,然后和炒好的糯米粉混合,攪拌均勻
STEP 04
依個人口味加入白糖,密封保存即可,喝的時候沸水沖開即可
小貼士

黑(hei)芝麻和核桃仁要(yao)是熟的,可以(yi)省略炒香這(zhe)步(bu);要(yao)是生的,就(jiu)必(bi)須放入(ru)烤(kao)箱(xiang)或(huo)鍋中焙熟,這(zhe)樣香味才(cai)能散發出(chu)來(lai)

糯(nuo)米粉放鍋(guo)中要小火炒(chao)熟(shu),勤翻炒(chao),防止(zhi)把糯(nuo)米粉炒(chao)糊

一(yi)定要沸水沖(chong)(chong)泡(pao),想喝粘(zhan)(zhan)稠(chou)一(yi)點的,沖(chong)(chong)泡(pao)的時候先不急(ji)著攪拌(ban),擱(ge)置一(yi)會再攪勻,非常(chang)粘(zhan)(zhan)稠(chou);想喝稀一(yi)點的,邊沖(chong)(chong)沸水邊攪拌(ban),沒(mei)那(nei)么粘(zhan)(zhan)稠(chou),但是味(wei)道更香

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