芝麻醬菠菜的做法 芝麻醬拌菠菜怎么做好吃
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芝士球球 上傳提供
2024-03-24
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芝麻醬拌菠菜是一道地方特色涼拌菜,芝麻醬既是補鈣高手,又被人稱為“腦黃金”,對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。所以麻醬拌菠菜,老少皆宜,春天的味道。那么怎么做好吃的芝麻醬拌菠菜呢?一起來看看芝麻醬菠菜的做法吧。
做法
- STEP 01
菠菜去根去黃葉,洗凈備用。
- STEP 02
涼白開或者純凈水倒入盆中,加入冰塊備用
- STEP 03
鍋中水燒開,放入菠菜焯燙30秒
- STEP 04
焯燙后立刻取出菠菜放入帶有冰塊的盆中
- STEP 05
降溫后的菠菜取出,攥干水分,切成段放入容器內
- STEP 06
芝麻醬 花生醬 生抽混合,加入少量的白開水順著一個方向攪拌澥開芝麻醬,待每次加的水完全吸收后,再加入下一次
- STEP 07
澥好的芝麻醬,加糖、鹽調味后,點綴少許辣椒油
- STEP 08
把調好的芝麻醬小料淋在菠菜上
- STEP 09
拌涼菜用的芝麻醬建議稀一些,這樣吃的時候比較不容易糊嘴。撒上熟的白芝麻
- STEP 10
熟花生米切碎,碼在涼菜上即可