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蘇打水的作用和功效

蘇(su)打(da)水(shui)有(you)利(li)于(yu)人體內(nei)的酸堿平衡，可(ke)以中和(he)胃(wei)部的胃(wei)酸，有(you)利(li)于(yu)幫助(zhu)養胃(wei)。蘇(su)打(da)水(shui)具有(you)抗氧化(hua)的作(zuo)用，可(ke)以延緩皮膚(fu)衰老(lao)，美容養顏。蘇(su)打(da)水(shui)可(ke)以幫助(zhu)消(xiao)化(hua)，緩解消(xiao)化(hua)不良的狀(zhuang)態。適當喝蘇(su)打(da)水(shui)，有(you)利(li)于(yu)緩解痛(tong)風。

蘇打水每天喝多少合適

蘇打(da)水每天一(yi)瓶(ping)到(dao)一(yi)瓶(ping)半(ban)左(zuo)右合適(shi)，過量服(fu)用可(ke)能會引(yin)起堿中毒，切記不(bu)可(ke)多喝。在短時(shi)間內(nei)大量飲(yin)(yin)用不(bu)是好的選擇，一(yi)次性(xing)飲(yin)(yin)用350ML左(zuo)右是非(fei)常合適(shi)的量。蘇打(da)水能中和胃(wei)酸(suan)、強化腸胃(wei)吸(xi)收、健(jian)胃(wei)。

蘇打水喝多了有什么危害

喝(he)多了會(hui)(hui)導致(zhi)體內身體酸堿性(xing)不平衡，長(chang)期的話可(ke)能會(hui)(hui)引起惡心、嘔吐等的一系(xi)列癥狀。此外，蘇打水還會(hui)(hui)影響到骨骼的正發育，還會(hui)(hui)造(zao)成肥胖。

蘇打水什么時候喝好

清晨起床后，喝一杯溫熱的蘇打水可幫助消化促進新陳代謝，將積存體內的廢物排出，使排便順暢。下午(wu)3點喝一瓶蘇(su)打水(shui)，此(ci)(ci)時因工作(zuo)關系(xi)，發汗(han)排尿體(ti)內缺乏水(shui)份，此(ci)(ci)時補充水(shui)份易吸(xi)收(shou)有(you)旺盛神經效果。就(jiu)寢前飲半瓶蘇打水可使睡眠中血(xue)液(ye)充滿水份，血(xue)液(ye)中的(de)廢物(wu)就(jiu)不會沉淀結晶。

天然蘇打水如何選購

看硬度。硬度可以對水是否可口的判斷。

看產地。全球真正產天然蘇打水的地方只有法國、中國、俄羅斯以及日本等四個國家。選擇蘇打水品牌產品可以最(zui)大限度避免買到假貨。

看配料(liao)(liao)。天然蘇(su)(su)打(da)水(shui)基本上標(biao)注的都是碳酸(suan)根(gen)含(han)量(liang)，可溶性物(wu)質等主(zhu)要指標(biao)，蘇(su)(su)打(da)水(shui)飲料(liao)(liao)則(ze)會(hui)標(biao)注二氧化碳、安賽蜜、碳酸(suan)氫鈉(na)、苯甲酸(suan)鈉(na)等原料(liao)(liao)。