一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄檸(ning)檬(meng)(meng)汁(番茄2個(ge)、檸(ning)檬(meng)(meng)2個(ge)、蜂(feng)蜜(mi)適量、冷開水(shui)50cc)、芒果蘆薈(hui)優(you)酪乳(芒果1顆(ke)、蘆薈(hui)1片、優(you)酪乳一(yi)小瓶、蜂(feng)蜜(mi)少許(xu))、胡蘿卜美(mei)顏汁(胡蘿卜、橙、檸(ning)檬(meng)(meng)汁、蜂(feng)蜜(mi)、冰塊(kuai))
2、健康養生果汁搭配:橙子(zi)(zi)胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)汁(橙子(zi)(zi)、胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少許)、獼猴桃果蔬汁(獼猴桃、胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)、蘋果、檸(ning)檬(meng)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少許)、西瓜檸(ning)檬(meng)汁(西瓜、黃瓜、檸(ning)檬(meng)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少許)
3、美容豐胸果汁搭配:懷(huai)山蘋(pin)果(guo)汁(懷(huai)山粉15克、蘋(pin)果(guo)1個、鮮奶(nai)250毫升(sheng))、牛(niu)奶(nai)木(mu)瓜(gua)果(guo)汁(木(mu)瓜(gua)150克、牛(niu)奶(nai)200毫升(sheng)、冰淇淋(香草味(wei))、白糖1小(xiao)匙(chi))、草莓牛(niu)奶(nai)汁(草莓90克、牛(niu)奶(nai)250毫升(sheng)、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁里基本不含(han)水(shui)果中的纖維素。
2、搗碎和壓(ya)榨(zha)的(de)過程(cheng)使水果(guo)中的(de)某些易氧化的(de)維生素被破壞掉了。
3、水果(guo)中某種營養成分的(de)缺失會對整體營養作用(yong)產生不利的(de)影響。
4、在(zai)果(guo)汁生產的過(guo)程中(zhong)有(you)一(yi)些添加(jia)物是必然要影響(xiang)到果(guo)汁的營養質量的,像甜味劑(ji)、防腐劑(ji)、使果(guo)汁清亮的凝固劑(ji)、防止(zhi)果(guo)汁變色的添加(jia)劑(ji)等。
5、加熱的(de)(de)滅菌方法也會使(shi)水果的(de)(de)營(ying)養(yang)成分受損。因此,對于能夠食(shi)用新(xin)鮮水果的(de)(de)人來說(shuo),整個的(de)(de)水果永遠是營(ying)養(yang)學上最好的(de)(de)選擇。所以(yi)我(wo)們如(ru)果想要喝果汁,盡(jin)量選擇鮮榨果汁品牌,里面含(han)有很多營養元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出(chu)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁好喝,一定(ding)要選擇(ze)新鮮(xian)無腐爛,而且(qie)(qie)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁含(han)量(liang)高的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)來(lai)榨汁,另(ling)外也可以用多種水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)搭配在一起(qi)榨汁喝,這樣做出(chu)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁營養豐富(fu),而且(qie)(qie)口感(gan)(gan)(gan)也比較好。水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁在榨的(de)(de)(de)時候可加入適(shi)(shi)量(liang)的(de)(de)(de)純凈水(shui)(shui)(shui)(shui),因為有(you)些(xie)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)過甜或者過酸單純的(de)(de)(de)榨出(chu)水(shui)(shui)(shui)(shui),果(guo)(guo)(guo)(guo)汁直(zhi)接飲用,會感(gan)(gan)(gan)覺它的(de)(de)(de)口感(gan)(gan)(gan)并不讓人滿意,加入適(shi)(shi)量(liang)純凈水(shui)(shui)(shui)(shui)稀(xi)釋后會感(gan)(gan)(gan)覺水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁更(geng)好喝。