一、角鯊烯的作用與功效
角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)是一種(zhong)提取自鯊(sha)魚肝(gan)(gan)臟的(de)化學物質(zhi),化學名(ming)稱是三十碳(tan)六烯(xi)(xi),是一種(zhong)在人(ren)體膽固醇合成(cheng)(cheng)等(deng)代謝過程(cheng)中(zhong)產生(sheng)的(de)多(duo)不飽和(he)(he)烴類。由于(yu)角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的(de)保(bao)健(jian)功效較好,因此很多(duo)保(bao)健(jian)品都添加有(you)角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)成(cheng)(cheng)分,還(huan)有(you)專門補充角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的(de)角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)軟(ruan)膠(jiao)囊,角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的(de)功效和(he)(he)作用主要由增強體質(zhi)、促進(jin)血(xue)液(ye)循環、養肝(gan)(gan)護(hu)肝(gan)(gan)、增強免(mian)疫(yi)機能、養顏美容等(deng)。
二、角鯊烯什么人不能吃
作為一種比較熱(re)門(men)的(de)(de)(de)一種保(bao)健品,很多(duo)人(ren)都會吃它來保(bao)健身體(ti),適(shi)(shi)合吃角(jiao)(jiao)鯊烯保(bao)健品的(de)(de)(de)人(ren)群主(zhu)要(yao)有體(ti)質(zhi)差、易疲勞(lao)的(de)(de)(de)上班族,慢性心(xin)血管疾病患者(zhe),肝病患者(zhe),免疫力低(di)下的(de)(de)(de)人(ren)群,中老(lao)年人(ren)等(deng),不過(guo)需要(yao)注意的(de)(de)(de)是,部分(fen)人(ren)群是不適(shi)(shi)合吃角(jiao)(jiao)鯊烯的(de)(de)(de):首(shou)先(xian)是孕(yun)產婦(fu),為了防止角(jiao)(jiao)鯊烯通過(guo)營養供(gong)應(ying)以及循環進入到胎兒的(de)(de)(de)體(ti)內,影(ying)響(xiang)胎兒的(de)(de)(de)生長發育,孕(yun)婦(fu)應(ying)避免吃角(jiao)(jiao)鯊烯;另外,嬰幼兒處于(yu)生長發育的(de)(de)(de)旺盛時期,吃角(jiao)(jiao)鯊烯沒有什么作用(yong),反而可能阻(zu)礙發育,因此嬰幼兒也不宜吃角(jiao)(jiao)鯊烯。
三、角鯊烯魚油的區別有哪些
角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)和(he)(he)魚(yu)(yu)油(you)都是(shi)保健品(pin),并且(qie)二者都是(shi)從魚(yu)(yu)類身上(shang)提(ti)取(qu)的(de)(de),嚴格(ge)意(yi)義上(shang)來說,角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)屬于魚(yu)(yu)油(you)的(de)(de)一種,不(bu)(bu)過二者也(ye)有區(qu)別:1、來源不(bu)(bu)同(tong),角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)提(ti)取(qu)自鯊(sha)(sha)魚(yu)(yu)肝臟,魚(yu)(yu)油(you)是(shi)魚(yu)(yu)類脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)萃取(qu)物。2、成分(fen)不(bu)(bu)同(tong),角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)的(de)(de)主要成分(fen)是(shi)三十碳六烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi),魚(yu)(yu)油(you)的(de)(de)主要成分(fen)是(shi)DHA和(he)(he)EPA的(de)(de)多元不(bu)(bu)飽和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)酸。3、功效不(bu)(bu)同(tong),角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)的(de)(de)功效主要是(shi)護肝、消炎(yan)殺菌、抗衰老、降低血脂(zhi)等;魚(yu)(yu)油(you)的(de)(de)主要功效是(shi)預防高(gao)血脂(zhi)和(he)(he)高(gao)血壓(ya)、清理血管垃(la)圾等。4、適用人群(qun)不(bu)(bu)同(tong),角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)適用于運動不(bu)(bu)足、抵抗力弱、易感疲憊(bei)者等,魚(yu)(yu)油(you)則更適合(he)健腦和(he)(he)針對心血管疾病(bing)的(de)(de)防治(zhi)人群(qun)。5、價(jia)格(ge)不(bu)(bu)同(tong),同(tong)品(pin)牌(pai)同(tong)規(gui)格(ge)的(de)(de)產(chan)品(pin),角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)保健品(pin)的(de)(de)價(jia)格(ge)通常會比魚(yu)(yu)油(you)保健品(pin)的(de)(de)價(jia)格(ge)要貴。
四、角鯊烯的副作用與禁忌
角鯊烯作為一種保健品,正常服用是沒有什么副作用的,不過如果過量服用,可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀;另外,角鯊烯的油脂含量較高,過量服用會造成脂肪堆積,不利于健康。因此,吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)產品(pin)(pin),還要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)按照說(shuo)明書(shu)的(de)劑量要(yao)(yao)求服(fu)用(yong)(yong)。另外,吃(chi)角鯊烯的(de)時候還要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)避免胡(hu)亂的(de)服(fu)用(yong)(yong)其他藥物或保(bao)健品(pin)(pin),注(zhu)意(yi)飲(yin)食清淡等。