角鯊烯，它的化學名稱是三十碳六烯，化學式為C30H50，是一種在人體膽固醇合成等代謝過程中產生的多不飽和烴類。角鯊烯結構式中含有6個異戊二烯雙鍵，屬于萜類化合物。詳細>>【植物角鯊烯是什么>>】

市面上的角鯊烯產品眾多，有藥品也有保健品，甚至還有角鯊烯護膚品。在購買的時候，Maigoo編輯會去看產品包裝盒上的編號，一般標注的“國食健字”、“衛食健字”的就是保健品，而標注的是“國藥準字”的話就是藥品了，大家也可以通過這種方法來簡單辨別。詳細>>

來源不同：角鯊(sha)烯(xi)是(shi)從鯊(sha)魚(yu)肝油(you)中提取(qu)得到的(de)，魚(yu)油(you)是(shi)魚(yu)類脂(zhi)肪的(de)萃取(qu)物，屬于油(you)脂(zhi)類。

成分不同：角(jiao)鯊烯的主要成分是三十碳六烯，魚油的主要成份則是DHA和EPA等多元(yuan)不飽(bao)和脂肪酸。

功效不同：角鯊烯的功效主要是護肝、消炎殺菌、抗衰老、降低血脂等，魚油的主要功效是預防高血脂和高血壓、清理血管垃圾、保護心臟、維護腦部健康等。詳細>>

成分區別：角(jiao)(jiao)鯊烯是(shi)從鯊魚肝油(you)或植物油(you)中(zhong)提(ti)取出的脂質不皂化物；而角(jiao)(jiao)鯊烷則是(shi)角(jiao)(jiao)鯊烯經(jing)過氫(qing)化后得到的產物。

穩定性區別：角(jiao)鯊烯不(bu)穩定(ding)，不(bu)利于保(bao)存和使用；而經過氫化(hua)處理的角(jiao)鯊烷(wan)化(hua)學穩定(ding)性(xing)很強，更方便保(bao)存。

適用范圍區別：一般來說，角鯊烯大多應用于藥品和保健品等領域，主要是口服的；角鯊烷則更多應用于護膚方面，一般是可以直接涂在臉上的。詳細>>

角(jiao)鯊烯的(de)(de)功效之一就(jiu)是強化肝(gan)(gan)臟(zang)，適(shi)量補充角(jiao)鯊烯能夠加強肝(gan)(gan)臟(zang)的(de)(de)功能，促進膽汁(zhi)分泌，還能促進肝(gan)(gan)臟(zang)內脂肪的(de)(de)代謝，起到調節(jie)血脂的(de)(de)作用，對肝(gan)(gan)臟(zang)健康有很好(hao)的(de)(de)作用。

角鯊烯可以(yi)明顯改(gai)善機體細(xi)胞(bao)(bao)的(de)缺(que)氧狀態，并能及(ji)時(shi)將血(xue)(xue)液中的(de)氧氣(qi)輸送給細(xi)胞(bao)(bao)，活化身體機能細(xi)胞(bao)(bao)，因此(ci)在(zai)高原缺(que)氧時(shi)可以(yi)適量服用(yong)幾顆角鯊烯膠囊來起到調節(jie)血(xue)(xue)氧的(de)效果。

角鯊(sha)烯對皮膚(fu)的作用(yong)也是(shi)很(hen)大的，用(yong)角鯊(sha)烯護膚(fu)有助(zhu)于保持皮膚(fu)的柔軟(ruan)健康(kang)(kang)，還(huan)能防止皮膚(fu)表(biao)面水分散(san)(san)失，改善皮膚(fu)干燥粗糙，令肌膚(fu)散(san)(san)發(fa)健康(kang)(kang)美(mei)麗(li)的自然(ran)光澤。

角鯊烯如果每次過量服用或天天都吃的話，會導致體內攝入的角鯊烯營養過剩，造成脂肪堆積、影響腸胃系統，從而引起肥胖、頭疼、身體不適等副作用。詳細>>

角鯊烯膠丸屬于酸性代謝產物，長期吃可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀，另外還會給身體的肝臟和腎臟造成額外負擔。詳細>>

孕產婦、嬰幼兒以及膽固醇較高的人群不適合吃角鯊烯，應盡量避免服用。詳細>>

看有效含量：選擇成分表上角鯊烯含量較高的產品。

看外觀：盡量選擇透明度(du)高、膠體薄的軟(ruan)膠囊產(chan)品。

看標簽：主要看產(chan)品的(de)名稱、商標、保健(jian)食品批準文號(hao)、功(gong)效成(cheng)分、生(sheng)產(chan)許(xu)可證編號(hao)、生(sheng)產(chan)日期、質期、凈含量、建議服用(yong)量、食用(yong)方(fang)法(fa)、儲存(cun)方(fang)法(fa)、配料表、執行標準等。

Maigoo編輯建議大家在選購角烯鯊產品的時候，最好到信譽好、規模大的正規醫藥場所購買，不要輕信形形色色的廣告、知識講座和義診買贈活動。詳細>>

保健品沒(mei)有(you)像專(zhuan)效藥物(wu)一樣(yang)的(de)時間限(xian)制，不(bu)過為了達到(dao)更好的(de)保健效果，一般(ban)建議在早晨或睡前(qian)，空(kong)腹服用角鯊烯軟膠(jiao)囊，這(zhe)樣(yang)能達到(dao)更好的(de)保健效果。

需要(yao)注意的(de)是，不(bu)同品牌的(de)角鯊烯在(zai)服(fu)用(yong)方(fang)法以及服(fu)用(yong)量方(fang)面可能存在(zai)一(yi)定的(de)差異，因(yin)此(ci)建(jian)議(yi)服(fu)用(yong)前(qian)看清楚說(shuo)(shuo)明書(shu)(shu)，按照(zhao)說(shuo)(shuo)明書(shu)(shu)上的(de)要(yao)求服(fu)用(yong)。也可以在(zai)選(xuan)購時(shi)咨詢專柜(ju)的(de)銷售人員，了(le)解服(fu)用(yong)方(fang)法。

一般角鯊烯吃多少粒會在說明書上有寫，普通的角鯊烯軟膠囊，一粒500mg左右，一次吃一粒就可以了，一天兩次；如果是有肝病或需要更好的保健效果的，可以適量多吃一些，不過也不要超過一次兩粒，不然吃多了也會有副作用。詳細>>

角鯊烯軟膠囊一般是口(kou)服(fu)，具體服(fu)用(yong)量(liang)在說(shuo)明書上會有，要嚴格按照使(shi)用(yong)的(de)劑量(liang)服(fu)用(yong)，不可超量(liang)服(fu)用(yong)；

服(fu)用(yong)角(jiao)鯊(sha)烯膠囊期間要注意飲食(shi)，避免攝入過(guo)于(yu)油膩、辛(xin)辣的食(shi)物，以(yi)免影響胃腸對角(jiao)鯊(sha)烯營養成分(fen)的吸收；

服用角鯊烯期間，盡量不要胡亂地服用其他藥物或保健品，以免引起藥物沖突，如果要服用，建議遵照醫生囑咐進行服用。詳細>>

在補完水或者擦完精華后，直接取1-2滴角鯊烯護膚品涂抹在臉上；也可以滴在乳液里，稍加混勻后涂抹；平時做水膜可以滴兩滴涂在臉上打底。但是買購網護膚達人提醒大家注意，因為角鯊烯護膚品的油脂含量比較高，所以在使用前需要補足水分才能使用，否則對皮膚不好。詳細>>【過期的角鯊烯能涂臉嗎>>】

1、每逢節日活動，就到了網購達人(ren)們(men)大展身手的(de)(de)時候(hou)了，然而面(mian)對五花八(ba)門的(de)(de)商(shang)品、參差不齊的(de)(de)價格卻不知如(ru)何下手？

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