角鯊烯，它的化學名稱是三十碳六烯，化學式為C30H50，是一種在人體膽固醇合成等代謝過程中產生的多不飽和烴類。角鯊烯結構式中含有6個異戊二烯雙鍵，屬于萜類化合物。詳細>>【植物角鯊烯是什么>>】

市面上的角鯊烯產品眾多，有藥品也有保健品，甚至還有角鯊烯護膚品。在購買的時候，Maigoo編輯會去看產品包裝盒上的編號，一般標注的“國食健字”、“衛食健字”的就是保健品，而標注的是“國藥準字”的話就是藥品了，大家也可以通過這種方法來簡單辨別。詳細>>

來源不同：角鯊(sha)烯是從鯊(sha)魚肝油(you)中提取得(de)到的，魚油(you)是魚類(lei)脂肪的萃取物(wu)，屬(shu)于油(you)脂類(lei)。

成分不同：角鯊烯的主要成(cheng)分(fen)是三十碳六(liu)烯，魚油(you)的主要成(cheng)份則是DHA和(he)EPA等(deng)多元不(bu)飽和(he)脂肪酸。

功效不同：角鯊烯的功效主要是護肝、消炎殺菌、抗衰老、降低血脂等，魚油的主要功效是預防高血脂和高血壓、清理血管垃圾、保護心臟、維護腦部健康等。詳細>>

成分區別：角鯊烯(xi)是從鯊魚(yu)肝油或植物(wu)(wu)油中(zhong)提取出(chu)的脂質不皂化物(wu)(wu)；而角鯊烷則是角鯊烯(xi)經過氫化后得到的產物(wu)(wu)。

穩定性區別：角鯊烯不(bu)穩定，不(bu)利于(yu)保存和使用；而(er)經過氫(qing)化處理的角鯊烷化學穩定性很強，更方便保存。

適用范圍區別：一般來說，角鯊烯大多應用于藥品和保健品等領域，主要是口服的；角鯊烷則更多應用于護膚方面，一般是可以直接涂在臉上的。詳細>>

角(jiao)鯊烯的(de)(de)(de)(de)功(gong)效之一就(jiu)是強(qiang)化肝(gan)臟，適量(liang)補充角(jiao)鯊烯能(neng)(neng)夠加(jia)強(qiang)肝(gan)臟的(de)(de)(de)(de)功(gong)能(neng)(neng)，促(cu)進(jin)膽汁分泌，還能(neng)(neng)促(cu)進(jin)肝(gan)臟內脂(zhi)肪的(de)(de)(de)(de)代謝(xie)，起到(dao)調節血(xue)脂(zhi)的(de)(de)(de)(de)作用，對肝(gan)臟健康有很好的(de)(de)(de)(de)作用。

角鯊烯可以(yi)明顯改善機體細胞(bao)的缺(que)氧狀(zhuang)態，并能(neng)及時(shi)將血液中(zhong)的氧氣輸(shu)送(song)給細胞(bao)，活化身體機能(neng)細胞(bao)，因此在高原缺(que)氧時(shi)可以(yi)適量服用幾顆角鯊烯膠囊來起到(dao)調節血氧的效果。

角鯊烯對皮(pi)膚的(de)作用也是(shi)很大(da)的(de)，用角鯊烯護膚有助于保持皮(pi)膚的(de)柔(rou)軟健(jian)康(kang)，還(huan)能(neng)防止皮(pi)膚表面水分散失(shi)，改(gai)善皮(pi)膚干燥粗糙，令(ling)肌膚散發健(jian)康(kang)美麗(li)的(de)自然(ran)光澤(ze)。

角鯊烯如果每次過量服用或天天都吃的話，會導致體內攝入的角鯊烯營養過剩，造成脂肪堆積、影響腸胃系統，從而引起肥胖、頭疼、身體不適等副作用。詳細>>

角鯊烯膠丸屬于酸性代謝產物，長期吃可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀，另外還會給身體的肝臟和腎臟造成額外負擔。詳細>>

孕產婦、嬰幼兒以及膽固醇較高的人群不適合吃角鯊烯，應盡量避免服用。詳細>>

看有效含量：選擇成分表上角鯊烯含量較高的產品。

看外觀：盡量選擇(ze)透明度高、膠(jiao)體薄(bo)的(de)軟膠(jiao)囊產品。

看標簽：主要(yao)看產品的(de)名稱、商標(biao)、保健食品批準(zhun)(zhun)文號、功效成分、生(sheng)產許可證編號、生(sheng)產日期、質(zhi)期、凈含量、建議服用量、食用方(fang)(fang)法(fa)、儲(chu)存方(fang)(fang)法(fa)、配料表、執行標(biao)準(zhun)(zhun)等。

Maigoo編輯建議大家在選購角烯鯊產品的時候，最好到信譽好、規模大的正規醫藥場所購買，不要輕信形形色色的廣告、知識講座和義診買贈活動。詳細>>

保健(jian)(jian)品沒(mei)有(you)像專效藥物(wu)一樣的(de)時間(jian)限制，不過(guo)為了達(da)到更(geng)(geng)好(hao)的(de)保健(jian)(jian)效果，一般建(jian)議(yi)在早(zao)晨或睡前(qian)，空腹服用角鯊烯軟膠囊，這樣能達(da)到更(geng)(geng)好(hao)的(de)保健(jian)(jian)效果。

需(xu)要(yao)注(zhu)意的是，不(bu)同品牌的角(jiao)鯊烯在服(fu)用(yong)方(fang)法以及服(fu)用(yong)量(liang)方(fang)面(mian)可能存(cun)在一定的差(cha)異，因此建議服(fu)用(yong)前看清楚說明(ming)書，按照(zhao)說明(ming)書上的要(yao)求服(fu)用(yong)。也可以在選購(gou)時(shi)咨詢(xun)專柜(ju)的銷售(shou)人(ren)員，了解服(fu)用(yong)方(fang)法。

一般角鯊烯吃多少粒會在說明書上有寫，普通的角鯊烯軟膠囊，一粒500mg左右，一次吃一粒就可以了，一天兩次；如果是有肝病或需要更好的保健效果的，可以適量多吃一些，不過也不要超過一次兩粒，不然吃多了也會有副作用。詳細>>

角鯊(sha)烯(xi)軟膠囊一般是口服(fu)，具體服(fu)用量在(zai)說明書上會有，要嚴(yan)格按照使用的劑量服(fu)用，不可超量服(fu)用；

服用角(jiao)鯊烯(xi)(xi)膠囊期間要注意飲食，避(bi)免(mian)攝入過于(yu)油膩、辛辣(la)的食物(wu)，以免(mian)影響胃腸對角(jiao)鯊烯(xi)(xi)營養成分的吸收；

服用角鯊烯期間，盡量不要胡亂地服用其他藥物或保健品，以免引起藥物沖突，如果要服用，建議遵照醫生囑咐進行服用。詳細>>

在補完水或者擦完精華后，直接取1-2滴角鯊烯護膚品涂抹在臉上；也可以滴在乳液里，稍加混勻后涂抹；平時做水膜可以滴兩滴涂在臉上打底。但是買購網護膚達人提醒大家注意，因為角鯊烯護膚品的油脂含量比較高，所以在使用前需要補足水分才能使用，否則對皮膚不好。詳細>>【過期的角鯊烯能涂臉嗎>>】

1、每逢節日活(huo)動，就到了網購(gou)達(da)人(ren)們大展身手的時(shi)候了，然而面對(dui)五花(hua)八門的商品、參差不齊(qi)的價格卻(que)不知如何下手？

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