一、角鯊烯和魚油的區別有哪些

角鯊烯和魚油都是保健品，并且二者都是從魚類身上提取的，很多人都會搞混，其實角鯊烯是鯊魚(yu)精(jing)油，嚴格來說(shuo)屬于魚(yu)油的一(yi)種，但(dan)又和普通(tong)的魚(yu)油有很大的區別，那(nei)么角鯊烯(xi)和魚(yu)油有什么區別呢？

1、來源不同

角(jiao)鯊(sha)烯是(shi)從(cong)鯊(sha)魚肝油中提(ti)取得(de)到的，魚油是(shi)魚類脂肪(fang)的萃(cui)取物，屬(shu)于油脂類。

2、成分不同

角鯊烯的主要(yao)成(cheng)分(fen)是三十(shi)碳六(liu)烯，是膽固醇生物(wu)合成(cheng)中間體(ti)之一，是所有(you)類(lei)固醇類(lei)物(wu)質的生物(wu)合成(cheng)前體(ti)。魚油的主要(yao)成(cheng)份則是DHA和EPA的多元不飽和脂(zhi)肪酸。

3、功效不同

角鯊烯(xi)和魚油的(de)成分不同(tong)，功(gong)效(xiao)方面(mian)自然也有一定的(de)差異，角鯊烯(xi)的(de)功(gong)效(xiao)主(zhu)要是護(hu)肝、消炎殺菌、抗衰老、降低血脂等，魚油的(de)主(zhu)要功(gong)效(xiao)是預防高血脂和高血壓、清(qing)理血管(guan)垃(la)圾、保護(hu)心臟、維護(hu)腦部健康等。

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4、適用人群不同

角(jiao)鯊烯主(zhu)要針對肝(gan)臟，適(shi)用于運動不足、抵抗力(li)弱、易感疲憊(bei)者(zhe)，預(yu)防血(xue)管性疾病人(ren)(ren)群、希(xi)望改善(shan)睡眠、想護(hu)膚的人(ren)(ren)群也可以吃角(jiao)鯊烯。魚油則更(geng)適(shi)合(he)健(jian)腦(nao)和(he)針對心血(xue)管疾病的防治(zhi)人(ren)(ren)群。

5、價格不同

就同(tong)品(pin)牌同(tong)規格(ge)產品(pin)而(er)言(yan)，由于成分(fen)來源、提(ti)取(qu)難易度(du)等因素，角鯊烯保(bao)健品(pin)的價格(ge)通常會比魚油保(bao)健品(pin)的價格(ge)要貴(gui)一些。

以上就(jiu)是角(jiao)鯊烯(xi)和深海(hai)魚(yu)油(you)的區(qu)別，那么是角(jiao)鯊烯(xi)好還是魚(yu)油(you)好呢(ni)？

二、角鯊烯和魚油哪個好

很多朋友(you)在購買保健品的(de)時候都(dou)會糾(jiu)結于不知道(dao)買角鯊烯(xi)還是魚油，二者都(dou)具有預防三高、保護人體心血管(guan)健康的(de)功(gong)效，到底選哪個(ge)更好呢？

其(qi)實角鯊烯和魚油沒有哪種更好(hao)的說法，二者都是很好(hao)的保健(jian)品(pin)，主(zhu)要(yao)功效(xiao)也有所不(bu)同(tong)，具體選哪種還是要(yao)看自己(ji)需要(yao)什(shen)么樣的保健(jian)功效(xiao)，如果不(bu)太清楚的話，可以詢問醫生(sheng)后遵照(zhao)醫囑進行購買(mai)。

三、角鯊烯和魚油可以同時服用嗎

角鯊烯和魚油能(neng)一(yi)(yi)起吃嗎(ma)？這(zhe)是(shi)很多朋友都有的(de)一(yi)(yi)個問題，既(ji)想保(bao)護心血管健康，又想養肝(gan)護肝(gan)、增強體質的(de)話，兩種(zhong)保(bao)健品是(shi)可以一(yi)(yi)起吃的(de)。

不過如果一起吃角鯊烯和魚油(you)的(de)(de)(de)(de)話(hua)，還要(yao)注意吃(chi)法和用(yong)量，因為角(jiao)(jiao)鯊烯和魚油(you)的(de)(de)(de)(de)含油(you)脂量都比較多，因此吃(chi)的(de)(de)(de)(de)話(hua)建議(yi)減(jian)半服(fu)用(yong)；另(ling)外，角(jiao)(jiao)鯊烯和魚油(you)保健品(pin)同時服(fu)用(yong)的(de)(de)(de)(de)話(hua)價(jia)格還是比較高的(de)(de)(de)(de)，沒有必要(yao)的(de)(de)(de)(de)話(hua)不(bu)建議(yi)一(yi)起吃(chi)，以(yi)免(mian)造(zao)成功效上的(de)(de)(de)(de)浪費。