一、角鯊烯和魚油的區別有哪些

角鯊烯和魚油都是保健品，并且二者都是從魚類身上提取的，很多人都會搞混，其實角鯊烯是鯊(sha)魚精油(you)，嚴格來說屬(shu)于魚油(you)的一種，但又和(he)普通的魚油(you)有(you)很大的區別，那么角鯊(sha)烯和(he)魚油(you)有(you)什么區別呢？

1、來源不同

角鯊烯是(shi)從鯊魚肝油中(zhong)提取得到的，魚油是(shi)魚類脂肪的萃取物，屬于油脂類。

2、成分不同

角鯊(sha)烯(xi)的(de)主要(yao)成(cheng)(cheng)(cheng)分(fen)是三十碳六烯(xi)，是膽(dan)固醇生物(wu)合成(cheng)(cheng)(cheng)中間體之一，是所有類(lei)固醇類(lei)物(wu)質的(de)生物(wu)合成(cheng)(cheng)(cheng)前(qian)體。魚(yu)油的(de)主要(yao)成(cheng)(cheng)(cheng)份則是DHA和(he)(he)EPA的(de)多(duo)元不飽(bao)和(he)(he)脂肪酸。

3、功效不同

角鯊烯和(he)魚油的(de)成分不同，功效方面自然也有一定的(de)差異，角鯊烯的(de)功效主(zhu)要是(shi)護肝、消炎殺(sha)菌、抗衰(shuai)老、降低血脂等，魚油的(de)主(zhu)要功效是(shi)預防高(gao)血脂和(he)高(gao)血壓、清理血管垃圾(ji)、保(bao)護心臟(zang)、維護腦(nao)部健(jian)康等。

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4、適用人群不同

角鯊(sha)烯(xi)主要針對(dui)肝臟，適用(yong)于運動不足(zu)、抵抗力弱、易(yi)感疲憊者，預防血(xue)管性疾病(bing)人(ren)群(qun)、希望改善(shan)睡眠(mian)、想護膚的人(ren)群(qun)也可以吃角鯊(sha)烯(xi)。魚油則更適合健腦和針對(dui)心血(xue)管疾病(bing)的防治人(ren)群(qun)。

5、價格不同

就同(tong)品(pin)牌同(tong)規(gui)格(ge)產品(pin)而言，由于(yu)成分來源(yuan)、提取難(nan)易度等(deng)因素，角鯊烯保健(jian)品(pin)的價格(ge)通常會比魚油保健(jian)品(pin)的價格(ge)要貴一些。

以上就是角鯊烯和(he)深海(hai)魚油的(de)區別(bie)，那么(me)是角鯊烯好(hao)還是魚油好(hao)呢？

二、角鯊烯和魚油哪個好

很(hen)多朋友(you)在購買保健(jian)品的時候(hou)都會(hui)糾結于不知(zhi)道買角鯊烯還是魚油，二者都具有預(yu)防三(san)高、保護人體心(xin)血管健(jian)康的功(gong)效(xiao)，到底選哪個更好呢？

其實(shi)角鯊(sha)烯(xi)和(he)魚(yu)油(you)沒有(you)哪種更好(hao)的(de)說法，二(er)者都是很好(hao)的(de)保健品，主要功效(xiao)也有(you)所不(bu)同，具體選(xuan)哪種還是要看自己需要什么樣的(de)保健功效(xiao)，如(ru)果不(bu)太清楚的(de)話，可以詢問醫生(sheng)后(hou)遵照醫囑進(jin)行購買。

三、角鯊烯和魚油可以同時服用嗎

角鯊烯和魚(yu)油能(neng)一(yi)起(qi)吃嗎？這是很多朋(peng)友(you)都有(you)的一(yi)個(ge)問題，既想保護(hu)心(xin)血管健(jian)康，又(you)想養肝護(hu)肝、增強體質的話，兩種保健(jian)品(pin)是可(ke)以一(yi)起(qi)吃的。

不過如果一起吃角鯊烯和魚(yu)油的(de)話(hua)(hua)，還(huan)要注(zhu)意吃法和用(yong)量(liang)，因(yin)為角(jiao)鯊烯和魚(yu)油的(de)含油脂量(liang)都比較(jiao)多，因(yin)此吃的(de)話(hua)(hua)建議減半服用(yong)；另(ling)外，角(jiao)鯊烯和魚(yu)油保健品同時服用(yong)的(de)話(hua)(hua)價格還(huan)是比較(jiao)高的(de)，沒有必要的(de)話(hua)(hua)不建議一起(qi)吃，以免造成功效上的(de)浪(lang)費。