一、角鯊烯的作用與功效
角(jiao)鯊(sha)烯是一(yi)種(zhong)提(ti)取自鯊(sha)魚肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)的(de)化學物(wu)質(zhi)，化學名稱是三十碳六烯，是一(yi)種(zhong)在(zai)人體膽(dan)固醇合成等代謝(xie)過(guo)程中產生的(de)多不飽和(he)烴類。由(you)于角(jiao)鯊(sha)烯的(de)保(bao)健功效較(jiao)好(hao)，因此很多保(bao)健品都添加有角(jiao)鯊(sha)烯成分，還(huan)有專門補充角(jiao)鯊(sha)烯的(de)角(jiao)鯊(sha)烯軟(ruan)膠囊，角(jiao)鯊(sha)烯的(de)功效和(he)作用主要由(you)增強體質(zhi)、促進(jin)血液循環、養肝(gan)(gan)(gan)護肝(gan)(gan)(gan)、增強免疫機能、養顏美容等。
二、角鯊烯什么人不能吃
作為一(yi)種比較熱(re)門(men)的(de)(de)一(yi)種保(bao)(bao)健品，很多人(ren)(ren)(ren)都(dou)會吃(chi)它來(lai)保(bao)(bao)健身體(ti)(ti)，適合吃(chi)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)保(bao)(bao)健品的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)群(qun)主(zhu)要有體(ti)(ti)質(zhi)差(cha)、易(yi)疲勞的(de)(de)上(shang)班(ban)族，慢(man)性心(xin)血管疾病患(huan)者，肝病患(huan)者，免疫力低下的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)群(qun)，中(zhong)老年人(ren)(ren)(ren)等，不(bu)過需要注(zhu)意的(de)(de)是(shi)，部分人(ren)(ren)(ren)群(qun)是(shi)不(bu)適合吃(chi)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)的(de)(de)：首先(xian)是(shi)孕產(chan)婦，為了防止角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)通過營養供應(ying)以(yi)及循(xun)環進入到胎兒的(de)(de)體(ti)(ti)內，影響胎兒的(de)(de)生長發育，孕婦應(ying)避免吃(chi)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)；另(ling)外，嬰幼兒處于生長發育的(de)(de)旺盛(sheng)時期(qi)，吃(chi)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)沒有什么作用，反而可(ke)能阻礙發育，因此嬰幼兒也不(bu)宜吃(chi)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)。
三、角鯊烯魚油的區別有哪些
角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)和(he)(he)魚油都是(shi)(shi)(shi)(shi)保(bao)健品，并且二者都是(shi)(shi)(shi)(shi)從魚類身上提(ti)取的(de)(de)(de)，嚴格(ge)(ge)意義上來說，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)屬(shu)于魚油的(de)(de)(de)一種，不(bu)過(guo)二者也(ye)有區別：1、來源不(bu)同(tong)，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)提(ti)取自(zi)鯊(sha)(sha)魚肝(gan)臟，魚油是(shi)(shi)(shi)(shi)魚類脂(zhi)(zhi)肪(fang)的(de)(de)(de)萃取物。2、成分不(bu)同(tong)，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)(yao)成分是(shi)(shi)(shi)(shi)三十碳(tan)六烯(xi)(xi)，魚油的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)(yao)成分是(shi)(shi)(shi)(shi)DHA和(he)(he)EPA的(de)(de)(de)多(duo)元不(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)。3、功效不(bu)同(tong)，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)功效主要(yao)(yao)(yao)是(shi)(shi)(shi)(shi)護(hu)肝(gan)、消(xiao)炎(yan)殺(sha)菌(jun)、抗衰老、降低血脂(zhi)(zhi)等(deng)(deng)；魚油的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)(yao)功效是(shi)(shi)(shi)(shi)預(yu)防高血脂(zhi)(zhi)和(he)(he)高血壓、清理血管(guan)垃圾等(deng)(deng)。4、適(shi)用人群不(bu)同(tong)，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)適(shi)用于運動不(bu)足、抵抗力弱、易感疲憊(bei)者等(deng)(deng)，魚油則更適(shi)合(he)健腦和(he)(he)針(zhen)對心血管(guan)疾病的(de)(de)(de)防治人群。5、價格(ge)(ge)不(bu)同(tong)，同(tong)品牌同(tong)規格(ge)(ge)的(de)(de)(de)產品，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)保(bao)健品的(de)(de)(de)價格(ge)(ge)通常會比(bi)魚油保(bao)健品的(de)(de)(de)價格(ge)(ge)要(yao)(yao)(yao)貴。
四、角鯊烯的副作用與禁忌
角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)(de)產(chan)品(pin)，還要(yao)注意(yi)(yi)按照說(shuo)明書的(de)(de)劑(ji)量(liang)要(yao)求(qiu)服用。另(ling)外，吃角鯊烯(xi)的(de)(de)時候還要(yao)注意(yi)(yi)避免胡亂的(de)(de)服用其他(ta)藥物(wu)或保健品(pin)，注意(yi)(yi)飲食清淡等(deng)。
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