一、角鯊烯軟膠囊可以多吃嗎

大家通過角鯊烯補充營養的時候，通常會根據說明書上的劑量要求進行服用，不過也有朋友想獲得更好的功效，因此會選擇每次多吃一些，那么角鯊烯可以多吃嗎？

答(da)案是(shi)(shi)否定(ding)的，雖(sui)然角鯊(sha)烯(xi)是(shi)(shi)天然成分，服用(yong)角鯊(sha)烯(xi)保健品對身體(ti)并不(bu)會產生危害(hai)(hai)以(yi)及不(bu)良反應，不(bu)過如果服用(yong)過量(liang)(liang)的話還(huan)是(shi)(shi)會對身體(ti)造(zao)成危害(hai)(hai)，畢竟營(ying)養過剩也是(shi)(shi)對身體(ti)不(bu)利的。因此，在服用(yong)角鯊(sha)烯(xi)的時候要(yao)注意按照規定(ding)劑量(liang)(liang)進行服用(yong)，不(bu)要(yao)自己擅自加(jia)量(liang)(liang)。

二、角鯊烯能每天都吃嗎

角(jiao)鯊烯保健(jian)品是可(ke)以長(chang)期吃的，很多(duo)朋友為了互動而更好的保健(jian)功效，每天都會吃角(jiao)鯊烯，但其實這樣是不(bu)好的。

一(yi)(yi)般建議大(da)家吃角(jiao)(jiao)鯊烯的時候間斷性服用，即吃個兩三(san)天(tian)(tian)就停一(yi)(yi)兩天(tian)(tian)，不要(yao)每天(tian)(tian)都吃，因(yin)為角(jiao)(jiao)鯊烯膠(jiao)(jiao)囊畢竟是膠(jiao)(jiao)囊制劑(ji)，吃多了對身體的新(xin)陳代(dai)謝還是有一(yi)(yi)定的影響的，尤其是對身體的肝臟和腎(shen)臟，因(yin)此建議大(da)家不要(yao)每天(tian)(tian)都吃角(jiao)(jiao)鯊烯軟膠(jiao)(jiao)囊。

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三、角鯊烯吃多了會怎樣

角鯊烯(xi)如果每(mei)次過(guo)量服用或天天都吃的話(hua)，會導致體內(nei)攝(she)入的角鯊烯(xi)營養過(guo)剩，造成一(yi)定的副作用，角鯊烯(xi)多吃的副作用主要是：

1、體內(nei)脂肪堆(dui)積，因為角鯊烯(xi)是從鯊魚肝(gan)臟或植物油(you)中提取(qu)出(chu)來的，油(you)脂含量較高，吃多了會導致油(you)脂得不到消化(hua)，從而堆(dui)積在體內(nei)。

2、影響腸胃，角鯊烯膠囊一(yi)次性吃太多，會給腸胃消化系統造成額(e)外的負擔，長(chang)此以往(wang)，很容易(yi)造成惡(e)心、拉(la)肚子(zi)、便秘、食欲減退、脂肪(fang)糞等情況。

3、其(qi)他可能的副作用，對于部分(fen)人群而言，多吃角鯊烯還可能造成(cheng)短期記憶力(li)下降(jiang)、頭疼(teng)、身體不(bu)適等情況。

由(you)此(ci)可見，服用(yong)角鯊烯膠囊(nang)的時候要(yao)根據說明書(shu)或醫囑進(jin)行服用(yong)，不要(yao)貿然加量。