花粉有什么功效
花(hua)粉(fen)作用廣(guang)泛,作為一種營養(yang)最全面的食療佳品,具有增強人體綜合免疫功(gong)能(neng)、防衰老、美(mei)容、防治(zhi)腦心(xin)血(xue)管疾病、調(diao)節神(shen)經系統,促進睡眠、防治(zhi)前列腺(xian)疾病、調(diao)節腸胃功(gong)能(neng)、保肝護肝、減(jian)肥及輔助治(zhi)療其他(ta)疾病的作用。
花粉怎么吃
1、直(zhi)接食用(yong)。將干花粉直(zhi)接倒(dao)入口中,用(yong)不高于40℃的溫開(kai)水(shui)送服,這是最(zui)方(fang)便最(zui)簡單的方(fang)法。
2、混合食用(yong)(yong)。將(jiang)花粉與蜂蜜(或(huo)白砂糖濃水)按1:1-2比(bi)例攪拌均(jun)勻,以減(jian)少原花粉的異味(wei),使口感好,再用(yong)(yong)溫開水送服。
花粉食用時間
實踐表(biao)明,最(zui)好的食(shi)(shi)用(yong)(yong)時(shi)間是每日早飯(fan)前15~30分(fen)鐘空(kong)腹(fu)食(shi)(shi)用(yong)(yong),因為空(kong)腹(fu)容易吸收。治(zhi)療劑量(liang)較大(da),最(zui)好分(fen)2~3次(ci)食(shi)(shi)用(yong)(yong),第(di)一次(ci)在(zai)早飯(fan)前,第(di)二、三次(ci)在(zai)午飯(fan)或晚(wan)飯(fan)前15~30分(fen)鐘食(shi)(shi)用(yong)(yong),也可在(zai)臨睡(shui)前食(shi)(shi)用(yong)(yong)一次(ci)。兒童(tong)食(shi)(shi)用(yong)(yong)花粉(fen)最(zui)好分(fen)2~3次(ci)。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產品(pin)也(ye)得循序漸進(jin)。有(you)些疑難病或(huo)(huo)慢性(xing)病甚至要(yao)持續食用(yong)幾個月或(huo)(huo)更(geng)長(chang)的(de)時間(jian)。如果作(zuo)為一般的(de)強身健體,增(zeng)強身體素質,就不必嚴格按上述(shu)的(de)要(yao)求,有(you)條(tiao)件的(de)可以經常食用(yong),只是(shi)食用(yong)量少些而已。