玫瑰花粉的功效與作用

1、養顏

由于玫瑰花粉(fen)(fen)是一種非常好的(de)(de)保(bao)健品，而(er)(er)且還可以起到(dao)清(qing)火去(qu)燥的(de)(de)效果(guo)。我們食用玫瑰花粉(fen)(fen)之(zhi)后，可以調節到(dao)我們體(ti)內的(de)(de)氣血，從(cong)(cong)而(er)(er)加快血液的(de)(de)循環。同時還可以為我們的(de)(de)皮膚(fu)提(ti)供大量的(de)(de)營養(yang)，從(cong)(cong)而(er)(er)達到(dao)養(yang)顏的(de)(de)功效。早在中國古(gu)代年間，玫瑰花粉(fen)(fen)的(de)(de)養(yang)顏功效就已(yi)經(jing)被開始使用了。

2、消除疲勞、調節內分泌

由于玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)粉(fen)中所(suo)含有的有效物質(zhi)，經(jing)常(chang)食用玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)粉(fen)，可(ke)以起(qi)到(dao)(dao)(dao)保護(hu)肝臟、以及胃(wei)腸的功(gong)效，同時還可(ke)以消(xiao)除我們(men)身體(ti)的疲勞。除此之外，玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)粉(fen)對(dui)于女性而言(yan)，是一種特別好(hao)的保健(jian)品，玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)粉(fen)可(ke)以起(qi)到(dao)(dao)(dao)調(diao)節(jie)女性內分泌(mi)失調(diao)的功(gong)能，達到(dao)(dao)(dao)行氣(qi)化淤的功(gong)效。另(ling)外，對(dui)于女性的月(yue)經(jing)不調(diao)以及在經(jing)期時出現的腹痛等病癥都可(ke)以起(qi)到(dao)(dao)(dao)很(hen)好(hao)的調(diao)理(li)作(zuo)用。

3、有助于消化

經(jing)常食用玫(mei)瑰花(hua)粉，還(huan)能夠改(gai)善(shan)腸胃的(de)(de)功能，從而促進體內的(de)(de)消化，增強我們的(de)(de)食欲。除此之(zhi)外還(huan)可(ke)以調節神經(jing)系(xi)統，從而促進良(liang)好的(de)(de)睡眠(mian)，另外，對(dui)于(yu)習(xi)慣(guan)性的(de)(de)便(bian)秘也(ye)會起(qi)到(dao)一定的(de)(de)預防作(zuo)用。

4、降脂減肥

玫瑰花粉能降脂(zhi)(zhi)減肥(fei)得益于其富含的(de)黃酮類化合物、有(you)機(ji)酸(suan)(suan)、維生(sheng)(sheng)素及礦(kuang)物質等(deng)成分(fen)，其中黃酮類化合物能改(gai)善血(xue)管的(de)通透并(bing)能降低(di)血(xue)液中甘油三酯(zhi)和膽(dan)固(gu)醇的(de)含量，而有(you)機(ji)酸(suan)(suan)、維生(sheng)(sheng)素及礦(kuang)物質等(deng)能幫(bang)助胃腸消化食物并(bing)可使體(ti)內(nei)堆積(ji)的(de)脂(zhi)(zhi)肪快速(su)“燃燒”，因(yin)此(ci)玫瑰花粉特別適合高血(xue)脂(zhi)(zhi)、高血(xue)壓及過度(du)肥(fei)胖等(deng)人(ren)群食用。

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玫瑰花粉的食用方法

1、直接食用

由于玫(mei)瑰花(hua)粉是(shi)一種天(tian)然的(de)保健品，因而可以直(zhi)接食用(yong)。尤(you)其是(shi)在早(zao)起(qi)空腹(fu)食用(yong)的(de)效果最佳，如(ru)果是(shi)腸胃不(bu)是(shi)很(hen)好(hao)，則最好(hao)是(shi)不(bu)要空腹(fu)來食用(yong)玫(mei)瑰花(hua)粉。在飯(fan)后(hou)(hou)一個小時之(zhi)后(hou)(hou)再(zai)食用(yong)玫(mei)瑰花(hua)粉也可以起(qi)到非常不(bu)錯的(de)效果。

2、配合蜂蜜、紅糖

我們可以(yi)把玫瑰(gui)(gui)花(hua)粉與(yu)適(shi)量的(de)(de)蜂蜜進(jin)行混合起來(lai)，然(ran)后直接用勺子挖(wa)著吃，然(ran)后再喝(he)水或者是牛奶。當然(ran)，也可以(yi)在玫瑰(gui)(gui)花(hua)粉中(zhong)加入適(shi)量的(de)(de)紅糖(tang)來(lai)沖泡著喝(he)，如果所服用的(de)(de)玫瑰(gui)(gui)花(hua)粉與(yu)紅糖(tang)的(de)(de)時間較長，可以(yi)放入到冰(bing)箱里(li)，這樣(yang)可以(yi)每(mei)天(tian)來(lai)進(jin)行食(shi)用。

玫瑰花粉面膜的做法

材料：玫瑰花粉，蜂蜜，蛋清，適量米粉調為糊狀面膜。

功(gong)效：它對雀斑有明顯的消(xiao)除(chu)作用，同(tong)時還有，養(yang)顏、消(xiao)炎(yan)、潤喉的特點修復角質層，清除(chu)老化角質物，預防或治療粉刺(ci)、面瘡(chuang)，增(zeng)強彈力纖(xian)維(wei)、膠原(yuan)纖(xian)維(wei)活性。

體驗：面膜后皮(pi)膚收緊。

方法一：每(mei)次取約10—15克(ke)，加蜂蜜或(huo)蛋清或(huo)牛奶，及少量清水調勻，敷在(zai)面部，20—30分(fen)鐘后，洗凈(jing)，即可。

方(fang)法(fa)二：每(mei)次取(qu)約3—5g，與其他天然面(mian)膜粉，比(bi)如綠(lv)豆粉、薏仁粉、西洋參粉、珍(zhen)珠粉等(deng)一(yi)起(qi)使(shi)用。

方(fang)法(fa)三：將10克(ke)玫瑰花粉(fen)加(jia)開(kai)水100克(ke)左右，加(jia)進50克(ke)紅片糖，如服用(yong)時間長，可放進冰箱，每(mei)天服用(yong)1—2茶匙。

玫瑰花粉的其他用法

1、天然腮紅

方(fang)法(fa)：直(zhi)接將玫瑰花粉均勻刷到兩腮。20分鐘左右后洗凈即可(ke)。

2、蒸臉

在做面(mian)膜之前，最好(hao)蒸臉(lian)，以便打開毛孔，更好(hao)吸收面(mian)膜。這時候，可以將(jiang)10g左右的玫瑰花粉，撒(sa)在蒸臉(lian)的器(qi)皿中。

體驗：花香撲(pu)鼻(bi)，心曠神怡，舒緩(huan)神經，滋(zi)潤皮膚。

3、泡浴

蒸面后花(hua)水溫度合適，可用來沐面。將約50g玫瑰(gui)粉(fen)(瓣)撒到浴(yu)缸(gang)中。能夠收縮全(quan)身皮膚，供(gong)給營養，香身美(mei)體。

玫瑰花(hua)(hua)粉中(zhong)(zhong)(zhong)含有(you)20多種氨(an)(an)基(ji)酸(suan)，在(zai)某種意義上說是(shi)(shi)氨(an)(an)基(ji)酸(suan)的(de)(de)濃縮物質，其中(zhong)(zhong)(zhong)所含人(ren)體(ti)必需(xu)氨(an)(an)基(ji)酸(suan)約為牛(niu)肉、雞(ji)蛋的(de)(de)5~7倍(bei)。有(you)的(de)(de)玫瑰花(hua)(hua)中(zhong)(zhong)(zhong)維生(sheng)素C是(shi)(shi)含量是(shi)(shi)檸檬的(de)(de)50倍(bei)。可增強人(ren)體(ti)產生(sheng)膠原蛋白的(de)(de)能力(li)，抵抗自由基(ji)的(de)(de)侵(qin)害，并使(shi)肌膚免(mian)受紫外線傷害。 玫瑰花(hua)(hua)粉中(zhong)(zhong)(zhong)含有(you)約2%的(de)(de)核酸(suan)，是(shi)(shi)人(ren)們公認的(de)(de)富含核酸(suan)食物雞(ji)肝(gan)、蝦(xia)米的(de)(de)5——10倍(bei)。核酸(suan)的(de)(de)存在(zai)，大大提高了玫瑰花(hua)(hua)粉的(de)(de)醫(yi)療(liao)保健(jian)價值，可用于(yu)免(mian)疫功能低下和(he)腫瘤病(bing)人(ren)的(de)(de)治(zhi)療(liao)，因為核酸(suan)有(you)促進(jin)細胞再生(sheng)和(he)延緩(huan)衰(shuai)老的(de)(de)功能。