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1、松花粉主要功效是抗疲勞(lao)和增強體(ti)質、免(mian)疫力，未(wei)破壁的(de)(de)松花粉有很強的(de)(de)吸水(shui)性，外用(yong)(yong)可祛風止(zhi)血。適(shi)合加班工(gong)人、備考(kao)學生、賽前運動員等勞(lao)動強度大、腦力勞(lao)動重者(zhe)食用(yong)(yong)。

2、油菜花粉含黃酮醇較高(gao)，能夠促進內分泌(mi)腺(xian)的(de)發(fa)育，有(you)提高(gao)和調節內分泌(mi)腺(xian)分泌(mi)功(gong)能的(de)功(gong)效。適(shi)合患有(you)前列(lie)腺(xian)和前列(lie)腺(xian)增(zeng)生的(de)患者(zhe)食(shi)用，服食(shi)期(qi)間(jian)加食(shi)南(nan)瓜子(zi)效果更佳。

3、茶花粉具有(you)瘦身(shen)減(jian)肥(fei)、提高智力、改善睡(shui)眠、增強(qiang)記(ji)憶、護發(fa)養發(fa)等功(gong)效，適合青少(shao)年、中老年或患有(you)脫發(fa)、掉發(fa)等發(fa)質問題的人群食(shi)用。

4、荷花(hua)粉具有美容(rong)養(yang)顏(yan)、排毒塑身、調節內分泌、解熱毒等功(gong)效，適合(he)愛美人(ren)士或調節肌膚膚質的人(ren)群(qun)用(yong)于美容(rong)養(yang)顏(yan)而食用(yong)。

5、玫瑰花粉具有美(mei)(mei)白養顏(yan)，提高女(nv)性卵巢功能、緩解女(nv)性痛經、調理女(nv)性月經不調等功效，適合女(nv)性朋友將其用于面部或全身美(mei)(mei)容(rong)。