一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴旦木是(shi)孕婦可以(yi)適量(liang)吃的。

巴旦木是一種堅果，又稱扁桃仁，營(ying)養(yang)價值(zhi)豐(feng)富，無刺激(ji)性，含有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)蛋白質和維生素、礦物(wu)(wu)質等成分。適量食(shi)用(yong)后可以為孕婦補充營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質，同時還能促(cu)進(jin)胎(tai)兒(er)的(de)(de)發育(yu)。而且巴(ba)旦木中含有(you)(you)豐(feng)富黃酮類成分，可以促(cu)進(jin)雌(ci)激(ji)素的(de)(de)分泌，有(you)(you)美容(rong)養(yang)顏(yan)、柔嫩肌膚等功(gong)效。巴(ba)旦木中還含有(you)(you)不飽(bao)和的(de)(de)脂肪酸(suan)，有(you)(you)助于胎(tai)兒(er)的(de)(de)腦細胞(bao)發育(yu)，含有(you)(you)的(de)(de)維生素A可以促(cu)進(jin)胎(tai)兒(er)的(de)(de)視力發育(yu)。因此，孕婦可以適量食(shi)用(yong)巴(ba)旦木。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴(ba)旦木(mu)雖然營養(yang)豐富(fu)，但(dan)是也不(bu)(bu)是適合所(suo)有人吃的，不(bu)(bu)適合食用(yong)巴(ba)旦木(mu)的人群如(ru)下(xia)：

1、對巴旦木過敏的人群

若對巴旦木(mu)過敏(min)的人群進(jin)食，易引(yin)起過敏(min)反應，出現長皮疹、皮膚瘙癢、咽喉腫痛、惡心(xin)、嘔吐(tu)等不適(shi)，因此此類人群應避免進(jin)食。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富含蛋(dan)白質、脂肪等，屬于熱性干果(guo)，痰濕體質人群進食后，容易(yi)加重病情(qing)，因此(ci)不適合食用(yong)。

3、上火人群

巴旦木營養價值較高，含有大量(liang)(liang)的能量(liang)(liang)，上火人(ren)群進食(shi)(shi)后易出現(xian)口腔潰瘍、口干(gan)等癥狀，因此不建議進食(shi)(shi)。

4、高脂血癥人群

巴(ba)旦木(mu)屬于(yu)堅(jian)果類(lei)食(shi)物，油脂含量較高，患有高脂血癥的人群(qun)進(jin)食(shi)后不利于(yu)病情(qing)的控(kong)制，因(yin)此應(ying)避免進(jin)食(shi)。

5、痛風性關節炎人群

巴旦木(mu)中含有較(jiao)高的嘌呤成分，痛風性關(guan)節炎(yan)患者食(shi)用后，會導(dao)致尿酸水平進一(yi)步升高，導(dao)致痛風性關(guan)節炎(yan)急(ji)性發作。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦(dan)木中含有豐富(fu)的(de)碘元素(su)，甲(jia)狀腺(xian)功能(neng)亢進(jin)癥患者食用(yong)后，可導致甲(jia)狀腺(xian)激素(su)分(fen)泌量進(jin)一步增加，不利于病情(qing)的(de)控制(zhi)和(he)治(zhi)療(liao)。