獼(mi)猴(hou)(hou)桃中(zhong)含(han)有(you)天然糖(tang)醇類物質，適量食用對(dui)調節糖(tang)代謝很有(you)好處。且獼(mi)猴(hou)(hou)桃還含(han)有(you)維生素(su)C等多種維生素(su)，熱(re)量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪(fang)食物，是(shi)糖(tang)尿病患(huan)者較為理想的水(shui)果。

櫻(ying)桃中含(han)有豐富的維(wei)生(sheng)素(su)(su)C，可以與(yu)體內(nei)的維(wei)生(sheng)素(su)(su)E、礦物質(zhi)協同作(zuo)用，改善(shan)胰島素(su)(su)抵抗(kang)情況。它還含(han)有豐富的花青(qing)素(su)(su)苷，花青(qing)素(su)(su)苷是一種(zhong)抗(kang)氧化(hua)劑(ji)，能改善(shan)血管壁彈(dan)性，控(kong)制糖尿(niao)病并發(fa)癥的發(fa)生(sheng)。

藍莓(mei)是(shi)被譽為“超級食物”的(de)(de)代表之一。它含有豐(feng)富的(de)(de)膳食纖維(wei)和維(wei)生素C，同時富含抗氧化(hua)劑(ji)，如(ru)花青(qing)素。這些成分有助于穩定(ding)血糖，并減緩食物中的(de)(de)糖分釋放，使(shi)血糖更容易控制。

番石榴含有(you)豐富的(de)鉻(ge)，鉻(ge)是人體必需的(de)微量元(yuan)素，在正(zheng)常(chang)(chang)的(de)糖代(dai)謝和脂肪代(dai)謝中具有(you)重(zhong)要(yao)作用，補充鉻(ge)能改善糖尿(niao)病(bing)患者和糖耐量異(yi)常(chang)(chang)者的(de)葡(pu)萄糖耐量，降低血糖、血脂、增強(qiang)胰島素的(de)敏感性。

羅漢(han)果(guo)能(neng)加強(qiang)胰(yi)臟(zang)功能(neng)，促進胰(yi)島素分(fen)泌，而其所含的(de)維生素E能(neng)加強(qiang)細(xi)胞膜(mo)的(de)滲透，更有(you)助于胰(yi)島素的(de)分(fen)泌。同(tong)時，羅漢(han)果(guo)含有(you)大量粗(cu)纖(xian)維，能(neng)減輕饑餓感(gan)，讓(rang)人產生飽(bao)腹感(gan)，其甜(tian)度(du)比蔗糖約甜(tian)300倍，是糖尿病患者的(de)最理想的(de)食(shi)用(yong)藥物。

菠蘿(luo)(luo)含有豐富的(de)膳食(shi)纖維，可以促進(jin)排便，降(jiang)低血糖(tang)水平，減少糖(tang)尿(niao)病(bing)患者對胰島(dao)素和藥物的(de)依賴性，并(bing)可增加飽腹感。此外，菠蘿(luo)(luo)中所含的(de)糖(tang)、鹽及(ji)酶具有消腫利尿(niao)的(de)功效，對于糖(tang)尿(niao)病(bing)合并(bing)腎病(bing)的(de)患者來說，適當進(jin)食(shi)菠蘿(luo)(luo)好(hao)處多多。

藍(lan)莓(mei)是一(yi)種富含花(hua)青素的(de)水果(guo)，這種成分不(bu)僅可(ke)以(yi)抗(kang)氧(yang)化，還可(ke)以(yi)延(yan)緩胰島素抵抗(kang)，從而(er)有助于降低血糖水平(ping)。此外，藍(lan)莓(mei)還含有豐富的(de)膳(shan)食纖維(wei)和維(wei)生素C,可(ke)以(yi)幫助控制飽腹感和維(wei)持免疫系統(tong)的(de)健康。

草(cao)莓是一(yi)種低熱量(liang)、高(gao)營(ying)養的(de)(de)水果，含有豐富的(de)(de)維(wei)生素(su)C、葉酸(suan)和膳食纖(xian)維(wei)。研(yan)究發現，草(cao)莓中的(de)(de)葉酸(suan)可(ke)以促進胰島(dao)素(su)的(de)(de)分(fen)泌和利用，從而有助于降低血(xue)糖水平。此(ci)外，草(cao)莓還含有一(yi)種叫(jiao)做蘆丁的(de)(de)物質(zhi)，可(ke)以減輕糖尿病(bing)患(huan)者的(de)(de)炎癥反應。

火龍果(guo)為低(di)(di)(di)糖(tang)分水果(guo)，含糖(tang)量(liang)低(di)(di)(di)，對血糖(tang)影響小(xiao)，同時含有豐富的植物蛋白、花青素(su)、膳(shan)食纖維、多種維生(sheng)素(su)和微量(liang)元(yuan)素(su)，具有降低(di)(di)(di)血液中的膽(dan)固醇硬結預防(fang)動脈(mo)硬化等(deng)作(zuo)用，還具有一定的調理(li)血糖(tang)、治療便秘等(deng)功效。

圣女果(guo)是一(yi)(yi)種低(di)糖、低(di)膽固(gu)醇、低(di)鈉鹽、低(di)不(bu)飽和脂肪酸的(de)水果(guo)，含有豐(feng)富(fu)的(de)碳水化合(he)物、蛋(dan)白質以及多種維生素，如維生素C、維生素A、胡蘿(luo)卜素。一(yi)(yi)般(ban)人群都可食(shi)用，特別適合(he)于高血(xue)壓、高血(xue)脂、糖尿病的(de)人群。