獼猴桃中含有(you)天然糖醇(chun)類物(wu)質，適量食(shi)(shi)用(yong)對調節(jie)糖代謝很有(you)好(hao)處。且獼猴桃還含有(you)維生素C等多種維生素，熱量低(di)，營(ying)養全面，屬于膳食(shi)(shi)纖維豐富的低(di)脂(zhi)肪食(shi)(shi)物(wu)，是糖尿病患者(zhe)較為理(li)想的水果。

櫻桃(tao)中(zhong)含有豐(feng)富的(de)維生(sheng)素(su)(su)C，可以與(yu)體內的(de)維生(sheng)素(su)(su)E、礦物質協(xie)同作用，改善胰島素(su)(su)抵抗情(qing)況(kuang)。它(ta)還含有豐(feng)富的(de)花(hua)(hua)青素(su)(su)苷(gan)，花(hua)(hua)青素(su)(su)苷(gan)是一種抗氧化劑，能改善血管壁彈性，控制糖尿病并發(fa)癥的(de)發(fa)生(sheng)。

藍莓是被(bei)譽為“超(chao)級食物”的(de)代表(biao)之(zhi)一。它含(han)有(you)豐(feng)富(fu)的(de)膳(shan)食纖(xian)維和維生素C，同時(shi)富(fu)含(han)抗(kang)氧(yang)化劑，如花青(qing)素。這(zhe)些成分有(you)助(zhu)于穩定血糖，并(bing)減緩(huan)食物中的(de)糖分釋放(fang)，使血糖更(geng)容易控(kong)制(zhi)。

番石榴含有豐(feng)富(fu)的鉻，鉻是(shi)人(ren)體(ti)必需的微量(liang)元素，在(zai)正常的糖代(dai)謝和(he)脂肪代(dai)謝中(zhong)具有重(zhong)要作(zuo)用，補充鉻能改善糖尿(niao)病患者和(he)糖耐(nai)量(liang)異(yi)常者的葡萄糖耐(nai)量(liang)，降低血糖、血脂、增強胰島素的敏(min)感性。

羅(luo)漢果能(neng)加強胰臟功能(neng)，促進胰島(dao)素(su)(su)分泌(mi)，而其(qi)(qi)所(suo)含的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)(su)E能(neng)加強細胞膜的(de)(de)(de)滲透，更(geng)有助(zhu)于胰島(dao)素(su)(su)的(de)(de)(de)分泌(mi)。同時，羅(luo)漢果含有大量粗纖維(wei)，能(neng)減輕饑(ji)餓感，讓(rang)人(ren)產生(sheng)飽腹感，其(qi)(qi)甜(tian)度比蔗(zhe)糖約甜(tian)300倍，是糖尿(niao)病患者的(de)(de)(de)最(zui)理(li)想的(de)(de)(de)食用藥物。

菠蘿(luo)含(han)(han)有豐富的膳食纖維(wei)，可以促(cu)進排便，降(jiang)低血糖水(shui)平，減少糖尿病(bing)患者對(dui)胰島素和藥物的依賴性，并(bing)可增加(jia)飽腹感。此外，菠蘿(luo)中(zhong)所(suo)含(han)(han)的糖、鹽及酶(mei)具有消腫利尿的功效，對(dui)于糖尿病(bing)合并(bing)腎病(bing)的患者來說，適當進食菠蘿(luo)好處多多。

藍(lan)莓是一種富含花青素的(de)水果(guo)，這(zhe)種成分不僅可以抗氧化，還(huan)可以延緩胰島(dao)素抵抗，從(cong)而(er)有助于降低血糖(tang)水平。此外(wai)，藍(lan)莓還(huan)含有豐(feng)富的(de)膳食纖維和(he)維生素C,可以幫助控制(zhi)飽腹感和(he)維持免(mian)疫系(xi)統的(de)健(jian)康。

草(cao)莓(mei)是一(yi)種低熱量、高營(ying)養的(de)水果，含(han)有豐(feng)富的(de)維生(sheng)素(su)C、葉酸(suan)和膳食纖維。研究發現，草(cao)莓(mei)中的(de)葉酸(suan)可以促進(jin)胰島素(su)的(de)分泌和利(li)用，從而有助于降(jiang)低血糖(tang)水平。此外，草(cao)莓(mei)還含(han)有一(yi)種叫(jiao)做蘆丁的(de)物質，可以減輕糖(tang)尿病患者的(de)炎癥反應。

火龍果為低(di)糖(tang)(tang)分水果，含(han)糖(tang)(tang)量低(di)，對血(xue)(xue)糖(tang)(tang)影響小，同時含(han)有豐富的植物蛋白、花青素、膳食纖維(wei)、多種維(wei)生(sheng)素和微量元素，具有降(jiang)低(di)血(xue)(xue)液中(zhong)的膽固醇硬結預防動脈(mo)硬化等作用，還具有一定的調理血(xue)(xue)糖(tang)(tang)、治療便(bian)秘等功(gong)效。

圣女果是一種(zhong)低糖、低膽(dan)固醇(chun)、低鈉鹽、低不飽和(he)脂(zhi)肪酸的(de)水果，含有豐富的(de)碳水化合物、蛋白質(zhi)以(yi)及(ji)多(duo)種(zhong)維生(sheng)素，如維生(sheng)素C、維生(sheng)素A、胡蘿卜素。一般人群(qun)都可食用，特別適合于高(gao)血壓、高(gao)血脂(zhi)、糖尿病(bing)的(de)人群(qun)。