在大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)活中，泡上一杯(bei)香濃的茶(cha)(cha)(cha)，不僅可以放松身(shen)心(xin)(xin)，還能提高(gao)學(xue)習效率(lv)。不同(tong)的茶(cha)(cha)(cha)葉種類還有各自(zi)獨特(te)的功效，下面(mian)MAIGOO小編(bian)就為大(da)(da)家列舉十(shi)種適(shi)合大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)喝的茶(cha)(cha)(cha)葉分享，如菊花茶(cha)(cha)(cha)、綠茶(cha)(cha)(cha)、黃(huang)茶(cha)(cha)(cha)、白茶(cha)(cha)(cha)、烏龍茶(cha)(cha)(cha)、紅茶(cha)(cha)(cha)、玫瑰花茶(cha)(cha)(cha)、檸檬茶(cha)(cha)(cha)、大(da)(da)麥茶(cha)(cha)(cha)、金銀花茶(cha)(cha)(cha)，可提神醒腦，又能滋潤身(shen)心(xin)(xin)，非常適(shi)合學(xue)生(sheng)(sheng)黨。

一、菊花茶

菊(ju)花(hua)茶是一種具(ju)有疏風(feng)散熱、清肝明目功效的(de)花(hua)草茶。對于(yu)長(chang)時間(jian)盯著電腦(nao)屏(ping)幕學習(xi)的(de)大學生來說，喝(he)上一杯菊(ju)花(hua)茶不僅可以緩(huan)解(jie)眼部疲勞、改善視力模糊問題(ti)，還能(neng)增強(qiang)身體的(de)免疫力、抵抗電腦(nao)輻射等有害物質(zhi)的(de)侵害。此外(wai)，菊(ju)花(hua)茶的(de)口感清爽甘甜，非常適(shi)合(he)年輕人飲用。

二、綠茶

綠茶是中國(guo)產量最多(duo)的(de)一種(zhong)茶葉，其口感鮮爽回(hui)甘，具(ju)有清香、嫩香、果(guo)香等香氣特征。綠茶中含有豐富的(de)茶多(duo)酚、咖啡堿等成(cheng)分，可以提神(shen)醒腦(nao)、緩解疲勞、促(cu)進新陳代謝等功效。對于大學生來說，綠茶是一個非常好的(de)選擇，可以提高學習效率、增強(qiang)記憶力。

三、紅茶

紅茶(cha)是(shi)一種(zhong)全發酵茶(cha)，其色澤(ze)紅潤、湯色紅艷(yan)、滋味(wei)香甜甘潤。紅茶(cha)含(han)有(you)豐富的(de)茶(cha)多酚(fen)、咖啡堿(jian)等成分，具(ju)有(you)提神醒腦、暖胃散寒等功(gong)效(xiao)。對于(yu)大學生來說，紅茶(cha)可以增強身(shen)體的(de)免疫力、抵抗感冒的(de)侵襲，還有(you)助于(yu)促(cu)進(jin)新陳(chen)代謝、減(jian)肥(fei)瘦身(shen)。

四、玫瑰花茶

玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)(cha)是一(yi)種具有疏肝解(jie)郁(yu)(yu)、活血化瘀功(gong)效的花草茶(cha)(cha)。喝(he)上一(yi)杯(bei)玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)(cha)不僅可以緩解(jie)學習(xi)壓力、調節(jie)情緒波動(dong)，還能促進血液循環、改善膚色等功(gong)效。此外，玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)(cha)的香氣濃郁(yu)(yu)芳香，非常(chang)適合年(nian)輕人(ren)飲用。

五、檸檬茶

檸檬(meng)茶是一種具有(you)(you)清新(xin)酸爽口(kou)感的飲品。檸檬(meng)含(han)有(you)(you)豐富的維生(sheng)素C、鈣、鐵(tie)等(deng)營養成(cheng)分，具有(you)(you)增強免疫力、促進消(xiao)化等(deng)功效。對于大學生(sheng)來(lai)說，檸檬(meng)茶不僅(jin)可以提神醒腦、緩解(jie)疲勞，還能美白(bai)肌膚(fu)、保(bao)持身體健(jian)康。

六、黃茶

黃茶(cha)(cha)(cha)是一種色澤黃綠、滋(zi)味鮮爽回甘的茶(cha)(cha)(cha)葉。黃茶(cha)(cha)(cha)含有豐(feng)富的茶(cha)(cha)(cha)多酚、氨基(ji)酸、維生素等(deng)營(ying)養成分，具有抗(kang)氧化、抗(kang)疲勞、保(bao)護肝臟等(deng)功效。對(dui)于大(da)學(xue)生來說，黃茶(cha)(cha)(cha)可以提神醒(xing)腦、緩解疲勞、增強免疫(yi)力等(deng)功效。

七、白茶

白茶(cha)是一種(zhong)色(se)澤銀白、湯(tang)色(se)清淡(dan)的茶(cha)葉。白茶(cha)含有豐富的茶(cha)多酚、維生素(su)C等(deng)成分，具有清熱(re)解毒、降(jiang)火消炎等(deng)功(gong)效(xiao)。對(dui)于(yu)(yu)大學生來說，白茶(cha)可以緩解感冒、喉嚨不(bu)適等(deng)癥狀，還(huan)有助(zhu)于(yu)(yu)提(ti)高免疫力。

八、烏龍茶

烏(wu)(wu)龍茶是一種(zhong)半(ban)發酵茶，其色澤青褐、湯(tang)色金黃(huang)、滋味醇厚回甘。烏(wu)(wu)龍茶含有豐富(fu)的氨基酸(suan)、礦物質等(deng)營養成分，具有降低血脂(zhi)、減肥瘦身、提神醒腦等(deng)功效。對于大學生來說，烏(wu)(wu)龍茶可以調節身體(ti)內的酸(suan)堿平衡、緩解疲勞、提高(gao)學習效率。

九、大麥茶

大(da)麥(mai)茶是一種(zhong)具有健脾消食(shi)、清熱除煩功效的谷物茶飲品。大(da)麥(mai)含有豐富的膳(shan)食(shi)纖維、維生素B等(deng)營養成(cheng)分，具有降(jiang)低(di)血脂、減肥瘦身等(deng)功效。對于(yu)大(da)學(xue)生來說，大(da)麥(mai)茶可以很好地(di)調理(li)腸胃健康、促進消化等(deng)功效。

十、金銀花茶

金(jin)銀花(hua)茶(cha)是一(yi)種具(ju)有清熱解毒(du)、涼血(xue)消腫功效(xiao)的花(hua)草茶(cha)。金(jin)銀花(hua)含有揮發(fa)油、黃酮類化(hua)合物等(deng)多種營(ying)養成分，具(ju)有抗(kang)炎、抗(kang)病(bing)毒(du)等(deng)功效(xiao)。對于(yu)大學(xue)生來說，金(jin)銀花(hua)茶(cha)可以改善口渴(ke)、咽喉不(bu)適等(deng)癥狀(zhuang)，還(huan)有助于(yu)增強身體(ti)免疫力等(deng)功效(xiao)。