一、黑芝麻油為什么叫月子油

黑芝麻油因為對哺乳期女性有好處所以稱為月子油。黑芝麻油之所以被稱為月子油，是因為懷孕及哺乳期間的女性食用黑芝麻油可以加速去惡露，補充所流失的維生素E、鐵、鈣等營養物質，提高抵抗力。特別是在懷孕和哺乳期間，女性多食用黑芝麻油，可以更好地(di)保護身(shen)體以及補充營養，促進新陳代謝(xie)。

二、坐月子吃黑芝麻油的功效與作用是什么

坐月子是(shi)指產褥(ru)(ru)期。產褥(ru)(ru)期吃(chi)芝麻油一般具(ju)有(you)補充營養、潤腸通便、改(gai)善食欲不振、促(cu)進乳汁分泌、改(gai)善貧血(xue)等功效，但(dan)要注意(yi)適量食用。

1、補充營養

黑芝麻油是由黑芝麻制作而成的，黑芝(zhi)麻中(zhong)含(han)有豐富(fu)的(de)蛋白質、維(wei)生素、卵磷(lin)脂、葉酸、鈣(gai)、鐵等營養(yang)成分(fen)，產褥期的(de)女性適量(liang)食用芝(zhi)麻油，可以為身體(ti)補充所需要的(de)營養(yang)，有利于身體(ti)的(de)恢復(fu)。

2、潤腸通便

黑芝麻油中含有大量的油脂，產褥期的女性適量食用黑芝(zhi)麻油(you)，可以促進胃(wei)腸道蠕動，有(you)利于(yu)大便的排(pai)出(chu)，在一定程度上可以改善(shan)便秘的情(qing)況。

3、改善食欲不振

產褥期的女性可以適量食用黑(hei)芝麻(ma)油，具有增(zeng)強食欲的(de)(de)作用，從而改(gai)善食欲不振的(de)(de)情況。

4、促進乳汁分泌

黑芝麻油中含有豐富的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等營養成分，產褥期的女性適量食用黑(hei)芝麻(ma)油，可以促進(jin)乳汁(zhi)(zhi)的(de)分(fen)泌，也(ye)可以輔助(zhu)改善(shan)乳汁(zhi)(zhi)分(fen)泌不(bu)足的(de)情況。

5、改善貧血

黑芝麻油中含有大量的鐵元素，產褥期的女性適量食用黑芝(zhi)麻油，可(ke)以促進血紅蛋(dan)白(bai)的(de)合成，在一定程度(du)上也可(ke)以改善(shan)分娩后出現的(de)貧血現象。

但是產褥期的女性要注意適量食用黑芝麻油，以免加重胃腸道負擔，引起消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀。若食用黑(hei)芝麻油后出現(xian)不適癥狀，建(jian)議產褥期的女性及(ji)時就(jiu)醫(yi)治療，以免延誤(wu)病(bing)情。