當歸紅棗茶能天天喝嗎

當歸(gui)紅棗茶不能天天喝。

當歸紅棗枸杞茶不宜每天飲用，盡管這些草藥都很常見。如果沒有適應癥，每天飲用可能會受到多種草藥的偏性影響，對身體健康反而不利。

盡管當歸紅棗(zao)茶具(ju)有調理氣血(xue)的功(gong)效，當歸和(he)大棗(zao)都性溫，每天(tian)飲用(yong)可能(neng)導致助熱傷陰的情(qing)況發生(sheng)，出現口舌生(sheng)瘡、咽(yan)(yan)干咽(yan)(yan)痛、內心燥熱等不良反應。

特別是陰虛火旺的人更應避免飲用(yong)當歸紅棗(zao)枸杞茶，因為可(ke)能使(shi)五心(xin)煩(fan)熱、口干舌燥(zao)、舌紅少苔等(deng)癥狀加重，對身體健康更不利。

當歸紅棗茶的做法

用料：紅棗、當歸、紅糖

做法：

1、紅棗用清水浸泡10分(fen)鐘，撈出紅棗，去核，切片，用剪刀剪也(ye)可以。

2、當歸切片后(hou)，用清水稍微洗一下，撈出(chu)備用。

3、紅棗、當(dang)歸(gui)一(yi)起倒入鍋內，加適量水。

4、大火(huo)(huo)煮(zhu)開后，撇(pie)去浮沫，小火(huo)(huo)再煮(zhu)30分鐘。

5、關火前加入少許紅糖，再燜5分(fen)鐘即可(ke)，糖(tang)其(qi)實加(jia)不加(jia)都(dou)是(shi)可(ke)以，因為(wei)此茶(cha)本身就(jiu)有甜味，加(jia)糖(tang)只是(shi)起了一個更為(wei)進補(bu)的作用。

當歸紅棗茶的功效與作用

1、潤腸通便

當歸紅棗(zao)泡水喝(he)，可以促進腸(chang)胃的蠕動(dong)，保持腸(chang)道的濕潤，起到潤腸(chang)通便的作(zuo)用。

2、健脾養胃

當(dang)歸和(he)(he)紅棗均有滋補(bu)的(de)(de)作用，二者一(yi)起(qi)(qi)服用，能對(dui)脾(pi)胃(wei)起(qi)(qi)到很好的(de)(de)調理作用，促進脾(pi)臟和(he)(he)腸胃(wei)的(de)(de)恢復，起(qi)(qi)到健脾(pi)養胃(wei)的(de)(de)功(gong)效。

3、補血止痛

紅棗是補(bu)血(xue)比較(jiao)好的食物(wu)和藥(yao)物(wu)，當歸本身也有(you)補(bu)氣血(xue)的作用，所以當歸紅棗泡水喝，可以起(qi)到補(bu)血(xue)止血(xue)的作用。