芝麻紅棗茶的功效與禁忌

一、芝麻紅棗茶的功效

1、補中益氣

大棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經，具有補中益氣的功效，在臨床可以用于緩解脾虛食少、乏力便溏等癥狀。芝麻味(wei)甘(gan)，性平，歸肝、腎(shen)、大(da)腸經，具(ju)有補肝腎(shen)、益精(jing)血、潤腸燥的功(gong)效，在臨床可以(yi)用于緩解肝腎(shen)陰虛(xu)、精(jing)血不(bu)(bu)足、頭暈(yun)眼(yan)花、須發早白、腸燥便秘等癥(zheng)狀。因此，芝麻(ma)紅(hong)棗(zao)茶具(ju)有補中益氣(qi)的功(gong)效，可以(yi)用于改善(shan)氣(qi)血不(bu)(bu)足引起的不(bu)(bu)適癥(zheng)狀。

2、養血安神

大棗具(ju)有(you)(you)養(yang)血(xue)安神的(de)(de)功效，芝(zhi)麻(ma)具(ju)有(you)(you)養(yang)血(xue)潤燥(zao)的(de)(de)功效，在臨床可(ke)以用(yong)于緩解血(xue)虛萎黃、眩暈(yun)心悸、須發早白、失眠等癥(zheng)狀。因此，芝(zhi)麻(ma)紅棗茶(cha)具(ju)有(you)(you)養(yang)血(xue)安神的(de)(de)功效，可(ke)以用(yong)于改(gai)善(shan)心血(xue)不足引起的(de)(de)不適癥(zheng)狀。

3、潤腸通便

大棗(zao)具(ju)有(you)補中益氣的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)，芝麻(ma)(ma)具(ju)有(you)潤(run)腸(chang)通便的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)，在臨床可(ke)以用于(yu)緩(huan)解脾(pi)胃虛弱引起(qi)的(de)(de)(de)(de)不適癥(zheng)(zheng)狀，也(ye)可(ke)以用于(yu)改(gai)善(shan)肝腎(shen)虧虛引起(qi)的(de)(de)(de)(de)不適現象。因此，芝麻(ma)(ma)紅棗(zao)茶具(ju)有(you)潤(run)腸(chang)通便的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)，可(ke)以用于(yu)改(gai)善(shan)便秘引起(qi)的(de)(de)(de)(de)不適癥(zheng)(zheng)狀。

4、滋陰補腎

大(da)棗具有滋陰(yin)(yin)補(bu)腎(shen)(shen)(shen)的(de)功(gong)效，芝麻具有滋陰(yin)(yin)補(bu)腎(shen)(shen)(shen)的(de)功(gong)效，在臨床可(ke)以(yi)用(yong)于緩(huan)解腎(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)虧虛引起的(de)不(bu)適(shi)癥(zheng)狀，同時也可(ke)以(yi)用(yong)于改善(shan)陰(yin)(yin)虛血少、頭暈眼(yan)花、須發早白等癥(zheng)狀。因(yin)此，芝麻紅棗茶具有滋陰(yin)(yin)補(bu)腎(shen)(shen)(shen)的(de)功(gong)效，可(ke)以(yi)用(yong)于改善(shan)腎(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)虧虛引起的(de)不(bu)適(shi)癥(zheng)狀。

5、潤肺止咳

芝麻紅(hong)棗茶具有潤肺止咳(ke)的功效(xiao)，在臨床可以(yi)用于緩解肺燥(zao)干(gan)咳(ke)、咳(ke)嗽(sou)痰少(shao)、氣(qi)血虧虛(xu)等癥(zheng)狀。因(yin)此(ci)，芝麻紅(hong)棗茶具有潤肺止咳(ke)的功效(xiao)，可以(yi)用于緩解肺燥(zao)干(gan)咳(ke)、咳(ke)嗽(sou)痰少(shao)、氣(qi)血虧虛(xu)等癥(zheng)狀。

二、芝麻紅棗茶的禁忌

1、濕氣重人群禁食

紅棗茶味甜，多飲容易生痰生濕使水濕積于體內，會加重水腫的情況，所以濕氣重的人禁止飲用芝麻紅棗(zao)茶。

2、胃腸道不好人群禁食

胃腸道不好、腹脹的患者也不要飲用芝麻(ma)紅棗茶，如果飲用芝麻(ma)紅棗茶會出現消(xiao)化(hua)不良、便(bian)秘的情況。

3、糖尿病人禁食

糖尿病的患者更不能喝芝(zhi)麻紅棗茶，因為紅棗茶含糖豐富，喝芝麻紅棗茶會使(shi)血糖(tang)升高(gao)，對病情(qing)不利。

4、易上火群禁食

芝麻紅棗茶屬于熱性茶，所以容易上火、腎陰虛、咳嗽痰多的人盡量不喝芝麻(ma)紅棗茶(cha)，會加重病情。

芝麻紅棗茶怎么做

用料： 紅棗、芝麻、花(hua)生(sheng)、枸(gou)杞、葡萄干、紅糖(tang)、白糖(tang)

做法：

1、準備原(yuan)材料，花(hua)生、芝麻分別炒熟，花(hua)生去(qu)皮。

2、紅棗(zao)去核處理成(cheng)小丁(ding)塊。

3、食材混合。

4、加(jia)入(ru)紅糖(tang)，白糖(tang)mix攪拌(ban)攪拌(ban)再攪拌(ban)。

5、用密封盒密封保存，所有食材都沒(mei)有固定的量，根據(ju)個人口味調整。

6、喝的(de)時候挖(wa)一勺，兌入開水攪拌(ban)均勻即可。