羊奶果泡酒的制作方法

材(cai)料：新鮮羊奶(nai)果200克(ke)(ke)、枸(gou)杞50克(ke)(ke)、冰糖100克(ke)(ke)、白酒(jiu)2千克(ke)(ke)、干(gan)凈的泡酒(jiu)壇子。

步驟：

1、把(ba)準備好的羊奶(nai)果提(ti)前(qian)用清水(shui)(shui)洗(xi)凈以(yi)(yi)后(hou)晾(liang)干表面的水(shui)(shui)分，枸杞也(ye)要(yao)提(ti)前(qian)用清水(shui)(shui)沖洗(xi)一下，晾(liang)干以(yi)(yi)后(hou)備用。

2、把(ba)(ba)洗凈(jing)以后(hou)的羊奶果與枸杞子一起放到干凈(jing)的泡酒壇中(zhong)，然后(hou)加(jia)入準備好的冰糖，用(yong)(yong)力(li)搖勻(yun)，隨后(hou)再放入準備好的白酒，把(ba)(ba)泡酒壇密封以后(hou)，放在陰涼通風的地方浸泡7-10天以后(hou)，里面(mian)的羊奶果酒就能(neng)泡好，需要時可以取出直接飲用(yong)(yong)。

羊奶果酒的功效

1、羊奶果酒中含(han)有大(da)量(liang)的維生素、礦(kuang)物質(zhi)(zhi)、卵磷脂、蛋白(bai)質(zhi)(zhi)等成分，可(ke)補充身體所需的營(ying)養物質(zhi)(zhi)。

2、羊(yang)奶果酒能改善體(ti)(ti)質，增強免疫力，有助于(yu)緩解(jie)體(ti)(ti)質虛弱和(he)抵抗力低下等癥狀。

3、羊奶果酒能(neng)促進胃酸分(fen)泌(mi)，有(you)助于緩解食(shi)欲不振和(he)消化(hua)不良，也(ye)能(neng)幫助食(shi)物迅速吸收和(he)消化(hua)，對于出現腹部積食(shi)、胃脹痛、腸脹氣等癥(zheng)狀的(de)患者，適量飲用也(ye)是可行的(de)。

4、羊奶果(guo)酒能(neng)減少血液中(zhong)甘油三酯和膽固醇的含量(liang)，有助于改(gai)善血脂黏稠狀況，還(huan)能(neng)預防動脈粥樣硬化。

5、羊奶果酒(jiu)能加(jia)速胃腸道蠕動，有助于緩解便(bian)秘和排便(bian)困(kun)難，并起(qi)到(dao)預防便(bian)秘的作用。

（注意：適量飲酒，享受生活，過(guo)量則醉，切勿貪杯。）