一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能(neng)不(bu)能(neng)天天喝，一(yi)般需要根據具體情況進行分析，不(bu)可(ke)一(yi)概而論(lun)。

玉(yu)米汁(zhi)通(tong)常是由(you)玉(yu)米制(zhi)作而成，含(han)有(you)豐富(fu)的膳食纖(xian)維(wei)、維(wei)生素、礦物質等營養成分，適(shi)量飲用可以(yi)補充身(shen)體所需的營養物質。如(ru)果(guo)患(huan)者天(tian)天(tian)喝玉(yu)米汁(zhi)，且適(shi)量飲用，通(tong)常對(dui)身(shen)體比較好，可以(yi)促(cu)進胃腸蠕動，有(you)利(li)于排便。

但如(ru)果患(huan)者天天喝(he)玉米汁，且過量(liang)飲用，可能(neng)會對胃腸造成負擔，引起腹(fu)脹、腹(fu)痛等(deng)不適癥狀，此時對身體通(tong)常不好。因(yin)此，建議患(huan)者適量(liang)喝(he)玉米汁。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉米汁里面含有大量(liang)的(de)人體(ti)成長所需要的(de)營養物質，另(ling)外也屬于一種(zhong)粗糧，人們每天喝，其實(shi)對身(shen)體(ti)健康(kang)并沒有危害。

玉米汁里(li)面含有(you)大量的纖(xian)(xian)維素，纖(xian)(xian)維素對(dui)人(ren)體(ti)的成長是非常關鍵(jian)的，經常喝(he)一些玉米汁汁能夠(gou)保護心(xin)血(xue)管，另外玉米汁里(li)面也(ye)含有(you)一種(zhong)抗癌因子(zi)，常常喝(he)一些能夠(gou)有(you)效的預防癌癥，玉米汁在(zai)進入人(ren)體(ti)之后會和多種(zhong)癌癥的細胞(bao)結合，被(bei)人(ren)體(ti)排出體(ti)外。再有(you)就(jiu)是玉米汁當中的胡(hu)蘿卜素，也(ye)容易被(bei)人(ren)體(ti)消(xiao)化吸收(shou)。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的(de)人看起(qi)來會更加年輕，而(er)玉米汁當(dang)中的(de)纖維素是一種不被(bei)人體吸(xi)收的(de)物質，在進入身體之后會將大腸當(dang)中的(de)垃圾給(gei)清理出去，另(ling)外也能(neng)夠減(jian)少(shao)腸胃里(li)面(mian)致癌物的(de)含量。

其(qi)實人們喝玉(yu)(yu)米(mi)(mi)汁(zhi)比直接(jie)吃玉(yu)(yu)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)效果更(geng)好，這(zhe)是(shi)(shi)因為將玉(yu)(yu)米(mi)(mi)粒打碎之后更(geng)容易被腸胃消化吸(xi)收，在吸(xi)收的(de)(de)(de)過程當中(zhong)就(jiu)容易轉(zhuan)化成其(qi)他的(de)(de)(de)物質，或(huo)者是(shi)(shi)以更(geng)小(xiao)的(de)(de)(de)分子與(yu)其(qi)他的(de)(de)(de)物質結合。不過人們在喝玉(yu)(yu)米(mi)(mi)汁(zhi)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，最(zui)好是(shi)(shi)喝原(yuan)味的(de)(de)(de)，不要添(tian)加(jia)(jia)其(qi)他的(de)(de)(de)添(tian)加(jia)(jia)劑，比如說不要加(jia)(jia)糖(tang)或(huo)者是(shi)(shi)牛奶(nai)一類(lei)的(de)(de)(de)食物。

中醫認為玉米汁也(ye)能(neng)夠健脾利濕，調和中和胃，非常適合(he)脾虛的(de)(de)(de)人吃一些，玉米汁當(dang)中也(ye)含有大量(liang)的(de)(de)(de)營養物(wu)質，玉米汁當(dang)中的(de)(de)(de)纖維素含量(liang)是精米、精面的(de)(de)(de)好多倍，能(neng)夠有效的(de)(de)(de)降(jiang)低血液當(dang)中膽固醇的(de)(de)(de)濃度，能(neng)夠起到預(yu)防心腦血管(guan)疾病的(de)(de)(de)作(zuo)用。

因此每天適(shi)量的喝(he)玉米(mi)汁對人(ren)體健康并沒有影響，不(bu)過在喝(he)的時候最(zui)好(hao)不(bu)要加糖或者是其(qi)他的東西。