一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏季的一(yi)種(zhong)常見(jian)水果，其味道(dao)甘(gan)甜，屬于(yu)偏(pian)涼的水果。

蜜(mi)瓜屬于(yu)涼(liang)性水果，適(shi)宜夏(xia)季食用(yong)，它有(you)清涼(liang)消(xiao)暑、除煩熱、生津止渴的(de)(de)作用(yong)。但食用(yong)的(de)(de)時候注(zhu)意不(bu)能夠過量，尤其是腹瀉的(de)(de)人(ren)最好(hao)不(bu)要食用(yong)，體質偏寒(han)的(de)(de)人(ren)也不(bu)宜多吃。 此外，蜜(mi)瓜中含有(you)大(da)量的(de)(de)糖(tang)分，糖(tang)尿(niao)病患(huan)者不(bu)能吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好處：蜜瓜是一種營養(yang)價(jia)值非常豐富的(de)果類，其(qi)中(zhong)含有(you)大量的(de)氨基(ji)酸(suan)、維生(sheng)素(su)a、維生(sheng)素(su)b、維生(sheng)素(su)c，還有(you)抗(kang)(kang)氧化(hua)超氧化(hua)物歧(qi)化(hua)酶(mei)，可(ke)以(yi)有(you)效的(de)對抗(kang)(kang)自由基(ji)，起到(dao)保證皮膚水合度、延(yan)緩皮膚衰(shuai)老的(de)作用。而且哈密(mi)瓜中(zhong)含有(you)大量的(de)鉀(jia)離子，可(ke)以(yi)降低心腦血管疾(ji)病發生(sheng)的(de)概率，提高身體所需要的(de)蛋白質含量。

2、壞(huai)處：由于蜜瓜屬(shu)于一種(zhong)偏(pian)涼性的(de)食物，過量攝入可能會(hui)給胃腸器(qi)官帶來負擔，從(cong)而(er)出現腹瀉、腹痛等癥(zheng)狀。