一、瑞士卷的營養價值有哪些

瑞士卷是海綿蛋糕的一種，很多人都愛吃，適量吃一些瑞士卷其實是可以給人體補充營養的，瑞士卷的營養價值主要有：

1、補充能量

瑞(rui)士卷所含(han)碳(tan)水化合物(wu)，糖分成分高，能轉(zhuan)化成熱量，補充能量。

2、補充蛋白質

瑞士卷用雞蛋(dan)面粉發酵而成，含有豐富蛋(dan)白質，構建肌(ji)肉，提高抵抗力。

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二、吃瑞士卷上火嗎

瑞(rui)士(shi)卷的(de)主要(yao)成分是雞(ji)蛋、細(xi)砂糖、牛奶、面粉等，制成的(de)瑞(rui)士(shi)卷屬于高糖高油的(de)高熱量(liang)食(shi)物(wu)，偶爾少量(liang)吃一(yi)些不會(hui)上火，但如果一(yi)次吃很(hen)多或(huo)長期(qi)大量(liang)吃的(de)話(hua)，攝入的(de)糖分過多，是會(hui)出現上火癥狀(zhuang)的(de)。

三、瑞士卷怎么吃

瑞士卷一(yi)般可以直接吃(chi)(chi)，當早餐(can)食(shi)(shi)用，搭配牛奶就是一(yi)道美味早餐(can)，能給人體(ti)補充上(shang)午所需要的(de)熱量；除(chu)了早餐(can)吃(chi)(chi)瑞士(shi)卷外，還可以下午茶時(shi)間吃(chi)(chi)，當點心食(shi)(shi)用。

不(bu)過要注意的(de)是(shi)，瑞士卷雖然絕大部分人(ren)都(dou)可以吃(chi)，但高(gao)血糖(tang)患者、糖(tang)尿病患者、需(xu)要減肥的(de)人(ren)群是(shi)不(bu)宜吃(chi)瑞士卷的(de)。