一、電解質水可以加熱喝嗎

電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)指的(de)(de)是富含有多種離子和微量元素的(de)(de)水(shui)，運動或發(fa)燒(shao)發(fa)熱(re)時喝一(yi)些電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)，可以補充人(ren)體(ti)流(liu)失的(de)(de)電(dian)解質(zhi)(zhi)。電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)一(yi)般都是直接飲(yin)用(yong)的(de)(de)，有朋(peng)友覺得發(fa)燒(shao)時喝冷水(shui)好像不太好，那(nei)么電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)能加熱(re)嗎？

一般來說，電(dian)解質水(shui)(shui)可以(yi)加熱(re)喝，但(dan)不能煮沸飲(yin)用(yong)，因(yin)為電(dian)解質水(shui)(shui)中含(han)有大量活(huo)性氫，在(zai)加熱(re)的(de)過(guo)程中電(dian)解質水(shui)(shui)中的(de)活(huo)性氫會(hui)溢出，從而失(shi)去部分(fen)活(huo)性；如果(guo)不習慣喝冷水(shui)(shui)的(de)話(hua)，可以(yi)適當加熱(re)后飲(yin)用(yong)，不過(guo)建議加熱(re)溫度不要超過(guo)50℃。

如(ru)果想(xiang)喝熱(re)的(de)電解質(zhi)水(shui)(shui)，可以選擇買電解質(zhi)固(gu)體飲料，使用熱(re)水(shui)(shui)沖泡即可。需(xu)要(yao)注意的(de)是，電解質(zhi)固(gu)體飲料只能用熱(re)水(shui)(shui)沖泡，冷水(shui)(shui)無法溶解里面的(de)電解質(zhi)。

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二、電解質水加熱還有用嗎

電解質水對于補充電解質有一定的作用，尤其是發燒、腸胃炎等情況，需要適當補充人體流失的電解質。電解質水一般生(sheng)飲比較好，有(you)的(de)朋友也會選擇加熱，那么加熱的(de)電解質水有(you)用嗎？

據了(le)解(jie)，電解(jie)質(zhi)(zhi)水加(jia)(jia)熱(re)后，只是(shi)會(hui)失去部分(fen)活性，但其(qi)中的電解(jie)質(zhi)(zhi)還是(shi)存(cun)在的，只要加(jia)(jia)熱(re)溫度(du)不(bu)是(shi)太高(gao)，并不(bu)會(hui)對(dui)其(qi)作用有太大的影響。